10 лучших классов самосовершенствования в 2021 году

10 лучших классов самосовершенствования в 2021 году

Ваш гороскоп на завтра

Даже в разгар пандемии самосовершенствование по-прежнему является важным аспектом нашей сегодняшней жизни. Есть тонны статей, которые вы могли бы прочитать с нашего сайта или с других. Однако статьи не могут обеспечить необходимую вам глубину и рост по сравнению с курсами или программами.

Итак, если вы хотите активизировать свое собственное самосовершенствование и инвестировать в себя и в ту жизнь, которую хотите вести, вот некоторые из лучших занятий по самосовершенствованию, которые стоит рассмотреть.



Но прежде чем перейти к этому, вот критерии, которые мы используем для определения этих курсов. Все эти качества присутствовали на лучших занятиях по самосовершенствованию, которые мы могли найти:



  • Небольшая приверженность - Все эти курсы можно пройти не выходя из дома и в удобном для вас темпе. Большинство этих курсов рекомендуют тратить несколько часов в неделю на изучение материала.
  • Престижный - Эти курсы проводятся признанными институтами с хорошей репутацией по качеству образования.
  • Использование навыков - Каждый из курсов посвящен одной области вашей жизни, однако он также помогает одновременно развивать и другие области вашей жизни.

1. Мастер-курсы Lifehack и бесплатные ускоренные занятия

Lifehack - это не просто блог, а, скорее, центр со всевозможными ресурсами в распоряжении людей. Возможно, вы уже знакомы с нашими конкретными учебными пособиями, но мы также предлагаем собственные курсы.

Первый набор курсов - это бесплатные курсы, которые призваны научить вас всем вашим жизненным навыкам - Ускоренные занятия . В частности, мы сосредоточимся на навыках, которые умножают ваше время, энергию и общее качество вашей жизни. Есть четыре курса продолжительностью около 20 минут каждый, каждый из которых гарантирует, что у вас есть инструменты и ресурсы, необходимые для быстрого достижения ваших целей:

  • Ускоренный курс 'Нет больше промедления' - лучше всего подходит для того, чтобы научиться преодолевать прокрастинацию раз и навсегда
  • Активируйте свою мотивацию Fast Track Class - лучше всего подходит для того, чтобы научиться создавать мотивацию
  • Сосредоточьтесь, как лучший успешный класс Fast Track - лучше всего подходит для того, чтобы научиться фокусировать внимание
  • Зажигите свой обучающийся гений Ускоренный курс - лучше всего умеет учиться умным путем

Наш второй набор курсов - это курсы, на которых мы помогаем вам освободиться от ограничений и стать лучшей версией себя. Эти курсы не бесплатны, но каждый курс подробно описывает все: от мотивации, преодоления трудностей и сосредоточения внимания до улучшения ваших общих способностей к обучению, контроля над своими эмоциями и мышлением:



  • Сделай это - лучше всего подходит для тех, кто хочет воплотить свои цели и мечты в реальность
  • Практическая мотивация по требованию - лучше всего подходит для тех, кто хочет всегда оставаться мотивированным, чтобы получать то, что они хотят
  • Лазерный фокус с целью - лучше всего подходит для тех, кто хочет повысить производительность за счет максимального внимания
  • Узнай что угодно быстро - лучше всего подходит для тех, кто хочет стать мастером любых навыков
  • Программа домашних тренировок 'Занято, но в хорошей форме' - лучше всего подходит для занятых людей, которые хотят оставаться в форме и быть здоровыми
  • Полная версия Life Framework - лучше всего подходит для тех, кто хочет жить более сбалансированной и полноценной жизнью

2. Наука благополучия

Йельский университет существует уже более 300 лет, и один из самых популярных классов в то время - это: Наука благополучия . Спустя столько времени Йель предоставляет этот курс всем бесплатно.

Весной 2018 года профессор психологии Йельского университета Лори Сантос представила этот курс как «Психология и хорошая жизнь». Этот курс был разработан, чтобы помочь студентам справиться с тревогой, депрессией и стрессом в своей жизни. В то время этот курс был настолько популярен, что весной в него поступила примерно четверть студентов Йельского университета.Реклама



Если говорить более подробно об этом курсе, этот 4-недельный курс разработан, чтобы обеспечить пошаговый процесс повышения счастья. Курс в значительной степени сосредоточен на позитивной психологии - на том, какие заблуждения мы имеем о счастье и что, как было научно доказано, делает нас счастливее.

Запишитесь на курс здесь.

3. Изучение того, как учиться

Еще один примечательный курс, который следует учитывать, - это Изучение того, как учиться курс. На платформе Coursera это один из самых популярных и любимых курсов на платформе, его зачислили почти 2 миллиона студентов с тех пор, как он там появился. Его преподают выдающиеся профессора. Доктор Барбара Окли и доктор Терренс Сейновски.

Предпосылка курса - это то, чего вы ожидаете, цель этого курса - научить вас узнавать больше. В конечном итоге это приведет к тому, что вы научите свой мозг эффективно обрабатывать информацию и даже изучать сложные предметы. Все это делается с помощью различных инструментов и методов - от историй до глупых анимаций, таких как зомби-серфингисты, метаболические вампиры и осьминог внимания.

Запишитесь на курс здесь.

4. Сдвиг мышления

Другой курс, разработанный доктором Барабарой Окли, - это курс: Mindshift . Если вы планируете пройти курс Learning How To Learn, этот курс основан на популярном курсе. В целом, он предназначен для того, чтобы помочь учащимся улучшить свою карьеру и жизнь, изменив свой образ мышления в сторону обучения.

Доктор Окли твердо уверен, что любой человек может научиться учиться на любом этапе жизни. Она считает это исходя из личного опыта, а также из того, как разработан этот курс. Благодаря этому курсу вы узнаете, как искать наставников, у которых можно учиться, как избегать распространенных ошибок в обучении, карьерных и обычных жизненных препятствий.

К концу этой 4-недельной программы у вас будет доступ к новым инструментам и стратегиям для решения любых карьерных задач и поиска более эффективных методов преодоления новых кривых обучения.Реклама

Запишитесь на курс здесь.

5. Де-мистифицирующая внимательность

Внимательность - это то, чего мы все пытались достичь в последние годы, и люди замечают это. Независимо от того, стремимся ли мы к этому для лечения, выбора образа жизни или для других технологий, многие из нас считают это времяпрепровождением, которое мы сейчас проводим в одиночестве.

Но несмотря на количество нас практика внимательности , не многие из нас полностью это понимают. Де-мистифицирующая внимательность - это курс, призванный помочь людям освоить его с помощью различных методов. Этот курс собирает информацию из различных научных, социальных и гуманитарных дисциплин, чтобы помочь раскрыть и понять внимательность в ее различных формах.

Это поистине уникальный курс, поскольку он основан на экспериментальном обучении, смешанном с доказательной базой того, что осознанность может сделать с людьми. И концептуальная основа того, чем на самом деле может быть внимательность.

Запишитесь на курс здесь.

6. Специализация 'Достижение личного и профессионального успеха'

Лучший способ объяснить, что Специализация по достижению личного и профессионального успеха является. заключается в том, что это четыре самых популярных курса, которые преподает Wharton School при Пенсильванском университете, объединенные в одну специализацию. Благодаря этим четырем курсам вы сможете максимально раскрыть свой потенциал и добиться большего успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Вы изучите различные техники и упражнения, которым обучает в этой школе.

Если говорить более подробно, четыре курса состоят из следующих четырех:

  • Успех - узнайте об определении целей, поймите, как цели связаны с долгосрочными образами вас самих.
  • Коммуникативные навыки - инструменты для улучшения общения с другими людьми. Вы также научитесь принимать во внимание точки зрения других людей, откуда исходит доверие, и строить отношения.
  • Вести жизнь так, как вы хотите - навыки, которые позволяют вам вести жизнь в четырех сферах: на работе, дома, в обществе и в частной жизни.
  • Влияние - как его развить и стать более эффективным в достижении целей организации.

Запишитесь на курс здесь. Реклама

7. Подумайте еще раз

Рассуждения - еще один важный аспект жизни. Подумай еще раз все о том, как научить вас рассуждать и хорошо спорить с людьми, не повышая голоса и не нервничая. Это четыре коротких курса, в которых исследуется логика аргументов, как мы конструируем аргументы и разбираем их, как идентифицировать и оценивать аргументы и что является хорошим аргументом.

В частности, вы узнаете о жизненно важных правилах, которым нужно следовать, размышляя о любой теме, а также о распространенных и заманчивых ошибках, на которые люди все время совершают, приводя аргументы.

Запишитесь на курс здесь.

8. Нейропластичность.

В научных и психологических кругах это стало довольно модным словом: нейропластичность. Концепция обещает перестроить наш мозг и улучшить все, от здоровья и психического благополучия до качества жизни. Грегори Карманс обучает концепции нейропластичности и того, как вы можете действовать и использовать это в своих интересах в ходе курса. Нейропластичность . Благодаря этому вы можете развить гибкость ума, изменить привычки, прекратить откладывать дела на потом и даже изменить воспоминания.

Грегори психолог со степенью магистра в области коммуникации и специализируется на нейрокогнитивном и поведенческом подходе. И хотя он пришел из сложной области, его курс наставлен таким образом, что вы можете легко использовать эту информацию и применять ее в своей повседневной жизни.

Запишитесь на курс здесь.

9. Станьте SuperLearner® 2

Подобно Learning How To Learn, этот курс Udemy Станьте SuperLearner® 2 все о более быстром обучении и раскрытии огромного потенциала вашего разума. Этот курс отличается тем, что он больше нацелен на улучшение вашей способности осваивать новые навыки, обеспечивает продвинутые методы запоминания, долгосрочное сохранение и применение информации.

Другой способ подумать об этом курсе состоит в том, что он изучает когнитивные и неврологические факторы, которые делают обучение более легким и успешным с более длительным сохранением информации.Реклама

Запишитесь на курс здесь.

10. Выходите за рамки баланса между работой и личной жизнью

Последний курс в списке: Выходите за рамки баланса между работой и личной жизнью . Как предполагает этот курс, это все о приобретении навыков, которые помогут вам достичь баланса и эффективности в обоих аспектах вашей жизни. Это касается как людей, занимающих руководящие должности, так и отдельных лиц.

Курс уделяет большое внимание важности инклюзивного лидерства в создании гибкой и продуктивной рабочей среды. Помимо этого, курс предоставляет множество исследований и реальных примеров из различных ситуаций, чтобы предоставить информацию и стратегии, которые вы можете применить в своей жизни.

Запишитесь на курс здесь.

Последние мысли

Существуют всевозможные курсы, которые вы можете использовать для дальнейшего улучшения своей жизни - будь то личная или профессиональная. И прелесть курсов личностного развития в том, что они предназначены для более быстрого применения в вашей жизни. Вы можете начать видеть влияние и изменения, применяя эту информацию из курсов в реальной жизни.

Поэтому мы рекомендуем вам попробовать эти курсы. Они вполне могут изменить вашу жизнь.

Рекомендуемое фото: Энни Спратт через unsplash.com

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
Возможно, пришло время прекратить ваши отношения, если появятся эти 14 знаков
Возможно, пришло время прекратить ваши отношения, если появятся эти 14 знаков
Как профессионально исполнять караоке, когда вас нет
Как профессионально исполнять караоке, когда вас нет
Ученые считают социально тревожных людей очень умными
Ученые считают социально тревожных людей очень умными
15 испанских фраз, которые нужно знать, чтобы не выглядеть глупо в Коста-Рике
15 испанских фраз, которые нужно знать, чтобы не выглядеть глупо в Коста-Рике
uListen делает YouTube фоновым аудиоплеером на вашем устройстве Android
uListen делает YouTube фоновым аудиоплеером на вашем устройстве Android
10 признаков того, что вы добьетесь большого успеха, но вы этого просто не осознаёте
10 признаков того, что вы добьетесь большого успеха, но вы этого просто не осознаёте
25 креативных продуктов, о которых вы даже не подозревали
25 креативных продуктов, о которых вы даже не подозревали
Надежные приемы удаления пятен любого вида
Надежные приемы удаления пятен любого вида
Выбор лучшего утюжка для черных волос
Выбор лучшего утюжка для черных волос
Как рано вставать: 6 вещей, которые делают те, кто рано встает
Как рано вставать: 6 вещей, которые делают те, кто рано встает
Домашняя охота за хорошим фен-шуй
Домашняя охота за хорошим фен-шуй
5 способов отпустить гнев и восстановить душевное спокойствие
5 способов отпустить гнев и восстановить душевное спокойствие
12 плохих лидерских качеств, о которых нужно знать
12 плохих лидерских качеств, о которых нужно знать
10 натуральных ускорителей мозга для улучшения памяти, энергии и внимания
10 натуральных ускорителей мозга для улучшения памяти, энергии и внимания
15 правил поведения и запрета на свидания
15 правил поведения и запрета на свидания