Если вы смотрели такие фильмы, как Безграничный ^[1](как фильм, так и телесериал) и Люси, ^[2]тогда вы, вероятно, сталкивались с умными наркотиками или ноотропами. В фильме Безграничный , вы познакомились с NZT-48 (известным как MDT-48 в книге Темные поля ), который дает повышенные интеллектуальные способности, позволяющие сопоставить образцы со скоростью света.

В фильме Люси , вы познакомитесь с препаратом CPH4, который на самом деле основан на молекуле, вырабатываемой беременной женщиной после шести недель беременности. Директор Люси, Люк Бессон заметил:^[3]

Но это абсолютно реально, и это правда, что сила этого продукта для ребенка - это сила атомной бомбы. Это реально. Это абсолютно реально. На самом деле это не лекарство, а естественная молекула, которую вырабатывают беременные женщины.

NZT-48 - это вымышленный препарат, а CPH4 - вымышленный препарат, основанный на реальном веществе. Итак, есть ли какие-нибудь настоящие умные наркотики или ускорители мозга, похожие на вымышленные наркотики? Ответ - нет. Но мощные препараты, улучшающие когнитивные функции, действительно существуют. И они ноотропы.

Ноотропы

Ноотропы были изобретены румынским психологом Корнелиу Э. Джургеа в 1972 году. Этимология этого слова: мы или разум и трепеин или согнуть .^[4]Согласно Smart Drug Smarts, ноотропы - это общий термин для класса химических веществ, некоторые из которых возникают в природе, а некоторые созданы человеком, которые оказывают когнитивное воздействие на человеческий мозг. Джургеа обнаружил, что чтобы быть ноотропом, это вещество должно соответствовать пяти конкретным критериям:^[5]

1. Улучшение памяти и способности учиться.
2. Помогите мозгу функционировать в тяжелых условиях.
3. Защитите мозг от химических и физических атак.
4. Повышение эффективности механизмов управления возбуждением нейронов.
5. Обладают небольшими побочными эффектами или вообще не обладают ими и практически не токсичны.

Давайте теперь рассмотрим 10 лучших пищевых добавок, которые улучшат ваш ум, и 4 бонусных совета (в произвольном порядке - то есть №1 не лучше, чем №2 или №10). Очень немногие из перечисленных ускорителей мозга можно купить в местном магазине.

В большинстве случаев вам придется оформить заказ онлайн. Тем не менее, будьте предельно осторожны и внимательно исследуйте каждый из них перед заказом.

Чтобы получить более подробную информацию о каждом усилителе мозга в виде вики, я рекомендую посетить веб-сайт BrainTropic.^[6]. Ниже я приведу краткое описание каждого умного препарата. Обзоры будут предоставлены компанией BrainTropic, если не указано иное.Кроме того, посетите мой веб-сайт (вы можете найти ссылку в моей биографии), так как я регулярно пишу и даю советы по ноотропам.

* Некоторые из перечисленных добавок требуют рецепта и могут быть вредными. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.

1. Что за разум

Qualia Mind - чрезвычайно мощный умный препарат, созданный Neurohacker, содержащий множество ноотропов. Это мульти-ноотропное средство, приводящее к потенциальным нейрохимическим и физиологическим улучшениям.

Qualia Mind специально разработан для устранения мозгового тумана, усиления силы воли, повышения энергии, повышения творческих способностей и повышения ясности ума. Рецепт не требуется.Реклама

Побочные эффекты: головные боли, нарушение сна, мышечное напряжение, расстройство желудка.

Резюме

• Тип : Мульти-ноотропное средство (важнейшие ингредиенты: ацетил-L-карнитин, DL-фенилаланин, N-ацетил-L-тирозин, таурин, L-теанин, альфа-GPC, цитиколин, безводный кофеин, гуперзин А и другие).
• Хорош для : Энергия, концентрация, обучение, память, мотивация и физическая работоспособность.
• Типичная доза : 7 капсул в день (максимум 12)
• Период полураспада : 4-6 часов

Вы можете узнать больше о Qualia Mind в Нейрохакер .

2. Модафинил

Модафинил является стимулятором для лечения нарколепсии и, как было показано, улучшает наши когнитивные функции. Продаваемый под названиями Vigil, Nuvigil или Provigil, он стал одним из самых популярных на рынке препаратов, улучшающих когнитивные функции.

Биохакер и основатель Bulletproof Coffee Дэйв Эспри - лишь один из многих, кто защищает это лекарство. Некоторые думают, что модафинил вдохновил фильм Безграничный. Для получения дополнительной информации об этом обсуждении прочтите Я провел неделю на Nuvigil, наркотике из 'Limitless' и Модафинил: мой опыт с безграничной таблеткой в ​​реальной жизни пользователя Joen Rude Falsner. Фальснер заметил по поводу модафинила, это вроде как реальный блокировщик всплывающих окон ...

В США модафинил классифицируется как контролируемое вещество из Списка IV, и для него требуется рецепт. Возможные побочные эффекты: головная боль, головокружение, тошнота, диарея, нервозность и проблемы со сном.

Бонусный совет : Лучшие исследователи модафинила обнаружили, что модафинил в сочетании с кофе может создать мощную комбинацию.^[7]

Резюме

• Тип : Стимулятор
• Хорош для : Энергия, концентрация, обучение, память, мотивация и физическая работоспособность.
• Типичная доза : 50-200 мг
• Период полураспада : 15 часов

3. Адрафинил

Адрафинил - это стимулятор, повышающий энергию и предотвращающий усталость. Он метаболизируется и превращается в модафинил. Фактически, эффекты аналогичны Modafinil; однако он не такой сильный. На Адрафинил в США, Канаде или Великобритании рецепт не требуется.

Возможные побочные эффекты: головная боль, головокружение, тошнота, диарея, нервозность и проблемы со сном.

Резюме

• Тип : Стимулятор
• Хорош для : Энергия, концентрация, обучение, память, мотивация и физическая работоспособность.
• Типичная доза : 150-600 мг
• Период полураспада : 1 час

4. Ноопепт

Согласно braintropic.com, Ноопепт является мощным синтетическим ноотропом с улучшением когнитивных функций и нейрозащитными свойствами. Он был разработан в России в середине 1990-х годов и используется в качестве рецептурного лечения когнитивных нарушений. Исследователи обнаружили, что в исследованиях на животных было показано, что Ноопепт стимулирует экспрессию двух химических веществ: фактора роста нервов (NGF) и нейротрофического фактора мозга (BDNF).^[8]

Возможные побочные эффекты: головные боли, возбужденное состояние, головокружение и раздражительность.

Резюме

• Тип : Пептид
• Хорош для : Тревога, энергия, сосредоточенность, обучение и память.
• Типичная доза : 10-20 мг
• Период полураспада : 30-60 минут

5. Аддералл

Аддералл - это стимулятор, используемый для лечения людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Аддералл в первую очередь увеличивает высвобождение двух специфических нейромедиаторов, связанных с СДВГ: дофамина и норэпинефрина.Реклама

Для интересного чтения о том, что Adderall делает с мозгом, включая хорошее обсуждение преимуществ и побочных эффектов препарата, прочтите Что Adderall делает с вашим мозгом пользователя Daniela Hernandez. Некоторые думают, что фильм похож на модафинил. Безграничный был вдохновлен Аддероллом.

Для получения дополнительной информации об этом обсуждении прочтите Безграничный: фильм о допинге для мозга, который мы все знаем, был вдохновлен Аддероллом и Т Препарат от Limitless можно купить на кампусе вашего колледжа .

Adderall считается контролируемым веществом из Списка II, и на него требуется рецепт. Это означает, что любой, кто будет хранить его без рецепта, может быть привлечен к уголовной ответственности. Возможные побочные эффекты: нерегулярное сердцебиение, паранойя, головные боли, беспокойство, головокружение, отсутствие аппетита, высокий риск зависимости и раздражительность.

Резюме^[9]

• Тип : Стимулятор
• Хорош для : Энергия, концентрация, обучение, память, мотивация и физическая работоспособность.
• Типичная доза : 5-40 мг (Adderall XR составляет 5-60 мг)
• Период полураспада : 4-6 часов (Adderall XR составляет 6-8 часов)

6. Оксирацетам

Оксирацетам был разработан в 1970-х годах и представляет собой синтетическое производное оригинального ноотропа - пирацетама. Однако, по данным braintropic.com, оксирацетам более эффективен, чем пирацетам. Оксирацетам изучался для лечения людей, страдающих болезнью Альцгеймера или памятью.^[10]На оксирацетам не требуется рецепта.

Возможные побочные эффекты: серьезных побочных эффектов нет - наиболее частым побочным эффектом является головная боль.

Резюме

• Тип : Ампакин и рацетам
• Хорош для : Энергия, сосредоточенность, обучение и память
• Типичная доза : 400-2400 мг
• Период полураспада : 8 часов

7. Пуленепробиваемый кофе

Дэйв Эспри (также сторонник модафинила) является создателем Пуленепробиваемый кофе . Эспри утверждает, что Bulletproof Coffee чист и проверен на токсины.

Однако, когда вы впервые читаете о Bulletproof Coffee, вы слышите о сочетании масла - масла - кофе. Это не может быть хорошей комбинацией, правда?

Неправильный. Это.

Было обнаружено, что Bulletproof Coffee помогает с потерей веса, улучшает когнитивные функции, поддерживает ясность ума и уменьшает мозговой туман. Чтобы узнать больше о Bulletproof Coffee, прочтите Каково пить пуленепробиваемый кофе каждое утро в течение двух недель пользователя Chris Gayomali. Возможные побочные эффекты: беспокойство, беспокойство, бессонница и учащенное сердцебиение.

Резюме^{[одиннадцать]}

• Тип : Стимулятор
• Хорош для : Ясность ума, уменьшение мозгового тумана и потеря веса
• Типичная доза : Зависит от типа кофе (например, Coffee Pods или Brew).
• Период полураспада : Варьируется

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate - мощная предтренировочная добавка. Он обеспечивает мгновенный когнитивный импульс, так что вы можете не только получить максимальную отдачу от тренировок, но и максимизировать свои способности к обучению ( даже во время тренировки ).

C4 Ultimate следует принимать за 20-30 минут до тренировки. Для C4 Ultimate рецепт не требуется.Реклама

Возможные побочные эффекты: бессонница, диарея, обезвоживание, головные боли, высокое кровяное давление и ощущение покалывания или покалывания. Чтобы противостоять этим побочным эффектам, прочтите Предтренировочные добавки: 6 побочных эффектов и как их избежать пользователя Matt Weik.

Резюме^[12]

• Тип : Перед тренировкой (важнейшие ингредиенты: витамин C, витамины B6 и B12, ниацин, цитруллин малат, безводный кофеин, таурин, бета-аланин, нитрат креатина и N-ацетил L-тирозин).
• Хорош для : Энергия, накачка, выносливость и физическая работоспособность
• Типичная доза : 1 мерная ложка с водой
• Период полураспада : Варьируется

Вы можете приобрести Cellucor C4 Ultimate в Cellucor .

9. Пирацетам

Пирацетам - первое разработанное синтетическое умное лекарство, составившее основу этого термина. ноотропный. Его изобрел тот же человек, который ввел термин ноотроп - доктор Джурджа.

Согласно Brain Tropic, пирацетам улучшает кровоток в головном мозге, увеличивает выработку важнейших химических веществ в мозге и увеличивает синаптическую пластичность.^[13]Для этого требуется рецепт в Великобритании и Австралии, и его нельзя законно продавать в США в качестве пищевой добавки.

Возможные побочные эффекты: серьезных побочных эффектов нет - наиболее частым побочным эффектом является головная боль.

Резюме

• Тип : Ампакин и рацетам
• Хорош для : Обучение и память
• Типичная доза : 1600-4800 мг
• Период полураспада : 4-5 часов

10. Какой фокус

Qualia Focus - еще один продукт, предлагаемый Neurohacker. Это тоже мульти-ноотропное средство с мощными когнитивными улучшениями. Хотя он не так силен, как Qualia Mind, он все же повышает вашу энергию, повышает творческий потенциал и способствует ясности ума по более низкой цене, чем Qualia Mind. Рецепт не требуется.

Побочные эффекты: головные боли, нарушение сна, мышечное напряжение, расстройство желудка.

Резюме

• Тип : Мульти-ноотропное средство (важнейшие ингредиенты: ацетил-L-карнитин, DL-фенилаланин, N-ацетил-L-тирозин, таурин, L-теанин, альфа-GPC, цитиколин, энергия кофейной ягоды, экстракт листьев гинко билоба, гуперзин А и другие. )
• Хорош для : Фокус и концентрация, память и энергия
• Типичная доза : 5 капсул в день (максимум 9)
• Период полураспада : 4-6 часов

Вы можете узнать больше о Qualia Focus в Нейрохакер .

Хотя перечисленные выше ускорители мозга не являются умными наркотиками в Безграничный или Люси , они по-прежнему дают вам феноменальные результаты. Чтобы выяснить, какие из 10 подходят вам лучше всего, я предлагаю вам сделать следующее:

1. Внимательно исследуйте каждого
2. Проверьте их на себе
3. Попробуйте следующие дополнительные советы вместе с усилителем мозга. При этом вы откроете для себя блокировщик всплывающих окон!

Бонусные подсказки

1. Принимайте антациды для повышения потенции.

Чтобы повысить эффективность стимуляторов мозга, принимайте щелочные вещества, такие как антациды, такие как Tums или Alka-Seltzer. Читать Краткое руководство по немедицинскому использованию психостимуляторов за дополнительной информацией.

Вам следует проконсультироваться с врачом, так как могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Реклама

2. Принимайте натощак.

Вам следует принимать усилитель мозга натощак, так как это еще больше усилит как продолжительность, так и действие препарата. Исключение составляют Qualia Mind и Focus. Я рекомендую принимать оба препарата во время еды, так как это вызовет расстройство желудка.

Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом перед приемом любого из перечисленных ускорителей мозга и определить правильный способ приема каждого из них.

3. Будильник Adderall.

В краудсорсинговом онлайн-словаре Urban Dictionary есть интересное определение:^[14]

Будильник Adderall - это установка будильника на час перед тем, как вам придется вставать; после пробуждения перевернитесь, примите стимулятор по вашему выбору и снова засните. Примерно через час вы просыпаетесь естественным образом с улыбкой на лице и упругой походкой.

Это действительно работает. Выберите один из ускорителей своего мозга и попробуйте его.

Однако вам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать, поскольку могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

4. Физические упражнения вызывают нейрогенез.

Сами по себе упражнения принесут аналогичные преимущества, и их можно заменить любым из перечисленных ускорителей мозга. Упражнения и стимуляторы мозга обеспечивают еще больше преимуществ для улучшения когнитивных функций.

Одно из самых сильных преимуществ упражнений заключается в том, что они вызывают выработку нейротрофического фактора головного мозга (BDNF), который вызывает нейрогенез. Нейрогенез - это процесс образования новых нейронов в головном мозге.^{[пятнадцать]}

Доктор Джон Рэйти подробно обсуждает нейрогенез и BDNF в своей книге. Spark: революционная новая наука о физических упражнениях и мозге . Рэйти назвал BDNF главной молекулой и назвал его Miracle-Gro для мозга. Линда Габриэль пишет о BDNF в BDNF - Miracle-Gro для мозга , BDNF связывается с рецепторами в синапсах между нейронами, увеличивая напряжение (да, ваш мозг электрический!) И усиливая сигнал.

Рекомендуемое фото: Джош Ример через unsplash.com

Справка