Из спортзалов можно отлично наблюдать за людьми, почти как на государственных ярмарках. Легко сесть за машину, чтобы наблюдать за ее приходом и уходом, играя в игру «Кто здесь, чтобы на самом деле?». Иногда очевидно, что есть люди, которые используют тренажерный зал в целях, почти противоположных вероятному дорогостоящему членству, за которое они заплатили.

Но те из нас, кто регулярно ходит в спортзал, знают истинные причины, по которым мы выложили большие деньги на членство:

1. Чтобы выиграть вещи

Как и любой другой бизнес, тренажерные залы должны привлекать клиентов для членства, поскольку бизнесы, основанные на членстве, обычно имеют высокий оборот. Один из наиболее частых и наиболее успешных способов привлечь больше участников - это предложить призы. В спортзалах часто проводятся розыгрыши оборудования, такого как горные велосипеды, или бесплатные месяцы членства для тех, кто записывается в течение определенного периода. Другие будут предлагать учителям скидки во время учебы в школе.

2. Стимулы к работе

Иногда работа заставляет нас ходить в спортзал. Или, по крайней мере, это дает нам мотивацию делать это благодаря инициативам в области здравоохранения, продвигаемым отделами кадров и комитетами по здоровью. Офисы - это не просто инкубаторы идей. Они могут быть инкубаторами микробов, и чем здоровее сотрудники, тем здоровее будет организация. Уровень невыходов на работу ниже для фирм, сотрудники которых регулярно тренируются и придерживаются здорового питания. .

Оплата даже части членства сотрудников в тренажерном зале может быть рентабельным способом поддержания продуктивной рабочей силы. К тому же это очень влияет на моральный дух.Реклама

3. Многозадачность

Некоторые из нас ходят на тренировку, но также используют эту возможность для выполнения других видов работы. Я заканчиваю MBA онлайн, поэтому использую технология гибкости привнесла в школу чтобы сделать домашнее задание, пока я сажусь на лежачий велосипед. Я определенно был известен тем, что брал с собой планшет, чтобы читать электронный учебник.

Есть и другие люди, которые используют тренажерный зал как средство для выполнения работы. Я использую свой планшет для домашних заданий, но некоторые могут использовать его для ведения бизнеса на эллиптическом тренажере. Кофейня не для всех подойдет.

Конечно, многозадачность в тренажерном зале требует, чтобы вы по-прежнему уважали окружающих. Если вы действительно работаете удаленно, не кричите в свой Bluetooth. Ваш телефон находится в шкафчике, если он не играет роль музыкального автомата. .

4. Обмануть свидания

Мы все видели этих людей. На днях я был очевидной целью одного из этих парней. Я был на беговой дорожке в углу, а между мной и раздевалкой, откуда он пришел, было восемь или десять пустых беговых дорожек. Он выбрал какую-нибудь из этих беговых дорожек? Неа. Он выбрал ту, что рядом со мной. Я возражал против внимания? Конечно, нет, но когда я хожу в спортзал, я в спортзале. Если только я не делаю уроки. И я, вероятно, в наушниках.

Если вы пришли сюда, чтобы мошенничать на свиданиях, убедитесь, что вы умеете читать людей, и выберите тех, кто находится здесь по той же причине. Язык тела - отличный индикатор . Если бы я осторожно вынул наушники до того, как этот парень запрыгнул на беговую дорожку рядом со мной, это было бы неплохим ключом к разгадке. Вместо этого я оставил их дома, чтобы закончить прогулку, а когда я ушел, он тоже.Реклама

5. Общаться (кроме мошенничества на свиданиях!)

Некоторые спортивные крысы занимаются другими социальными аспектами тренажерного зала, кроме мошенничества на свиданиях. Занятия в тренажерном зале, такие как зумба и йога, - отличный способ прийти в форму и познакомиться с людьми. Конечно, вам, возможно, придется поболтать между вдохами и во время перерывов на воду, но хороший урок физкультуры может открыть двери для дружбы и множества других возможностей. Возможно, вы встретите своего следующего, лучшего делового партнера по тренажерному залу для пилатеса рядом с вами. . Или твой новый лучший друг.

По крайней мере, общение в тренажерном зале может привести вас к новому партнеру по тренировкам. Наличие напарника может сделать вас более успешными в тренажерном зале , если это действительно ваша цель. Товарищи по тренировкам заставляют нас записываться на эти тренировки; они также ускоряют время тренировки, и если у вас интенсивные тренировки, это может быть весьма полезно.

К тому же небольшое соревнование никому не повредит. Я ни с кем не занимаюсь, но я делюсь своей статистикой Fitbit с парой хороших друзей, и нам нравится видеть, кто выиграет неделю. Поскольку у меня есть офисная работа, я обычно последний, но мотивация пообщаться с ландшафтным дизайнером действительно помогает.

6. Сделайте перерыв в наших семьях.

Бывают моменты, когда вам просто нужен перерыв. Дети лежат в постели, и пора кому-нибудь уделить время маме или папе. Сыграйте в игру «Рошамбо» перед занятиями в тренажерном зале, чтобы узнать, кто сможет использовать семейный пропуск, и проведите немного личного времени.

7. Льготы

Некоторые тренажерные залы выходят за рамки служебных обязанностей для членов клуба. Определенные уровни членства получают определенные льготы, такие как доступ к комнатам для автозагара и гидромассажным кроватям.Реклама

Бесплатные занятия с личными тренерами - хороший повод пойти в тренажерный зал. Я определенно подписывалась на абонемент в спортзал раньше просто потому, что оно было предложено. Меня также привлекли более дешевые пакеты обучения. Я недавно получил травму, но этого было недостаточно для физиотерапии. Работа с тренером определенно вернула меня в спортзал, и когда эти занятия инклюзивные, это очень важно.

8. Дешевле, чем покупать оборудование самостоятельно.

Сколько тренажерных залов сегодня имеют старые добрые гребные тренажеры? Не очень много. Последний тренажерный зал, в котором я ходил, определенно не использовался, поэтому я решил купить себе один.

Учитывая тот факт, что большинство тренажеров, независимо от того, предназначены ли они для фитнеса или домашнего спортзала, более 200 долларов , комбинация swag, которую я могу получить в тренажерном зале, в конечном итоге делает его дешевле. Зачем покупать гребной тренажер для дома, если я могу пойти в тренажерный зал и использовать гораздо больше тренажеров и бассейн?

9. Новая одежда!

Когда я снова начал регулярно ходить в спортзал, это было не просто спортзал. Это было сделано для того, чтобы я мог зайти в любой магазин одежды, который захочу, вытащить любой предмет одежды со стеллажа и надеть его. Это поверхностная причина пойти в спортзал? Безусловно. Однако можно возразить, что ходить в спортзал на тренировку так же поверхностно.

Самоуважение - это хорошо, и один из способов повысить самооценку - купить себе что-то новое. Повышение самооценки предполагает занятия такими видами деятельности, как забота о себе. , и поход в спортзал - отличный способ сделать это. Даже покупка новой одежды, в которой вы бы никогда не влезли, прежде чем регулярно ходить в спортзал, - это форма заботы о себе.Реклама

10. На самом деле стать здоровым

Конечно, если вы откажетесь от всех предыдущих девяти, вы, скорее всего, поймете, почему отправляетесь в спортзал: действительно стать здоровым. Когда я учился в старшей школе, я поднимал вес каждый день. Тогда я позволил себе уйти.

Благодаря неудачному выбору я попал прямо в диабет 2 типа, одно из самых разрушительных хронических заболеваний в Соединенных Штатах . Спортзал был моим спасением во многих отношениях. Он даже вывел меня из тренажерного зала в горы для пеших прогулок. Но я всегда возвращаюсь в спортзал из-за того, что он для меня сделал.

Рекомендуемое фото: Юсбен через mrg.bz