10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ, КОГДА ВЫ НАЧИНАЕТЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ОДИНОЧЕСТВА

Тебе нравится быть одному? Или ты это ненавидишь?

Некоторые люди считают, что одиночество - это плохо. Это либо означает, что вы антиобщественны, либо нежелательны, и ни то, ни другое не является подходящим положением.

Во время этого кризиса COVID-19 многие вынуждены оставаться дома и не могут встречаться со своими друзьями и семьей. Может быть, оставаться одному в это время особенно болезненно. Но на самом деле одиночество не обязательно плохо, поскольку есть несколько преимуществ, которые появляются, когда вы научитесь принимать одиночество.

Я не призываю вас пойти на все, Том Хэнкс Выбрасывать , потому что никто не может спорить о преимуществах и радостях, которые приносят полноценные отношения с другими людьми.

Я говорю, что как только вы научитесь получать удовольствие от одиночества, вы станете расти как личность.

Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Lifehack для Goal Diggers (@lifehackorg)

Ниже приведены 10 удивительных вещей, которые произойдут в вашей жизни, когда вы начнете получать удовольствие от одиночества.

1. Вам нужно будет подзарядить.

Часто, когда нас окружают другие люди, мы тратим много энергии. Пытаться сделать других счастливыми, заставить их смеяться, успокоить их эго, прочитать их эмоции и все другие суровые условия, которые сопутствуют регулярному общению.

Если вы постоянно связаны с другими людьми, это может утомлять вас. Немного побыть в одиночестве позволит вам зарядиться энергией и отдохнуть от эмоционально и морально изнурительной работы постоянного взаимодействия.

2. Вы будете чаще размышлять.

Ваша жизнь всегда движется в безумно быстром темпе. На самом деле настолько быстро, что, вероятно, бывает редко, когда у вас есть момент в одиночестве, чтобы сесть и поразмышлять о своей жизни.

Пребывание в одиночестве дает вам прекрасную возможность немного подумать над собой. Поскольку вы не тратите так много времени на обдумывание мыслей и чувств других, это лучшее время, чтобы сосредоточить свое внимание на себе.Реклама

Уединение обеспечивает идеальную среду для размышлений.

3. Вы соприкоснетесь со своими эмоциями.

Опять же, когда вы все время окружены другими людьми, вы постоянно пытаетесь понять их эмоции и удовлетворить их. Настолько, что вы можете потерять связь со своим собственным.

Когда вы начнете получать удовольствие от одиночества, вы сможете лучше понять свои эмоции. Вы получите более глубокое понимание того, что делает вас счастливым, что вас расстраивает и что вас огорчает.

Обладая этим знанием, тогда легче контролировать свои эмоции. Но все начинается с понимания того, что вы чувствуете, и это происходит из небольшого уединения.

4. Вы начнете делать то, что вам действительно нравится.

Когда вы постоянно находитесь в компании других людей, вы всегда идете на компромиссы, чтобы найти решения, которые понравятся всей группе. И, к сожалению, вещи ты хочу больше всего, может не всегда соответствовать тому, что группа хочет.

Так что легко получать удовольствие от одиночества, когда вы понимаете, что это дает вам больше свободы в делах. ты собственно хочу сделать.

5. Вы станете более продуктивным.

Быть в компании других людей может быть весело и интересно, но это также может серьезно повлиять на вашу продуктивность. Бывают случаи, когда компания других людей лишь отвлекает от выполнения вашей работы.Реклама

Время, проведенное в одиночестве, может быть одним из самых продуктивных в вашей жизни - в основном потому, что меньше отвлекающих факторов, и вы можете просто опустить голову и приступить к работе.

6. Вам будут еще больше нравиться отношения.

Когда вы регулярно проводите время в одиночестве и со временем начнете получать удовольствие от одиночества, вы обнаружите, что еще больше наслаждаетесь отношениями с другими людьми.

Время, проведенное в одиночестве, дает вам больше признательности за себя. Это также позволяет вам ценить все замечательные вещи, которые происходят из ваших отношений с другими людьми, о большинстве из которых вы раньше не обращали внимания.

7. Вы почувствуете себя более независимым.

Как только вы получите удовольствие от одиночества, вы почувствуете больше уверенности в своей способности побыть одному. И это, естественно, приводит к тому, что вы чувствуете себя более независимым.

Вы больше не будете чувствовать беспокойство или жгучее желание компании, если научитесь получать удовольствие от одиночества. Вы не почувствуете потребности в постоянном взаимодействии с другими людьми или беспокойства, связанного с тем, что вы смотрите вокруг и не видите никого, кроме себя.

8. Вы получите перерыв в постоянных попытках сделать других счастливыми.

Жизнь наполнена отношениями, и большинство отношений длятся только тогда, когда оба человека остаются счастливыми. И это может превратиться в утомительную работу в зависимости от того, с кем эти отношения. Это относится не только к личным отношениям, но и ко всем видам отношений.

Когда вы остаетесь один, единственное счастье человека, о котором вам нужно беспокоиться в этот момент, - это ваше собственное счастье. Вы можете побаловать себя тем, что делает вас счастливым, но может расстроить кого-то другого.Реклама

9. Вам не нужно ни за что извиняться.

Когда вы начнете получать удовольствие от одиночества, вы быстро поймете, что одиночество означает, что вам не нужно постоянно извиняться за то, что вы сделали. Очень часто мы делаем то, что в конечном итоге расстраиваем других людей или обижаем чьи-то чувства, и затем вынуждены быстро извиняться за это.

Но когда ты один, тебе не нужно ни за что извиняться. И это снимает большое давление в большинстве ситуаций. Вам нужно перестать угадывать все, что вы говорите, или каждое движение, которое вы делаете, потому что боитесь, что кто-то будет обижен, опечален или рассержен.

10. Вы перестанете искать подтверждения.

Очень часто мы чувствуем, что перед тем, как что-то предпринять, нам нужно получить согласие друзей и семьи. Мы постоянно обращаемся к другим за советом о том, что нам делать дальше.

Конечно, бывают случаи, когда попросить совета не только совершенно приемлемо, но и совершенно необходимо. Но бывают случаи, когда мы вполне способны действовать самостоятельно, вместо того, чтобы искать ответа у других.

Когда вы начнете проводить больше времени в одиночестве, вы научитесь доверять своим инстинктам и принимать решения без какой-либо проверки со стороны третьих лиц.