11 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ УМА И УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

На работе или в школе люди в наши дни испытывают огромное давление, заставляя их выступать, выступать и выступать! Стресс и давление могут отрицательно сказаться на самочувствии человека, и их необходимо контролировать.

Это не означает, что вы броситесь к ближайшему терапевту. Хотя вы можете подумать о приеме добавок для мозга, таких какДобавка с рыбьим жиром Omega3исмешанные витаминыдля более острого ума есть ряд замечательных и умных приложений, которые вы можете использовать на своем телефоне. Эти приложения для тренировки мозга были разработаны с научной точки зрения, чтобы воздействовать на определенные области человеческого разума и контролировать вредные эмоции, такие как беспокойство, а также улучшать память и остроту мозга.

Вот 11 приложений для iPhone, которые вам не только понравятся, но и будут полезны для постоянного поддержания вашего психического здоровья.

1. Светимость

Это приложение состоит из игр, направленных на улучшение памяти пользователя, способности решать проблемы, концентрации внимания и мышления. В каждом сеансе есть три игры, и они бросают вызов мозгу, каждый раз меняясь. Пользователь должен проходить игры, играя на время.

Бесплатная пробная версия. 15 долларов в месяц за полную версию.Реклама

2. Тренажер для мозгов

В этом приложении для тренировки мозга есть 10 наборов игр, которые воздействуют на разные области мозга и улучшают память и концентрацию. Пользователь должен ежедневно выполнять определенную задачу из каждой категории, и приложение отслеживает прогресс с помощью цветного графика.

Бесплатно.

3. CogniFit Brain Fitness

Это забавное приложение, разработанное с помощью нейробиологов, улучшает когнитивные способности человека, в том числе память и концентрацию. Прогресс, достигнутый пользователем за определенный период времени, можно отслеживать. Пользователи также могут играть в раунды испытаний со своими друзьями. Приложение также изменяет уровень сложности в соответствии с профилем пользователя и предоставляет рекомендации на основе результатов. Проведение 20–30 минут несколько раз в неделю может дать ощутимое улучшение производительности пользователя.

Первые четыре игры бесплатно, затем 13 долларов в месяц.

Четыре. Мозг Фитнес Pro

Создатели этого приложения утверждают, что оно может улучшить IQ пользователя, а также улучшить интеллект и память. Приложение забавное и удобное для пользователя, а 30 минут в день могут принести вам результаты менее чем за три недели.Реклама

Купить за 3,99 доллара.

5. Счастливы

Если ничто другое не делает вас счастливыми, то это приложение сделает. Ну, по крайней мере, так утверждают разработчики. Это приложение содержит множество викторин, опросов и журналов благодарности, которые работают над основами позитивной психологии. Приложение также помогает контролировать стресс и эмоции, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Бесплатное использование.

6. Заводной мозг

Вам понравится маленький золотой робот, который появляется каждый раз, чтобы объяснить следующую игру, в которую вы собираетесь играть. Хотя игры не сильно отличаются от тех, что предлагаются в таких приложениях, как Luminosity, внешний вид напоминает мне мастерскую из старых времен.

Бесплатно.Реклама

7. ReliefLink

Первоначально созданное как приложение для предотвращения самоубийств, оно нашло свое применение в качестве отличного приложения для отслеживания настроения пользователя путем измерения всего, что имеет отношение к его психическому здоровью. В случае, если пользователь испытывает сильный эмоциональный стресс, в приложении есть механизм преодоления, который включает в себя записанную голосом осознанность, упражнения и музыку для расслабления. Также имеется карта, которая информирует пользователя о ближайшем терапевте и медицинских учреждениях для лечения психических заболеваний.

8. Эйдетический

Eidetic - это приложение для улучшения памяти, в котором используется техника «интервального повторения», чтобы помочь пользователям запоминать такую информацию, как важные номера телефонов, слова, данные кредитной карты или пароли. Он также уведомляет вас, когда пришло время пройти тест, чтобы узнать, что вы помните, чтобы вы сохранили информацию в своей долговременной памяти.

9. Braingle

Braingle помогает сохранить остроту мозга и улучшить способность рассуждать человека с помощью загадок и оптических иллюзий. Оно отличается от других приложений для тренировки мозга, в которых используются тесты на память и реакцию. Вы также можете соревноваться с друзьями и членами семьи в разгадывании забавных загадок.

Бесплатно.

10. История не про дырку

Если у вас есть склонность к разгадыванию сложных загадок, то это приложение вам просто необходимо. Приложение, наполненное эксклюзивными загадками и простым в использовании интерфейсом, дает вам загадки, которые вам предстоит разгадывать с помощью книги. По пути вам будут подсказывать, и когда вы сдадитесь, вам откроются ответы. Это приложение побудит вас расширить свое мышление и пройти сложное испытание.Реклама

Бесплатно.

одиннадцать. Личный дзен

Это забавное приложение для тренировки мозга следует за двумя анимированными персонажами, которые путешествуют по траве. Personal Zen - прекрасное приложение, предназначенное для уменьшения беспокойства и обучения мозга сосредоточению внимания на положительных аспектах. Разработчик советует использовать приложение по 10 минут в день, чтобы добиться наилучших результатов.

Бесплатно.