16 простых правил для успешной и полноценной жизни

16 простых правил для успешной и полноценной жизни

Ваш гороскоп на завтра

Ваша повседневная жизнь полна стресса и хаоса?

Вы изо всех сил пытаетесь найти спокойный момент в день, когда можно было бы поднять ноги и расслабиться? Вы спешите, нервничаете и готовы бросить вызов?



Почему это так? Кто за это отвечает? Почему мы так усложнили задачу?



Решение простое: упростите себе жизнь.

Это сложная часть реализации, но вот правила, которые помогут вам в этом:

1. Верьте в себя, но помните о своих ограничениях

Первый шаг к достижению всех ваших целей и воплощению мечты в реальность начинается с простого осознания того, что вы человек:



Вы не идеальны и не можете делать все в одиночку.

Всегда сохраняйте реалистичность. Не давите на себя настолько, чтобы вам было трудно двигаться; доверяйте себе, чтобы доставить то, что вам нужно, но также будьте готовы дать себе немного слабины.



Признайся, когда совершаешь ошибку. Ставьте цели и наслаждайтесь путешествием.

2. Убирайте беспорядок и упрощайте

Тысячи разных вещей требуют внимания:

Вы должны снова привести в порядок детскую комнату; вы должны мыть посуду и стирать; и нескончаемые домашние дела ждут. Вам нужно организовать свой календарь и освободить место для большего количества встреч; находите время для общения; помогать детям с домашним заданием; и сделайте миллиард школьных пробежек.

Даже не приступайте к тому, что нужно делать в офисе.

Давайте проясним одну вещь: вы ничего не сможете добиться, если не получите некоторую ясность, которая приходит от создания пространства в вашей жизни, в ваших отношениях и в вашем окружении.

Вам нужно сокращать, сокращать, упрощать - только тогда вы перестанете чувствовать себя подавленным и торопливым.

Все, чем вы не пользовались последние 3 года, отдайте на благотворительность. Будьте организованыРеклама

Наслаждайтесь концепцией наслаждения, не причитающего, и ценить, не приобретая.

3. Используйте все в умеренных количествах.

Это то, чем я живу, будь то работа, общение, семейные обязанности, переедание, покупки или слишком много просмотра телевизора - это помогает во всем.

Примите философию обладания достаточным количеством:

Не нужно впадать в крайности, поэтому проявите здравый смысл и научитесь сдерживать любое навязчивое поведение.

Тратьте меньше денег, чем зарабатываете. следите за своей диетой и меньше смотрите телевизор.

4. Держите вещи в перспективе

Я допускаю, что будут времена, когда ничто не пойдет вам на пользу, и вы будете сражаться в битвах, исправлять проблемы и сводить к минимуму урон в течение всего дня.

У всех нас бывают такие дни, и слишком легко попасть в драму. Разберитесь с вещами: это тоже пройдет.

Вашему ребенку скоро станет лучше, шумные вечеринки по соседству закончатся, вашего предательского коллегу переведут (мы можем надеяться, не так ли?), И будут дни, когда вы отметите все пункты в своих делах список.

Не переживайте по мелочам. Будьте непредвзятыми. Вот Почему взгляд на перспективу - важный навык для достижения успеха .

5. Как относиться к другим Они Хочу лечиться

У вас могут возникнуть проблемы, если вы попытаетесь относиться к другим так, как ты хочу лечиться, а не как Они хотел бы, чтобы вы их угостили.

Например, если вы не телефонный человек, вы можете не звонить другу, потому что предполагаете, что он чувствует то же самое, что и вы, а это может быть не так.

Постарайтесь быть чуткими к потребностям других и время от времени старайтесь изо всех сил делать что-нибудь для них.

Старайтесь не судить. Будьте щедрыми; старайтесь делать что-то хорошее для кого-то на регулярной основе.

6. Семья прежде всего

Мой приоритет - моя семья, и я ушел с работы, чтобы начать собственную карьеру фрилансера из-за гибкого графика работы.

Это не означает, что моя работа не важна - это просто означает, что я должен действовать так, чтобы это устраивало меня и мою семью.Реклама

Насколько важно для вас проводить время с семьей? Вы уверены, что ваша работа не мешает вам делать именно это? Какие меры вы предприняли, чтобы это произошло?

Вам не нужно отказываться от жизни ради членов семьи, но вы будете чувствовать гораздо меньше вины, если расставите приоритеты и уделите им время.

7. Обратите внимание на момент

Перестаньте думать о том, что произошло в прошлом, или беспокоиться о том, что может произойти в будущем.

Живите настоящим моментом и учитесь наслаждаться каждым из них: Как жить настоящим и перестать беспокоиться

8. Имейте позитивный настрой.

Вы то, о чем думаете весь день.

Если впереди вас мчатся только негативные мысли, то это именно то, что вы получите, поэтому попробуйте перейти к более позитивному взгляду на жизнь.

Вы будете удивлены, увидев, что все, чего вы желали, начнет проявляться вокруг вас.

Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете - вы правы. - Генри Форд

Это Как развить позитивное мышление (Пошаговое руководство).

9. Самообразование

Самые интересные люди - это те, кто интересуется жизнью и никогда не отпускает ум новичка. Они открывают для себя возможности обучения и продолжают расти как в личном, так и в профессиональном плане.

Будьте учеником на всю жизнь. Не нужно стареть, чтобы стать мудрым.

Читайте хорошие книги. Старайтесь узнавать что-то новое каждый день. Пройдите курсы по интересующим вас предметам.

Научитесь формировать привычку к непрерывному обучению, чтобы стать лучше.

10. Будьте к чему-то увлечены

Есть люди, которые настолько полны энергии и жизненных сил, что другие чувствуют себя обязанными прислушиваться к ним и испытывать к ним тягу.

Страстные домашние повара, начинающие дизайнеры интерьеров, гурманы-любители шоколада, коллекционеры антиквариата - просто попробуйте задать им вопрос об их интересе, и они вас отговорчат.Реклама

Вы хотите быть этим человеком:

Тот, кто полон любви к чему-то значительному.

Возьмите одно значимое хобби, которое побудит вас следовать своей страсти, и вы начнете каждый день с нетерпением ждать чего-то особенного.

Не знаете своей страсти? Взгляните на это: Как найти свою страсть и жить полноценной жизнью

11. Всегда будьте рефлексивными

Вы когда-нибудь думали о себе в моменты одиночества?

Что делает тебя тобой? Что тебя заводит? Что вам до смерти надоедает? О чем вы мечтаете? Что ты не можешь пережить? Какие сожаления вы испытываете о своем прошлом?

Найдите время, чтобы подумать об этом, и вы поймете себя более ясно и глубоко. Вы будете удивлены тому влиянию, которое такое размышление может изменить вашу жизнь.

Подумайте о том, чтобы сделать Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) или другая оценка личности, чтобы развить истинное понимание себя.

12. Окружите себя поддерживающими людьми

Три вещи могут изменить вашу жизнь: друзья, книги и ваши мысли.

Выбирайте их с умом.

Избегайте скептиков и тусовщиков.

Изучите 15 отличий между положительными и отрицательными людьми и окружите себя позитивными.

13. Изгоните слово 'совершенство'

Слушайте, что вы говорите своим детям: всегда старайтесь и забудьте обо всем остальном. Вот это Почему перфекционист не так совершенен .

Вы достаточно опытны. Стремитесь к совершенству, а не к совершенству.

14. Исправьте это или сделайте с этим, перестаньте ныть по этому поводу

Никто не любит человека, который все время жалуется.Реклама

Если вы посмотрите вокруг, вы увидите много людей, которые попали в плохую ситуацию, но которые делают все возможное.

Не вините других в своих проблемах. Не оправдывайся. Не будьте слишком чувствительны. Не будь королевой драмы.

15. Помните то, за что вы благодарны

Попробуйте это упражнение:

Каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным, составьте список всего, что делает вас счастливым, радостным и благодарным.

Красивая семья, обожающие детей, добрые друзья, здоровье, счастливый дом, оплачиваемая работа, ужин-сюрприз, приготовленный любящим супругом, блог, любимые книги и сувениры, неожиданная двадцатидолларовая купюра в кармане джинсов.

Все считается.

После того, как вы это сделаете, подумайте, что случилось с чувствами обреченности и уныния. Невозможно не взбодриться, вспомнив все фантастическое, что есть в жизни.

Будьте благодарны и всегда оставляйте место для большего счастья.

Некоторые источники вдохновения для вас: 32 вещи, за которые вы должны быть благодарны

16. У вас может быть все, но не в одно и то же время

Нет большей правды, чем это:

Вы не можете иметь все одновременно. У вас всего 24 часа в сутки, и вам нужно заботиться о своих отношениях, работе и духе.

В любой день фокус сместится. В некоторые дни вашим детям приходится ходить под присмотром после школы, потому что у вас важная встреча, а в другие дни работа должна отодвигаться на второй план из-за больного ребенка с высокой температурой.

Иногда вам просто нужно расслабиться с подругами, потому что с тех пор, как вы в последний раз отдыхали, прошло много времени.

Необязательно делать все сразу, и жизнь не должна быть сложной.

Простая жизнь - это осознанная жизнь.Реклама

Дополнительные советы о том, как жить полноценной жизнью

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
8 тренировок для ног и ягодиц, чтобы изменить форму нижней части тела
8 тренировок для ног и ягодиц, чтобы изменить форму нижней части тела
Вдохновляйтесь этими 25 уникальными и выдающимися детскими именами
Вдохновляйтесь этими 25 уникальными и выдающимися детскими именами
Что такое творческие навыки решения проблем (и как улучшить свои)
Что такое творческие навыки решения проблем (и как улучшить свои)
10 вдохновляющих видео на YouTube, которые стоит посмотреть
10 вдохновляющих видео на YouTube, которые стоит посмотреть
10 продуктов на каждый день, которые сделают ваши волосы здоровыми… мгновенно
10 продуктов на каждый день, которые сделают ваши волосы здоровыми… мгновенно
12 саморазрушительных привычек, от которых стоит отказаться, чтобы вести позитивную жизнь
12 саморазрушительных привычек, от которых стоит отказаться, чтобы вести позитивную жизнь
11 признаков того, что вы чрезмерно опекаете родителей (и что с этим делать)
11 признаков того, что вы чрезмерно опекаете родителей (и что с этим делать)
20 бесценных вещей, которые нельзя купить за деньги
20 бесценных вещей, которые нельзя купить за деньги
Как мыслить позитивно и избавляться от негативных мыслей
Как мыслить позитивно и избавляться от негативных мыслей
Как организовать свою жизнь, чтобы уделять больше времени
Как организовать свою жизнь, чтобы уделять больше времени
Прочитав это, я полностью знаю, когда мне следует молчать или говорить
Прочитав это, я полностью знаю, когда мне следует молчать или говорить
Настоящая проблема с электронной почтой
Настоящая проблема с электронной почтой
20 доступных хобби, которые обогатят вашу жизнь
20 доступных хобби, которые обогатят вашу жизнь
20 потрясающих заставок, которые сделают ваш рабочий стол восхитительным
20 потрясающих заставок, которые сделают ваш рабочий стол восхитительным
5 проблем, от которых страдают только высокоинтеллектуальные люди
5 проблем, от которых страдают только высокоинтеллектуальные люди