Если вы посмотрите на мир с одной стороны, то он от вас отнимет - это похититель времени, энергии и вашего творческого таланта. Но если вы посмотрите на мир с другой стороны, это даст вам бесконечный запас мотивации Джулианна Бэгготт

Когда у вас есть моджо, вы смотрите на мир позитивно, оптимистично и обнадеживающе. Вы полны энергии и имеете бесконечный запас мотивации. У вас есть своя искра в жизни, и люди это чувствуют и тянутся к вам.

Однако реальность такова, что в какой-то момент своей жизни вы потеряете свое моджо. Как долго вы потеряете свое моджо, зависит от того, сколько времени у вас уйдет на то, чтобы понять, как его вернуть. Для некоторых из нас это может быть вопрос нескольких дней, а для других - месяцев или лет.

Причина, по которой многим из нас требуется так много времени, чтобы вернуть свое моджо, заключается в том, что мы не знаем, как или даже с чего начать.

Чтобы вернуть свое моджо в свою жизнь, вы должны быть готовы изменить то, как вы думаете, и то, как вы делаете что-то. Все это требует энергии и мотивации, а когда искра в жизни угасает, у вас их не так уж много.

Я знаю, что это правда, потому что именно так я чувствовал себя, когда потерял свое моджо около трех лет назад. Когда я потерял работу в третий раз за 18 месяцев, я потерял большую часть своего моджо - ни энергии, ни уверенности в себе, ни уверенности в себе. Около 6 месяцев я был несчастен и закрылся от мира. Я все еще функционировал в жизни, но моя искра угасла. Я не чувствовал себя живым внутри.Реклама

Мне нравится думать, что я оптимист, и мне нравится чувство энергии и надежды на жизнь. Проведя шесть месяцев своей жизни, чувствуя обратное, я понял, что, если бы мне не вернули свое колдовство, качество моей жизни было бы мрачным.

Я решил принять меры, чтобы вернуть свое моджо в мою жизнь. Я знал, что это будет тяжелая работа, потому что самым большим препятствием, которое мне пришлось преодолеть на этом пути, был я.

У меня есть опыт сдачи, когда дела идут тяжело, поэтому я решил, что сосредоточусь на возвращении в свою жизнь шести положительных чувств, которые я потерял вместе с моим моджо. Эти пять действий, приведенные ниже, вернули в мою жизнь энергию, позитивный настрой, надежду, оптимизм, целеустремленность и радость. Это то, что я сделал, чтобы вернуть свое моджо.

1. Я стал активным - это создает энергию

Я всегда был активным человеком и регулярно ходил в спортзал. Я отказался от всех физических нагрузок, когда потерял свое моджо.

Однажды я прочитал статью, в которой говорилось, что ключ к поддержанию мотивации к любому виду физической активности - это сосредоточиться на занятии, которое вам нравится. Далее в статье говорилось, что, как только вы определите, какое занятие вам нравится, запишите и запомните 5 преимуществ / ощущений, которые вы получаете, когда выполняете это действие или упражнение.

Следующее, что вы делаете, это: когда вы собираетесь начать это конкретное занятие, вы говорите, что я собираюсь ____, и я чувствую _______________ Назовите пять ощущений / преимуществ.Реклама

Когда вы закончите упражнение, произнесите те же 5 преимуществ / чувств, начиная с того, что я выполнил свои ______ и чувствую _______. Я с нетерпением жду возможности сделать _____________ (вы называете конкретный день и время, когда вы будете заниматься этим).

Это то, что я сделал, чтобы вернуться в спортзал и заняться йогой. Мне нужна была стратегия, которая поможет мне начать работу, и это сработало. Я ни разу не оглядывался назад, и йога определенно очень помогла мне вернуть мое моджо.

2. Я изменил свои мысли - это создает положительное отношение

Сознательный и подсознательный разум действуют на разных уровнях. Сознательный разум - это ваша логика и рассуждения. Он контролирует ваши действия и намерения в настоящий момент. Однако ваше подсознание контролирует ваши эмоции, и это также место, где хранятся все ваши убеждения и воспоминания.

Мое сознание знало, что мне нужно вернуть свое моджо, но мое подсознание хранило убеждения и эмоции, которые подтверждали тот факт, что я потерял свое моджо. Для меня, чтобы вернуть свое моджо, мне нужно было привести в соответствие свое сознание и подсознание, потому что, если я этого не сделаю, мое моджо никогда не вернется.

Опять же, я решил не слишком усложнять вещи, и поэтому я придумал практический способ, с помощью которого я мог бы начать работать над согласованием со своим мышлением и своими действиями.

Каждый раз, когда мне приходилось выбирать между действиями или мыслями о том, что поможет мне вернуть мое моджо, или чем-то, что помешает мне вернуть мое моджо, я задавал себе один вопрос;Реклама

Будет ли это решение / выбор / действие / мысль / отношение приближать меня к моей цели - вернуть мой моджо или еще дальше?

Я обнаружил, что это важный вопрос, который помог мне выровнять мое сознание и подсознание так, чтобы они находились на одной странице. В результате я стал более позитивно относиться к жизни, и мое мышление и отношение тоже это отражали. Это, без сомнения, было ключом к моей уверенности в том, что я смогу вернуть свой моджо и поддерживать его в своей жизни вечно.

3. Я общался с людьми, у которых был Mojo - это вселяет надежду и оптимизм.

Мне очень повезло в жизни, так как у меня есть прекрасные друзья и семья, которые, как я знаю, любят и поддерживают меня. Однако я понял, что для того, чтобы вернуть свое моджо, мне нужно быть с людьми, которые прожили свою жизнь, принимая свое моджо.

Я поставил перед собой задачу: два раза в неделю встречаться с кем-то, кого я не знал, но чувствовал, что у них есть моджо. Я искал в людях такие качества, как энергия, энтузиазм, позитив, мотивация и радостное отношение к жизни.

Это был потрясающий опыт. Я встретил невероятных людей, которые действительно жили вдохновляющей жизнью. Они пришли из всех слоев общества. Я узнал о благодарности и даре жизни. Чем больше у меня было контактов с людьми, которые принимали их моджо, тем больше энергии, оптимизма и надежды я чувствовал в отношении своего будущего.

4. Я разъяснил свои жизненные приоритеты - это создает ощущение цели

Запись того, что для вас важно в вашей жизни, поможет вам понять, как вы хотите прожить свою жизнь. Когда я записывал свои жизненные приоритеты, рядом с каждым из них я записывал одно чувство, которое, как мне казалось, было связано с этим жизненным приоритетом. Например, один из моих жизненных приоритетов, который стоит наверху списка, - это СЕМЬЯ, а чувство, которое я помещаю рядом с ним, - это ЛЮБОВЬ.Реклама

Я просматривал свой список каждый день и со временем начал понимать, что чем больше я сосредотачивался на том, что было важным в моей жизни, тем легче мне было взять на себя обязательство вернуть свое моджо - мою искру в мою жизнь. Это действие было настолько важным, когда я принял вызов вернуть свое моджо, потому что он дал мне чувство цели в моей жизни, а также ясность и сосредоточенность.

5. Я пошел и повеселился - это вызывает чувство радости и счастья.

Когда вы потеряли свое моджо, так легко проводить дни в депрессивном состоянии, чувствуя себя несчастным. Любая деятельность, даже если она вам нравится, часто бывает слишком сложной. Все элементы смеха и веселья скоро исчезнут из вашей жизни.

Я определенно чувствовал это, когда потерял свое моджо. Несмотря на то, что мне не нравился такой образ жизни, долгое время у меня не было сил, чтобы что-то с этим поделать. Однажды утром меня осенило. Я понял, что, если я ничего не сделаю для изменения своей жизни к лучшему, мне придется признать, что жить радостной и счастливой жизнью мне не удастся. В тот момент я решил заняться делом, которое приносило мне радость, - выпить кофе с моим лучшим другом. Я позвонил ей и пошел выпить кофе в тот же день.

Вернувшись домой, я написал список из 30 занятий, которые мне нравились и которые приносили мне радость. Каждый день в течение следующих 30 дней я просматривал свой список и угадывал, что вернулось в мою жизнь? Чувство радости и счастья. За месяц я научился ценить подарок радости и счастья в настоящий момент. Чем больше я осознавал радостные, веселые и счастливые моменты, тем больше радости и счастья приходило в мою жизнь. Именно тогда я почувствовал, что мое моджо вернулось!

Возвращение моджо имеет решающее значение для качества вашей жизни. Ваше физическое здоровье и эмоциональное благополучие окажутся под угрозой, если вы не начнете принимать меры, чтобы вернуть свое моджо в свою жизнь. Эти 5 действий помогли мне вернуть мое моджо, и я надеюсь, что в некоторой степени они помогут вам принять меры, чтобы навсегда вернуть свое моджо в вашу жизнь.