Инстинкты - это не какая-то таинственная мистическая сила, присущая только животному царству.

Инстинкты кишечника определяются как: врожденный, обычно фиксированный образец поведения животных в ответ на определенные раздражители.

Мы рождены с инстинктами, которые помогают нам выжить. Как бы мы ни притворялись, что это не так, мы во многом животные; почему мы пытаемся это отрицать?

Это не означает, что мы не очень умны или не способны к сложному мышлению. Но даже несмотря на то, что мы очень умны, наши умы также очень умны и любят пытаться нас обмануть.

Инстинктивно мы знаем, когда бежать от хищников; когда мы младенцы, мы знаем, как кормить ребенка, и знаем, когда что-то просто не в порядке. Проблема в том, что когда наше шестое чувство кричит предупреждение, мы останавливаемся и думаем.Реклама

Мы всегда думаем!

Инстинкты - это глубокие уколы или тяги к чему-то глубоко внутри нас, но то, чем они не являются, находится в наших головах; инстинкты - это не наши мысли. Давайте попробуем вернуться к нашим основным навыкам выживания. Вот лишь несколько ударов в живот, которые нельзя игнорировать.

1. Вы в опасности

Мы иногда сомневаемся, оправдана ли наша естественная реакция; я действительно в опасности, или мой разум слишком остро реагирует? Если вы чувствуете, что кто-то преследует вас, вместо того, чтобы бежать к ближайшему дому, наш разум берет верх, и мы начинаем думать и рационализировать, конечно, никто не преследует меня. Если что-то в вашем кишечнике говорит вам, что за вами следят, не думайте, а действуйте! Это также может относиться к проблемам со здоровьем. Если инстинкт подсказывает вам, что что-то не так, прислушайтесь к нему.

Сказав это, есть некоторые психические расстройства, которые приводят к паранойе или порождают ипохондрические наклонности, но давайте не будем путать это или слишком много анализировать. Примите это за чистую монету, зная, что, конечно, есть исключения, но в нормальных обстоятельствах нам нужно прислушиваться к своему внутреннему чутью.

2. Доверяйте своим первым впечатлениям

Было ли у вас когда-нибудь первое впечатление, что что-то не так? 'выключенный' о ком-то. Это врожденное первое впечатление вскоре теряется для лейблов; он врач или она бабушка. Позже вы можете быть шокированы, узнав, что бабушка издевалась над вашим ребенком в детском саду. Почему ты так шокирован? Вы уже знали, что что-то не так!Реклама

Доверяй своим инстинктам.

Нам также нужно помнить, что наш ум непростой; доверие своему шестому чувству не означает, что вы должны осторожно относиться к каждому, кого встречаете, с подозрением. Делайте все возможное, чтобы защитить себя от вредных действий других, не выдумывая инстинкты, которых на самом деле нет.

Ваша внутренняя реакция исходит из вашего разума или из глубины вашего существа?

Другое распространенное ошибочное мнение состоит в том, что доверять своим инстинктам - это «судить о книге по ее обложке». Это существенно отличается; ваши инстинкты не формируют мнение о ком-то на основании социального статуса или внешности.

3. Принимаю ли я правильное жизненное решение

На другом уровне ваше шестое чувство может побуждать вас пересмотреть свое положение в жизни. Признаки могут быть более тонкими, чем мигающая красная сирена человека в маске, следующего за вами, но если вы обратите внимание, они тихо говорят вам, что что-то не так. Может быть, вы идете против течения своей карьеры или отношений. Часто мы идем против течения, мы не прислушиваемся к своей интуиции. Проблема в том, что если мы не находимся в нужном месте - следуя нашим ценностям и потребностям - мы не можем быть счастливыми.Реклама

Почему мы не слушаем?

4. Это удобно, в самый раз

Будь то ваша работа, партнер, жизненное решение, где вы живете или кто ваши друзья, когда все чувствуется комфортно, не сопротивляйтесь, улыбнитесь и расслабьтесь, осознавая, что вы находитесь именно там, где должны быть.

Когда дело доходит до важных жизненных решений, мы склонны слишком много думать и анализировать. Это просто запутывает ситуацию, и мы часто можем принимать неверные решения, основанные на страхе. Вместо того, чтобы следовать своему первоначальному инстинкту, вы обдумываете ситуацию и часто принимаете решения, основываясь на страхе принять неправильное решение, что на самом деле может привести вас к неправильному решению.

5. Делайте то, что вам удобно.

Когда вам что-то нравится, будь то работа, музыка, фотография или спорт, важно доверять своим врожденным рефлексам в этой области. Если вы знаете, что можете это сделать, доверяйте своей интуиции, а не голове. Попадая в голову, мы часто задыхаемся. Посмотрите на спортсменов; они часто полностью пропускают выстрел из-за того, что застряли в голове.

Когда вы играете на пианино, позвольте нотам страстно вылетать из ваших пальцев, но держитесь подальше от вашей головы.Реклама

Для развития инстинктов может потребоваться определенная работа. В конце концов, мы уже долгое время подавляли свое естественное состояние.

Медитация - отличный инструмент, чтобы научиться использовать свой внутренний голос, спокойное непрерывное мышление и ощутить свою чистую, естественную энергию.

Практикуйте медитацию, медитация придаст вам привычек, позволяющих освободить пространство и ясность в вашей жизни, чтобы вы могли распознать свои инстинкты, скрытые под всем этим мышлением. Настройтесь: вы сможете лучше следить за своим сердцем (и своими потовыми железами), практикуя медитацию. Исследование 2005 года показало, что у медитирующих областей мозга, связанных с чувствительностью к сигналам тела и обработкой сенсорной информации, было больше серого вещества. Чем сильнее опыт медитации, тем более развиты области мозга. ~ Oprah.com

Давайте насладимся тишиной, чтобы помочь этому тонкому голосу, запертому глубоко внутри нас, выйти на поверхность. Возможно, мы не в состоянии ощущать вкус, прикосновение, обоняние, слышать или видеть свое шестое чувство, но оно лежит в основе всех нас.