5 инстинктов, которые нельзя игнорировать, если вы хотите получить то, что хотите

5 инстинктов, которые нельзя игнорировать, если вы хотите получить то, что хотите

Вы когда-нибудь задумывались о том, что в жизни может быть нечто большее, чем просто ваш мыслящий ум? Вы когда-нибудь погружали себя в состояние любви, радости и блаженства, или это просто произошло? Вроде откуда-то пришла, а потом снова ушла?

Это магия и разум нашего внутреннего тела. Хотя мы живем в культуре, где все время руководит эгоический мыслящий ум, нам нужно только заглянуть (не думая) внутрь себя, чтобы найти совершенно новую часть нашего существа.

Инстинкты кишечника - основная часть этого внутреннего мира, говорящего в невербальной форме. Ваше чутье дает вам подсказки, указания и другие указания относительно того, на что вам следует обращать внимание, что вам нужно делать для роста и каких людей или ситуаций следует избегать.



Оглавление

  1. Откуда исходит ваше внутреннее чувство?
  2. Стоит ли доверять своему внутреннему чутью? Почему?
  3. 5 инстинктов, которые нельзя игнорировать
  4. Заключение
  5. Подробнее о доверии своему внутреннему чувству

Откуда исходит ваше внутреннее чувство?

Кишечник часто считается вторым мозгом. По словам психотерапевта, основанного на осознанности, Лены Франклин, клетки кишечника несут воспоминания из прошлого и посылают эти сигналы в мозг, даже если мыслящий разум не может идентифицировать конкретное воспоминание.[1]



Из-за этого люди часто имеют в виду интуицию, когда у них есть «шестое чувство» к чему-либо или когда они используют то, что называется «интуицией». Эти подсознательные сообщения о том, правильно это или неправильно, следует ли вам или не следует идти вперед, часто обходят логику мозга, и вы получаете сигналы на гораздо более глубоком уровне.

В зависимости от того, насколько духовным вы хотите стать, многие люди верят, что вселенная, Бог, дух (или любая другая терминология, которую вы хотите использовать) общаются через ваше внутреннее тело, а не через такие места, как ваша голова.



Стоит ли доверять своему внутреннему чутью? Почему?

Когда дело доходит до того, стоит ли доверять своей интуиции, всегда много споров. Мы живем в обществе, где разум и логика правят всем, а сила инстинктов оставлена ​​прошлому или сумасшедшим мистикам, живущим в горах.

Это одна из основных причин, по которой нам даже нужно задать вопрос о том, следует ли нам доверять своим внутренним ощущениям. Для большинства из нас в западном мире они - совершенно чуждое понятие, поэтому неудивительно, что нам трудно понять, следует ли им доверять или нет.



Это подчеркивает бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров. В одной из самых аналитических игр жизни он объясняет, что общее возможное количество ходов в одной шахматной партии больше, чем количество секунд, прошедших с тех пор, как Большой взрыв создал вселенную![два] Реклама

Поскольку игра настолько сложна, он объясняет, что интуиция, а не анализ, является ключом к успеху. Эта идея переносится в самую сложную «игру»: жизнь.

Правда в том, что ваше чутье так же важно, как и ваш разум, если не более важно. Если вы знаете, как использовать их правильно, интуиция редко бывает такой же неправильной, как разум.

Ваше внутреннее чувство передается более тонкими и верными способами, чем ваш разум, и оно говорит ближе к тому, кто вы есть на самом деле, вместо того, чтобы проходить через фильтр вашего негатива и чрезмерно анализировать предубеждения в вашей голове.

Как и в случае с любыми навыками и привычками, которым стоит научиться, прислушиваться к своему внутреннему голосу может быть очень трудно с самого начала, особенно если это то, на что вы никогда раньше не приходили. Однако после небольшой практики ваш разум и интуиция могут работать в тандеме, чтобы помочь вам проявить свою жизнь наилучшим образом.

5 инстинктов, которые нельзя игнорировать

Чтобы научиться прислушиваться к своему чутью и интуиции, могут потребоваться месяцы и даже годы практики, но это, безусловно, стоящий путь к прочному внутреннему миру и счастью.

Однако на данный момент есть пять инстинктов, которые вы не должны игнорировать, и это те, с которыми вы, вероятно, уже знакомы:

1. Я уже делал это раньше

Каждый сталкивается в своей жизни с определенными камнями преткновения. Иногда встречаются препятствия, на которые при объективном взгляде в увеличенном масштабе вы не можете поверить, что они препятствия, потому что они кажутся такими маленькими. Однако здесь вы находитесь на уровне земли, снова и снова падая в одном и том же месте.

Будь вы баскетболистом, который постоянно портит трехочковые, футболистом, который не может забить пенальти, или кем-то, кого беспокоит то, что он делал много раз раньше, все это в голове.

Ум всегда может встать на пути, и по иронии судьбы, чем больше вы позволяете разуму вмешиваться в эти решающие моменты, тем больше силы он получает, когда вы снова входите в эти решающие моменты, что приводит к негативному циклу.Реклама

Единственный выход из этого - доверяй своему чутью . Помните, что ваш разум захочет вмешаться и сказать вам, что вы должны сделать это и должны сделать то. Вас могут обмануть, думая, что это помогает вам, но это не так.

Сколько раз вы бросали мяч для гольфа с такого расстояния? Миллион. Вам не нужно, чтобы ваш разум говорил вам, как это сделать.

Успокойся. Знайте. Позвольте вашему телу и инстинктам взять верх.

2. Я в опасности

Это, вероятно, один из самых сильных инстинктов, которые вы когда-либо испытывали. Наши инстинкты выживания, возможно, являются нашим самым мощным набором инстинктов, и они всегда находятся в режиме ожидания, ожидая, когда они нам понадобятся.

Эти чувства часто исходят из глубины вашего тела и могут быть чем угодно, от легкого покалывания, что что-то не так, до чего-то более сильного, например, острой боли. В любом случае, стоит настроиться на свое тело и понять, что, вероятно, что-то не так.

В своей книге Интуиция: ее сила и опасности , автор и психолог Дэвид Майерс, доктор философии. считает, что ощущение, которое вы испытываете к человеку в первые 10 секунд, выражает древнюю биологическую мудрость.

Он связывает эту идею с историей Джеки Ларсен, у которой было очень плохое предчувствие к кому-то, кто просил ее о помощи на обочине дороги. Оказалось, что этот человек был преступником, сбежавшим с места ужасного преступления.

Однако важно также учитывать обратную сторону этого инстинкта. Поскольку опасность часто связана с ситуациями жизни и смерти, чрезвычайно важно, чтобы вы не просто фактор вашей интуиции. Это один из тех случаев, когда разум должен оставаться на заднем плане, чтобы убедиться, что вы не упускаете что-то очевидное.

Например, стрельба в невооруженных молодых людей обычно происходит из-за этой совершенно неверной интуиции «я в опасности». Часто это происходит из-за бессознательного программирования того, что на самом деле опасно, а что нет - здесь должен вмешаться ваш рациональный разум.Реклама

Точно так же, если ваше чувство «я в опасности» часто возникает внутри вас, вероятно, оно ошибочно. Причина, по которой эта интуиция настолько сильна, заключается в том, что она предназначена для тех очень редких (иногда никогда) событий, которые могут произойти, когда ваша жизнь находится в опасности.

Если вы часто считаете, что ваша жизнь в опасности, возможно, пришло время проверить, насколько вы прислушиваетесь к этой интуиции и почему она уходит, когда в этом нет необходимости.

3. Мне не нравится этот человек

Одна из наиболее распространенных интуиций, с которыми когда-либо сталкивался почти каждый, - это внутреннее чувство «чувства к кому-то». Это тот небольшой, но заметный сдвиг в вашем энергетическом поле, который говорит вам, что что-то не так, когда вы с кем-то взаимодействуете.

Как и в случае с большинством интуитивных ощущений, именно это нужно заметить, а не сразу броситься в глаза. В конце концов, поначалу может быть трудно отличить сдвиг внутри, который сигнализирует о чем-то положительном, от сдвига, который сигнализирует о чем-то отрицательном.

Если вы будете просто предполагать, что что-то не так, когда почувствуете сдвиг, вы будете убегать из множества ситуаций, которые могут быть полезны для вас.

Обратите внимание на чувство, запомните это чувство, посмотрите, что говорит ваш разум, и позвольте всему разыграться в течение некоторого времени. Пока вы сначала замечаете, что что-то «не так», вы будете более осознанными и присутствующими. В этом состоянии ваше суждение ясно, и вы можете решить, хотите ли вы следовать своему первоначальному инстинкту или нет.

4. Мне нужно проявить сочувствие

Положительный инстинкт, который проявляется в нашей жизни, - это инстинкт или интуиция, которые мы чувствуем, когда чувствуем, что кому-то может понадобиться наша помощь. Потому что проявлять поддержку и сострадание к другим - это всегда хорошо, это определенно инстинкт, который вам захочется прислушаться.

Вы можете почувствовать это, когда находитесь на собрании группы и видите, что кто-то стесняется. Ваша интуиция может подсказать вам, чтобы вы пригласили их. Вы можете почувствовать сдвиг, когда увидите кого-то, кто вам небезразличен, в трудное время. Ваша интуиция может сказать вам утешить их и посмотреть, как они.

Заметьте, что многие люди думают, что такого рода действия исходят от ума, хотя на самом деле это не так. Я должен пойти туда и заставить ее почувствовать себя желанной после ваша интуиция уже подтолкнула вас в этом направлении. Ваш разум может даже сопротивляться, настаивая на том, что с ней все в порядке и что она не нуждается в вашей помощи. Это ваш инстинкт снова подталкивает, говоря, что вы должны проявить сочувствие.Реклама

Всякий раз, когда ваши инстинкты подсказывают вам проявить сочувствие, неплохо было бы прислушаться.

5. Это особенное

Если вы спросите кого-нибудь о некоторых из величайших решений, которые он принял в своей жизни, будь то женитьба на правильном человеке, прыжок в страшное деловое предприятие или решение написать книгу, у большинства людей будет такое же объяснение: это просто казалось правильным.

Разум - идеальный инструмент для принятия небольших решений, в которых задействовано всего несколько переменных. Когда дело доходит до действительно значимых и изменяющих жизнь событий в этом мире, интуиция - это все, что нужно.

Человеческий опыт глубоко укоренился в большем чувстве «знания», намного превосходящем то, что может когда-либо постичь разум. Это то, о чем говорят люди, когда говорят, что что-то не имело смысла, но казалось правильным.

Это один из самых важных инстинктов, к которому нужно прислушиваться. Он символизирует потенциально поворотный момент в вашей жизни. Как только вы это заметите, вам просто нужно сделать последний и самый трудный шаг: пойдете ли вы против своего мыслящего ума и будете ли доверять своей интуиции? Если вы можете, вы найдете радость и счастье за ​​пределами своих самых смелых, основанных на разуме мечтаний.

Заключение

Вот и все. Это не единственные инстинктивные чувства, которые вы можете и будете испытывать в своей жизни - существует широкий спектр, который постепенно откроется вам, - но это самые важные и заслуживающие внимания чувства.

Если вы начнете больше прислушиваться к своей интуиции и отдадите своему мыслящему уму роль второго плана, ваша жизнь полностью откроется для стольких удивительных возможностей. Это, пожалуй, самый тщательно охраняемый секрет лайфхака.

Подробнее о доверии своему внутреннему чувству

Рекомендуемое фото: Бен Уайт через unsplash.com

Справка

[1] ^ Elite Daily: Могу ли я доверять своей интуиции? Психотерапевт, основанный на осознанности, говорит, что ваш кишечник, вероятно, знает больше, чем вы думаете
[два] ^ Обзор MITSloan Management: Интуитивное принятие решений