5 УДИВИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ОСТАНАВЛИВАЮТ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ НАУКОЙ

Выпадение волос - это проблема не только мужчин. Это влияет и на женщин. Выпадение волос у женщин обычно не так заметно, потому что женщины страдают истончением волос, а не облысением, и они могут скрыть свое состояние с помощью определенных причесок.

Что вызывает выпадение волос?

Многие факторы влияют на здоровье волос и могут привести к их выпадению. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Стресс
Основные медицинские условия
Генетика
Воздействие токсинов
Некоторые лекарства
Определенные виды лечения, такие как химиотерапия.

Учтите, что многих из них действительно невозможно избежать. Кроме того, есть одна основная причина облысения по мужскому типу, которой вам следует опасаться: избыток DHT (дигидротестостерона) в организме.

ДГТ - это андроген, присутствующий как у мужчин, так и у женщин. Конверсия тестостерона приводит к образованию ДГТ. Избыточный уровень ДГТ в организме напрямую влияет на волосяные фолликулы. Волосяные фолликулы - это структуры в дермальном слое кожи, ответственные за рост волос. Избыточный уровень ДГТ часто является результатом другого состояния, называемого доминированием эстрогена. Поскольку гормон ДГТ противостоит негативным эффектам эстрогена, организм пытается увеличить его, чтобы защитить себя от побочных эффектов повышенного уровня эстрогена.

Когда в волосяных фолликулах слишком много ДГТ, клетки в этой области не могут эффективно поглощать питательные вещества. Это приведет к усыханию волосяных фолликулов и возможному истончению волос, полной гибели фолликулов и, как следствие, облысению.

Понимание причин важно, потому что так легче составить план того, как лечить выпадение волос.

Использование перца чили для остановки выпадения волос

В перце чили содержится капсаицин - соединение, которое отвечает за его жгучесть. Также известно, что это соединение способствует лучшему росту волос.Реклама

В настоящее время проводятся дополнительные исследования для более глубокого понимания того, как именно работает это горячее соединение. Известно, что он ускоряет рост волос за счет стимуляция действия IGF-1 . Этот инсулиноподобный фактор роста активирует сенсорные нейроны в волосяных фолликулах, которые способствуют более быстрому росту волос.

Исследования показывают, что этот эффект более очевиден, если капсаицин принимать вместе с изофлавонами сои.

Вы не можете жить только на перце чили, поэтому было бы неплохо начать с добавок капсаицина или кремов для местного применения.

Попробуйте изофлавоны сои

Соя - отличный натуральный источник растительного белка. Включение этой пищи в свой ежедневный рацион может помочь обеспечить больше белка, который волосяные фолликулы могут использовать для роста волос.

Недавние исследования показали, что изофлавоны, полученные из сои, могут помочь при выпадении волос. Изофлавоны сои - это органические соединения, которые действуют как фитоэстрогены. Они выталкивают ДГТ из волосяных фолликулов, уменьшая накопление ДГТ.

Фитоэстрогены в изофлавонах сои слабые - и это хорошо. Это означает, что они могут уменьшить степень связывания ДГТ с волосяными фолликулами, но не вызывают гормонального дисбаланса и не влияют на эстроген в организме.

Слабая эстрогенная активность изофлавонов конкурирует с DHT на рецепторах в волосяных фолликулах. Это означает, что в волосяных фолликулах накапливается меньше ДГТ, что оставляет больше места для прохождения питательных веществ из крови и питания волосяных фолликулов.Реклама

Это облегчает нагрузку на волосяные фолликулы. Фолликулы будут лучше питаться, и их функции не будет мешать слишком много DHT, прикрепленного к их мембранам, что приведет к улучшению здоровья волос и уменьшению их выпадения.

Соя - это еще и здоровая пища это может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья.

Попробуйте добавки для похудения карнитин и кетоны малины

Вы будете удивлены, узнав, что некоторые добавки, традиционно используемые для похудания, обладают мощными способностями останавливать выпадение волос как в форме таблеток, так и местного применения.

Вы знаете карнитин как добавку для похудания, но недавние исследования показали, что его механизм может иметь положительные эффекты, помимо потери веса.

Одно такое исследование проводился в Германии, в Любекском университете. Карнитин продемонстрировал способность стимулировать удлинение стержня волоса, уменьшая гибель клеток и ускоряя рост волос.

Согласно исследованию, карнитин способен вызывать эти эффекты, усиливая пролиферацию фолликулярных кератиноцитов - клеток эпидермиса, вырабатывающих кератин, из которого состоят пряди волос. Это также замедлило клеточную смерть.

Продление жизни и функции кератиноцитов в волосяных фолликулах означает, что вы получите более здоровую кожу головы и, как следствие, более густые волосы.Реклама

Карнитин помогает транспортировать жирные кислоты, которые легко проникают в волосяные фолликулы. Эти жиры легко сжигаются клетками для производства энергии. Увеличение энергии помогает волосяным фолликулам лучше функционировать, что может привести к большему росту волос и снижению их выпадения.

Выпадение волос также может быть следствием окислительного повреждения. Это разрушение клеток от воздействия токсинов и свободных радикалов. Карнитин может помочь защитить клетки, в том числе волосяные фолликулы, от окислительного повреждения и предотвратить выпадение волос.

Кетоны малины - еще одна широко известная добавка для похудения. Это вещество содержится в красной малине, киви, клубнике и клюкве.

Как и карнитин, кетоны малины привлекли внимание как средство для похудания, имеющее аналогичные характеристики с капсаицином. Одно исследование в Японии продемонстрировало способность кетонов малины отращивать волосы. Около 50% участников этого исследования испытали рост волос после 5-месячного лечения кетонами малины. Участники страдали алопецией или точечным облысением.

Другое исследование показало, как кетоны малины способствуют росту волос. . Они работают, стимулируя сенсорные нервные окончания вокруг волосяных фолликулов. Эта стимуляция приводит к усиленному росту волос.

Используйте эфирные масла для ускорения роста волос

Выпадение волос также можно остановить с помощью эфирных масел. Задолго до того, как наука смогла выделить и изучить кетоны малины, изофлавоны сои, карнитин и капсаицин, люди уже использовали эфирные масла для ухода за волосами.

Три основных эфирных масла, рекомендуемых для уменьшения выпадения волос, - это эфирные масла розмарина, кедра и шалфея. Добавьте эти эфирные масла в свой любимый шампунь от выпадения волос для большей пользы.Реклама

Масло розмарина усиливает рост волос, делая их более густыми. Считается, что этот эффект является результатом положительного влияния масла на клеточный метаболизм.

Кедровое масло увеличивает приток крови к коже головы. В волосяные фолликулы поступает больше питательных веществ, которые способствуют росту волос. Это эфирное масло может помочь в лечении истончения волос и некоторых видов алопеции (облысения).

Масло мускатного шалфея уравновешивает жир кожи головы. Это может помочь сохранить волосы здоровыми и сияющими. Постарайтесь не использовать слишком много, потому что это может вызвать жирные волосы и другие проблемы с кожей головы и волосами. Эфирное масло мускатного шалфея помогает контролировать количество масла на коже головы, делая волосы здоровыми. Это масло также действует аналогично эфирному маслу розмарина. Он увеличивает клеточный метаболизм для более быстрого роста волос и обладает гормональными балансирующими свойствами, которые могут помочь контролировать избыток DHT.

Заключение

Выпадение волос затрагивает всех. Это может случиться даже после двадцати лет. Попробуйте натуральное средство без побочных эффектов по сравнению с фармацевтическим лечением. Сделайте что-нибудь с потерей волос, прежде чем проблема выйдет из-под контроля. Даже небольшие диетические изменения, такие как чашка чая в день может помочь улучшить ваше выпадение волос.

Ключом к успеху является своевременное решение проблемы выпадения волос. Не ждите, пока появятся проплешины, прежде чем что-то с этим делать.