Любой, кто когда-либо ходил по магазинам в поисках комнатных растений, вероятно, признал бы, что расставил приоритеты в том, как они выглядят и каковы их требования к уходу, прежде чем решить, что привезти домой. Это очевидные вещи, о которых следует помнить, но есть еще один важный аспект, о котором мы иногда забываем при поиске идеального комнатного растения: их польза для здоровья.

Хорошее здоровье зависит не только от диеты и физических упражнений. Без сомнения, ваша среда тоже влияет на ваше здоровье, и правильное комнатное растение может действительно сильно повлиять на ваше настроение, уровень стресса, качество сна и даже ваше дыхание.

Красивое растение - это здорово, но красивое растение, которое незаметно творит чудеса на фоне вашего здоровья, пока вы занимаетесь своим обычным распорядком, еще лучше. Вот восемь комнатных растений, которые помогут решить несколько распространенных проблем со здоровьем.

1. Паучье растение

Растения-пауки отлично подходят для удаления формальдегида из воздуха в вашем доме. Это материалы, которые вы приносите в свой дом, включая бумажные пакеты, вощеную бумагу, салфетки для лица, бумажные полотенца, салфетки, ДСП, фанерные панели и синтетические ткани. Помимо формальдегида, змеиные растения также нацелены на окись углерода и другие токсичные примеси в воздухе.

Если у вас плохое качество воздуха в помещении и вы мало заботитесь о себе, возможно, вам нужно растение-паук. Это одно из самых простых в уходе растений, и его можно держать в менее солнечных местах в доме, поскольку оно обычно не любит попадания прямых солнечных лучей.

Паук может расти на любой почве, и его нужно лишь время от времени поливать. Если вы можете не забывать поливать его достаточно часто, чтобы почва оставалась влажной, то это все, что вам действительно нужно, чтобы это растение оставалось живым и процветающим.Реклама

2. Алоэ Вера

Скорее всего, вы слышали или использовали коммерчески продаваемые лечебные кремы или мази, на этикетках которых указано, что они содержат алоэ вера. Несмотря на отсутствие научных доказательств того, что алоэ вера обладает значительными целебными свойствами, на протяжении тысячелетий оно использовалось как обычное природное средство для успокоения раздраженной кожи.

Прозрачное гелеобразное вещество, находящееся во внутренней части листа, можно наносить непосредственно на кожу. В соответствии с WebMD люди обычно используют его для лечения ожогов, солнечных ожогов, обморожений, псориаза и герпеса. Обязательно сначала поговорите со своим врачом, если у вас есть аллергия.

Между поливами растения алоэ вера необходимо глубоко полить и оставить почву для небольшого высыхания (на глубину от 1 до 2 дюймов). Они очень хорошо переносят много солнца, но могут стать коричневыми, если получат слишком много солнечного света, поэтому лучше всего держать ваше растение алоэ вера под непрямым солнечным светом.

3. Лаванда

Лаванда - цветущее растение, обладающее очень нежным и приятным ароматом. Аромат лаванды, наиболее известный своими успокаивающими умственными свойствами, часто используется в спа-продуктах, таких как соли для ванн, кремы для ухода за кожей, мыло и свечи.

Вы можете разместить лаванду в любом месте дома, но особенно полезно поставить ее в спальне, так как это поможет вам лучше спать. Уловить запах лаванды может помочь успокоить беспокойство, нервозность, беспокойство, депрессию и бессонницу.Реклама

Лаванда предпочитает хорошо дренированную почву и много солнечного света. Они также нуждаются в глубоком поливе, но будьте осторожны, чтобы не поливать их очень часто. Старайтесь поливать лаванду, когда почва почти высохнет.

4. Английский плющ

Никто никогда не хочет думать о возможности роста плесени в их доме. Если вы беспокоитесь об этом, принесите в дом растение плюща английского плюща - это поможет вам расслабиться, так как хорошо известно, что он очищает до 94 процентов взвешенных в воздухе частиц плесени которые могут вызвать аллергию.

Как и растение алоэ вера, английский плющ - еще одно отличное растение, которое можно поставить в спальне. Если у вас астма или затрудненное дыхание по ночам, это может помочь вам легче дышать и выспаться ночью.

Имейте в виду, что английский плющ ядовит, поэтому его следует хранить в недоступном для детей и домашних животных месте. Растение хорошо растет при флуоресцентном освещении, но не под прямыми солнечными лучами, поэтому это идеальное комнатное растение для более темных, чем обычно, спален с искусственным освещением. Почва должна быть постоянно сохранена, но не сырой.

5. Змеиное растение

Еще одно отличное комнатное растение для спальни, змеиное растение (также известное как язык свекрови), является одним из самых популярных вариантов улучшения качества воздуха в помещении. На самом деле он выполняет большую часть своей работы ночью, превращая углекислый газ в кислород, когда вы спите.Реклама

Змеиные растения также удаляют из воздуха все виды токсинов, включая трихлорэтилен, формальдегид, толуол, бензол и ксилол. Чтобы оптимизировать его способность очищать воздух во всем доме, вам, вероятно, понадобится несколько растений. Планируйте завести от 6 до 8 змеиных растений высотой по пояс для оптимальной очистки воздуха.

Змеиные растения, которые считаются одними из самых простых в уходе, прекрасно растут, когда их помещают под непрямой солнечный свет. На самом деле вам совсем не нужно много поливать, и они действительно станут лучше, если вы позволите им немного подсохнуть между поливами.

6. Розмарин

Розмарин - это трава, которая веками использовалась в народной медицине для улучшения концентрации внимания и памяти. Оказывается, в этом заявлении есть основания, поскольку исследование, проведенное Университетом Нортумбрии обнаружили, что люди, которые подвергались запаху эфирного масла розмарина, лучше справлялись с анкетами по сравнению с людьми, которые вообще не ощущали запаха.

Считается, что усиливающий память компонент розмарина вызван соединением под названием 1,8-цинеол, которое может вызывать увеличение нейромедиатора, называемого ацетилхолином. Хотя вы можете воспользоваться преимуществами более сильного аромата, используя эфирное масло розмарина с диффузором в своем доме, не помешает держать растение розмарина поблизости в таких местах, как домашний офис или любая другая комната, где вы могли бы использовать умственный импульс.

Розмарин можно посадить в горшок и поставить в любое место, где есть доступ к яркому солнечному свету. Его следует поливать равномерно в течение всего вегетационного периода, но зимой потребуется меньше воды. Избегайте чрезмерного полива и не забывайте обрезать розмарин после того, как он зацветет.

7. Мирная лилия

Реклама

Мирные лилии действительно дополнят ваш домашний декор летом, когда их красивые белые цветы уже полностью распустились, но это еще не все, на что они способны. Это красивое и мощное комнатное растение является мастером удаления загрязняющих веществ из воздуха - оно усердно поглощает аммиак, бензол, ксилол, формальдегид и трихлорэтилен в вашем доме.

Поскольку это цветущее комнатное растение, оно выделяет пыльцу и цветочный запах, что не всегда подходит людям с аллергией на растения и пыльцу. Имея это в виду, мирные лилии могут стать великолепным дополнением к любому обеденному столу, тумбочке или столику в прихожей.

Мирные лилии следует сажать в горшок с универсальной почвой и выдерживать в течение всего года немного (без чрезмерного полива). Они могут процветать как при слабом, так и при ярком свете, но лучше всего растут в затененных местах.

8. Бостонский папоротник

Если вы живете в месте, где влажность имеет тенденцию быть проблемой, бостонский папоротник может быть самым идеальным комнатным растением для вашего дома. Бостонские папоротники, которые называют естественным увлажнителем воздуха, являются одними из лучших растений для очистки воздуха, которые также борются с формальдегидом, ксилолом и другими нежелательными токсинами.

Разместите этот сорт папоротника в любой комнате с кондиционером в вашем доме. Это также может косвенно принести пользу любой сухой коже, от которой вы можете страдать, что часто может быть побочным эффектом в помещениях с высокой кондиционированием воздуха.

Бостонские папоротники легко выращивать и предпочитают непрямой солнечный свет, но вам следует ежедневно проверять почву, чтобы убедиться, что она влажная. Они наиболее эффективны в помещениях с прохладной температурой и влажностью от 50 до 80 процентов.Реклама

Никогда не сбрасывайте со счетов силу того, что простое и невинно выглядящее комнатное растение может сделать для вашего здоровья. Стоит дополнительно изучить тип растения, которое вы выберете, и способы ухода за ним, если это повлияет на ваше самочувствие.

Избранные фото: Паук завод , алоэ вера , лаванда , Английский плющ , змеиное растение , Розмари , мирная лилия , Бостонский папоротник .