9 приложений для планирования питания, которые помогут вам питаться здоровее

9 приложений для планирования питания, которые помогут вам питаться здоровее

Ваш гороскоп на завтра

Планирование своего питания - один из лучших способов сэкономить деньги и в то же время здоровую пищу. Составив план питания перед покупкой, вы не только сделаете неделю менее напряженной, но и дадите себе возможность придерживаться более здоровой диеты. Планируемые приемы пищи позволяют избежать бессмысленных перекусов и контролировать потребление калорий. В приложениях для планирования питания используются технологии, которые помогут вам составить план приема пищи на неделю и дать вам возможность контролировать свое питание.

Давайте взглянем на 9 приложений для планирования питания, которые помогут вам правильно питаться.



1. Перечная тарелка

Pepperplate надеется облегчить планирование еды разными способами. Во-первых, противодействуя нерешительности, связанной с выбором блюд, Pepperplate позволяет людям систематизировать рецепты, которые они находят в приложении, а также те, которые они добавляют в свою личную учетную запись Pepperplate.



Он также работает как компаньон для списка покупок. Оттуда Pepperplate проведет вас через инструкции по рецепту, чтобы быстро приготовить еду. Планируя приемы пищи заранее, на несколько дней или даже недель, вы можете быть уверены, что ваши любимые рецепты будут для вас, когда они вам понадобятся.

Цена : Бесплатно

Загрузите приложение здесь: , Android



2. Паприка

Приложение Paprika Recipe Manager 3 - Интернет-каталог мобильных и планшетных приложений - AppsDiary

Паприка работает, проникая во все сферы вашей цифровой жизни. На вашем компьютере в качестве приложения и веб-сайта Paprika также находится на нескольких мобильных платформах, что делает его одним из самых доступных приложений для планирования еды. Это позволяет вам брать рецепты, которые вы найдете где угодно, и добавлять их в свой список.

Это, конечно, со всеми функциями, которые мы ожидаем от приложений для приготовления еды, включая расширенные списки продуктов, возможность заранее планировать приемы пищи и скорректированные рецепты. Реклама



Цена : 4,99 доллара США

Загрузите приложение здесь: iOS , Android

3. Зиплист

ZipList

Наряду с еженедельными планами питания с Ziplist люди также могут получать купоны, чтобы гарантировать, что они постоянно экономят деньги, а также избавляются от стресса, связанного с придумыванием творческих блюд. На продовольственных сайтах у вас постоянно есть кулинарные рецепты уникальных и вкусных блюд на выбор.

Веб-клиппер рецептов, который можно найти в ZipList, позволяет постоянно добавлять новые рецепты в приложение. Кроме того, ZipList позволяет людям делиться рецептами. Это отличный способ принять участие в выборе ужина на ночь.

Цена : Бесплатно

Загрузите приложение здесь: iOS , Android

4. Ужин AllRecipes Spinner

Обзор приложения Allrecipes Dinner Spinner - Обзор приложения Appedus

Используя различные категории, включая кухню, диетические ограничения и даже время приготовления, вы можете составить еженедельный план питания, который всегда будет сохранять интересное с помощью этого приложения для планирования еды. Веб-компонент инструмента планирования питания Allrecipes позволяет вам также распечатать план на неделю - это отличный способ запомнить свои планы питания. Это здорово, если вы поставите его на холодильник, чтобы семья знала, чего ожидать от ужина каждый вечер.

Кроме того, доступны видеоролики, чтобы вы не потерялись в инструкциях по рецепту.

Цена : БесплатноРеклама

Загрузите приложение здесь: iOS , Android

5. MealBoard

Лучшие приложения для планирования питания на 2021 год | Цифровые тенденции

После того, как мы идем в продуктовый магазин, мы не тратим весь свой запас покупок на один прием пищи. Обычно у нас остается что-то, что можно использовать для создания новых блюд. MealBoard использует эти оставшиеся ингредиенты, рекомендуя новые блюда из приложения.

Взглянув на старые блюда, которые вы включили в свои планы питания, вы сможете использовать остатки кориандра или цветной капусты из старых рецептов, которые у вас были на этой неделе. Наряду с этим у вас есть другие очевидные функции, такие как списки покупок и совместное использование. Вы также можете постоянно корректировать свои планы питания, когда меняется тяга.

Цена : 2,99 доллара США

Загрузите приложение здесь : iOS

6. Люблю еду, ненавижу отходы

Лучшие экологичные приложения в 2018 году

Подобно тому, как предыдущее приложение позволяет вам использовать оставшиеся ингредиенты для планирования еды, Love Food Hate Waste использует остатки еды, чтобы дать вам новые предложения. Наряду с экономичностью и заботой о здоровье это приложение также заботится об окружающей среде, сокращая количество отходов, которые возникают при планировании и приготовлении нового обеда каждую ночь, что делает его одним из лучших приложений для планирования еды для тех, кто хочет дать маме Природа протянула руку помощи.

Все блюда сопровождаются пошаговыми инструкциями, а контроль порций - это также основная задача этого приложения, чтобы вы оставались здоровыми.

Цена : БесплатноРеклама

Загрузите приложение здесь : iOS , Android

7. Планировщик меню

Планировщик меню - еще одно приложение со многими ожидаемыми нами функциями, но оно доступно только для iOS. Также есть функция покупки ингредиентов в зависимости от стоимости и магазина в вашем городе.

Пользовательский интерфейс очень удобен для навигации и позволяет разделить приемы пищи на завтрак, обед, ужин и перекус. Вы можете создавать блюда на основе ингредиентов, которые уже находятся в вашей кладовой, или использовать удобный список покупок, чтобы отправиться в магазин и приготовить новые блюда.

Цена : 2,99 доллара США

Загрузите приложение здесь : iOS

8. Готовьте с умом.

Cook Smarts упрощает планирование питания для занятых семей - helloyummy

Реклама

Cook Smarts - самое продвинутое из всех приложений для планирования еды, о которых мы говорили сегодня. Программа Cook Smarts, доступная в виде онлайн-приложения, предлагает не только общие рекомендации по питанию, но и рекомендации по плану питания, основанные на ваших предпочтениях и диетических ограничениях.

Cook Smarts представляет видео и другие ресурсы, чтобы сделать здоровое питание более простым и доступным, при этом особое внимание уделяется использованию натуральных ингредиентов. Это поможет вам научиться готовить блюдо, а также предлагает уроки ухода за продуктами. В отличие от упомянутых приложений, Cook Smarts не просто предлагает вам блюда или даже пошаговые инструкции; программа дает вам инструменты, которые позволят использовать эти советы на всю жизнь.

Цена : $ 21/3 месяца

Загрузите приложение здесь: Веб-сайт

9. Evernote Food

Снимок экрана 27 мая 2014 г., 16:16:10

Evernote, очень популярное приложение для создания заметок, будет хорошим приложением для тех, кто хочет планировать приемы пищи. Однако проще иметь приложение, ориентированное на такой подвиг, чем работать над тем, что не предназначено для этого. Из-за этого Evernote создал Evernote Food, который позволяет вам не только собирать рецепты, но и изображения некоторых блюд, с которыми вы сталкиваетесь, сохранять и создавать эти блюда у себя дома.

В отличие от других приложений для планирования еды, Evernote Food понимает, что вы не будете готовить 365 дней в году, поэтому интеграция ресторанов - отличный способ убедиться, что вы можете есть вне дома с друзьями и семьей, сохраняя при этом свои привычки здорового питания. отслеживать.

Цена : Бесплатно

Загрузите приложение здесь : iOS , Android

Последние мысли

Если вы пытаетесь питаться здоровее и уменьшить стресс, связанный с приемом пищи, приложения для планирования питания - отличное место для начала. Они могут помочь вам найти интересные рецепты, составить список покупок и использовать остатки еды накануне вечером. Выберите любой из вышеперечисленных, чтобы начать выкладывать полезные и вкусные блюда, которые наполнят вашу неделю вкусной едой.

Подробнее о планировании питания

  • 3 шага к простому планированию питания для занятых людей
  • 8 советов, которые упростят планирование питания для занятых людей
  • 7 вещей, которые нужно знать о планировании питания, чтобы придерживаться правильной диеты
  • Как прийти в форму: полное руководство

Рекомендуемое фото: Эдгар Кастрехон через unsplash.com

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
10 признаков того, что у вас есть надежный парень
10 признаков того, что у вас есть надежный парень
15 удивительно полезных сервисов Google, о которых вы должны знать
15 удивительно полезных сервисов Google, о которых вы должны знать
Как скачать Google Video
Как скачать Google Video
51 вдохновляющая цитата о путешествиях, которая заставит вас увидеть мир
51 вдохновляющая цитата о путешествиях, которая заставит вас увидеть мир
20 палео-закусок, которые вам обязательно понравятся
20 палео-закусок, которые вам обязательно понравятся
Как написать благодарственную записку
Как написать благодарственную записку
15 советов и приемов Prezi, которые сделают вашу презентацию лучше
15 советов и приемов Prezi, которые сделают вашу презентацию лучше
10 вещей, которые могут касаться только сводных братьев и сестер
10 вещей, которые могут касаться только сводных братьев и сестер
15 признаков самооценки людей
15 признаков самооценки людей
5 лучших настольных медиаплееров в мире
5 лучших настольных медиаплееров в мире
10 преимуществ лука, которые наверняка вас удивят
10 преимуществ лука, которые наверняка вас удивят
Удовлетворены ли вы отношениями или соглашаетесь на меньшее? Пройдите этот тест, чтобы узнать
Удовлетворены ли вы отношениями или соглашаетесь на меньшее? Пройдите этот тест, чтобы узнать
Был плохой день? 7 способов оправиться от этого и снова почувствовать себя хорошо
Был плохой день? 7 способов оправиться от этого и снова почувствовать себя хорошо
15 способов лучше спать и просыпаться отдохнувшими
15 способов лучше спать и просыпаться отдохнувшими
20 совершенно неудобных (но веселых) открыток ко Дню святого Валентина
20 совершенно неудобных (но веселых) открыток ко Дню святого Валентина