Выборочное слушание может быть самым простым способом завязать ссору со своей второй половинкой. Я знаю, что виноват в этом. Я слушаю, что он говорит, и предполагаю, что понимаю, что он имеет в виду, и не всегда в позитивном ключе.

Это недоразумение обычно происходит из-за того, что я вообще не слушаю. Я слышу то, что хочу слышать, и отключаю все, что между ними. Это заставляет меня иметь собственную версию всего разговора, и обычно она не очень точна. Многие женщины будут шутить, что их мужья внимательно слушают, но неужели все мы немного виноваты в этом?

Что такое избирательное прослушивание и почему оно проблематично

Избирательное слушание или избирательное внимание - это явление, которое возникает, когда мы видим только то, что хотим видеть, и слышим то, что хотим слышать. Это своего рода ментальная фильтрация, при которой мы отключаем чье-то мнение или идеи, когда они не совпадают с нашими.^[1]Это не просто дурная привычка или грубое поведение. Это часть большой проблемы, которая возникает, когда вы не можете слышать, что кто-то говорит, потому что вы отказываетесь подчиняться лежащей в основе конфронтации. Эта потенциальная борьба - настоящая причина, по которой мы часто перестаем слышать то, что кто-то говорит; мы уже решили, что они неправы, потому что мы правы.Реклама

Если вы хотите хорошо слушать, вам нужно сначала позаботиться

Хорошее слушание в конечном итоге сводится к приоритетам. Если мы считаем что-то важным и заслуживающим внимания, велика вероятность, что мы отключим весь фоновый шум и сосредоточимся на этом одном. Но если мы будем слушать, как наш супруг напоминает нам о молоке, есть большая вероятность, что мы будем больше сосредоточены на шоу сплетен о знаменитостях, которое мы смотрим и слушаем. Фактически, наш мозг был создан для того, чтобы отдавать предпочтение одним звуковым сигналам над другими!

Осознаем мы это полностью или нет, но мы всегда внимательно слушаем. Наука доказала, что наш мозг способен определять, какие разговоры нужно отключать (независимо от того, сколько разговоров происходит вокруг нас одновременно), но наш мозг также дает нам возможность сосредоточиться на конкретных разговорах индивидуально, в то время как несколько разговоров конкурируют за наше внимание.^[2].

Избирательный слух может сделать вас ограниченными и разрушить отношения, которые вы лелеете

Хотя решение не слышать просьбу вынести мусор может показаться мелочью, выборочное слушание в целом имеет большое значение. Это полностью мешает вам принимать или даже развлекать разные идеи. Это в конечном итоге влияет на то, во что вы можете верить и чему учиться.Реклама

Более того, партнер, который устал от того, что вы не слышите, как он просит вас вымыть посуду или сложить белье, может не оставаться рядом, чтобы увидеть, что еще игнорируют ваши уши. Отношения работают только при сильном общении, а избирательное слушание затрудняет понимание потребностей и желаний других. Фактически, некоторые люди могут рассматривать ваш отказ по-настоящему слушать как признак того, что вы манипулируете отношениями и делаете их полностью односторонними.

Когда вы вспомните о том, что вас не слушали, вы поймете, почему вам нужны перемены

Недостаточно признать, что иногда вы страдаете от избирательного слушания - вам нужно измениться и стать лучшим партнером и другом.

Подумайте о том, когда в последний раз вам было ясно, что человек, с которым вы разговариваете, не интересовался тем, что вы говорите. Было очевидно, что они не хотели слышать то, что вы хотели сказать, и даже если они кивали головой, ваши слова шли в одно ухо и выходили из другого. Обидно, не правда ли?Реклама

Как вы думаете, почему этот человек отключил вас? Было ли это время разговора? Вы прерывали что-то важное? Был ли это глубокий разговор, в котором вы знали, что у другого человека будут противоположные взгляды?

Что бы ни случилось, подумайте о том, как этот разговор повлиял на каждый разговор, который у вас был с этим человеком после опыта выборочного прослушивания. Изменилось ли ваше общение? Важно вежливо попросить этого человека быть открытым для того, что вы говорите, но при этом подчеркнуть, что он не обязан соглашаться с тем, что вы говорите.

Слушать не только ваши уши, но и ваш разум

Менее избирательный подход к слушанию не означает, что вы должны быть менее избирательными в своих мнениях и идеях. Вместо этого нужно приветствовать разные мнения и позволять себе их учитывать. Даже если конечный результат будет таким же - вы не относитесь непредвзято к новой идее или никогда не поможете разгрузить посудомоечную машину и вытереть пыль с полок в гостиной - нормально. Важно то, что вы внимательно выслушали и приняли решение после взвешивания вариантов. Представьте, какое влияние это может оказать на ваше общение со всеми, с кем вы встречаетесь.Реклама

Помните, что до этой статьи вы могли не осознавать, что когда-либо слушали выборочно или что это может негативно повлиять на ваши отношения. Так что будьте терпеливы с окружающими, поскольку они тоже стараются быть более самосознательными. И, эй, вы всегда можете случайно поделиться с ними этой статьей!

Справка