Иногда по утрам вы можете почувствовать, что есть нечто более глубокое, частью чего вы могли бы стать. Вы чувствуете тягу к чему-то, но не можете точно удержать это - это ускользает от вас и расстраивает вас. Вы не совсем уверены, как найти цель в жизни.

Возможно, вы слышали истории от писателей или музыкантов, которые всю жизнь чувствовали свое призвание; Моцарты мира, которые преследовали свои страсти с того момента, как они вышли из чрева. В глубине души вы хотите, чтобы это знание тянуло вас вперед.

Честно говоря, вы это делаете: все, что нужно, - это немного покопаться, чтобы раскрыть правду, когда вы начнете спрашивать, как найти мою цель.

Думайте о раскрытии своей страсти, как о работе мастера-скульптора: медленно отколотите камень, чтобы открыть шедевр под ним. Цель вашей жизни - этот шедевр, который просто скрывается под поверхностью и ждет, чтобы его выпустили.

Успешные люди знают, что самый быстрый способ научиться находить свою цель - это искусство самоанализа : погрузиться в более глубокую суть того, кем вы являетесь, чтобы собрать кусочки головоломки.

Думайте о цели своей жизни как о золотой нити; для некоторых это связано с определенной карьерой или профессией, в то время как для других это похоже на способ существования или самовыражения.

Вот несколько простых шагов, которые вам нужно предпринять, если вы хотите научиться находить цель в жизни.

А зачем тебе это?

В конце концов, вы пытаетесь улучшить свою жизнь и жить со смыслом, найдя свою цель. Вы хотите больше пикантности, больше аромата, больше полноты. Строго говоря, вы хотите стать лучше. Вы хотите просыпаться утром возбужденным, выпрыгивая из постели с жаждой жизни, которую вы не чувствовали с детства.Реклама

Ваша цель может быть движущей силой этого. Если вы чувствуете себя потерянным, ваше чувство цели может быть вашей связью с чем-то большим, чем-то, что позволит вам действительно изменить ситуацию.^[1].

Тем не менее, ваше «почему» может быть другим. Еще до того, как мы покинем твердую землю, вам понадобится это в качестве якоря, на случай, если все станет немного туманно. Чтобы найти его, просто ответьте на этот вопрос:

Почему вы хотите найти свою цель в жизни?

Запишите или запомните все, что придет в голову. Это может быть одна из вышеперечисленных причин или что-то совершенно иное. Что бы это ни было, держите его как можно ближе.

Что вам понадобится, чтобы найти свою цель

Перед любым большим квестом (физическим или умственным) вы должны убедиться, что ваши инструменты и принадлежности находятся в рабочем состоянии. Инструменты для этого квеста просты: вам понадобятся ручка и лист бумаги, рабочая память и диск, чтобы раскрыть то, что вы намеревались найти.

Прежде чем мы уйдем, есть несколько вещей, которые вам нужно усвоить заранее. Думайте об этих предметах как о базовом кодексе поведения для вашего квеста.

1. Я приветствую тяжелую работу и утомительные усилия, которые потребуются, чтобы раскрыть великий труд моей жизни.
2. Я знаю, что моя цель может быть неочевидной, но я потрачу время, чтобы ее найти.
3. Я считаю, что найти свою цель вполне возможно.
4. Я знаю, что определение цели моей жизни может привести к большим (позитивным) изменениям.
5. Я знаю, что поиск цели моей жизни даст мне возможность определять свою судьбу.

Как только вы позволите вышеуказанным утверждениям уладиться, вы готовы к отплытию. Ваши инструменты отточены, и ваш разум подготовлен к тому, что вы думаете, как найти мою цель.Реклама

Если вы откладываете дела на потом, начать может быть сложно. Если это так, ознакомьтесь с бесплатным руководством Lifehack: Прекратите отвлекаться и сосредоточьтесь на себе . Это поможет вам сосредоточить внимание на следующих шагах, которые в конечном итоге приведут вас к вашей цели.

1. Лицом к лицу со своим внутренним диалогом

Когда вы впервые начнете погружаться в свои мысли и желания, вы столкнетесь с первоначальным сопротивлением, всепроникающим страхом перед неизвестным.^[два].

Первый внутренний дракон, с которым вы можете столкнуться, скорее всего, будет ваши внутренние убеждения . Они могут попытаться остановить вас или сказать, что вы сошли с ума от того, что пытаетесь найти свою цель. Они могут говорить резкие вещи, например, «Ты не заслуживаешь цели» или «Ты никогда не найдешь то, что ищешь».

Чтобы бороться со своим внутренним диалогом, вы должны сначала осознать, что это происходит. Когда вы действительно начинаете обращать внимание на мысли, которые накручиваются по спирали, они теряют свою силу. Они получают свою силу, действуя под поверхностью, поэтому, когда вы освещаете их лучом осведомленности, они теряют контроль над вами.

Когда вы познакомитесь с этими внутренними драконами, их будет легче убить.

Затем вам нужно будет предпринять действия, чтобы исправить свой внутренний диалог, если вы действительно хотите научиться находить цель в жизни.

Примерьте это для увеличения размера: когда вы натолкнулись на убеждение, которое угрожает остановить ваше путешествие, сделайте вдох, взгляните ему прямо в глаза и продолжайте действовать.

Это научит вас развивай свою храбрость , и эта искренняя храбрость даст вам возможность опереться на все ваши неуверенные поиски. Это в конечном итоге улучшит ваше психическое здоровье в целом.Реклама

2. Вопросы для Великих раскопок

Теперь, когда вы знаете, зачем вы это делаете и как преодолевать любые препятствия, вы готовы к испытаниям, с которыми неизбежно столкнетесь. Ваша подготовка завершена, так что теперь пора взглянуть на то, что ваша душа пытается вам сказать.

Вы можете ознакомиться с выступлением Ноэлин Кирабо на TED, чтобы узнать о некоторых вопросах, которые помогут вам раскрыть свою страсть и цель:

Теперь приготовьтесь нырнуть глубже. Имейте в виду, что мы собираемся проанализировать общие нити в вашей жизни и глубокие желания, которые у вас есть в настоящее время, чтобы дать вам один-два удара, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.

Шаг 1: вопросы, обнажающие душу

• Если бы у вас были все деньги мира, как бы вы проводили время?
• Как бы выглядел ваш идеальный день? Опишите каждую деталь.
• Какие занятия зажигают вашу душу?

Не бойтесь углубиться в эти вопросы и записывайте все, что придет в голову.

Убедитесь, что у вас есть место для размышлений над этими вопросами. Нет ничего слишком диковинного, поэтому постарайтесь отключить свой ментальный фильтр. Лучшие ответы придут, когда вы отключите самооценку.

Когда у вас будут эти ответы, мы собираемся совершить небольшую прогулку в вашу память, чтобы найти еще несколько ответов и узнать, как найти цель в жизни.

В детстве ваша жизнь становится более свободной, игривой и живой. Ваши прихоти управляют вашей жизнью, и вы больше подключены к более глубокому течению. На этом этапе вашей жизни внешний мир еще не сформировал ваши мечты, и у вас есть прямой доступ к своим увлечениям и цели.

У всех нас были дела, которыми мы любили заниматься в детстве, но в итоге отказались от них из соображений практичности. Мы собираемся прогуляться по вашим банкам памяти и попытаться получить некоторые проблески этой детской мудрости.Реклама

Шаг 2: общайтесь со своим внутренним ребенком

• Что доставляло вам безмерную радость в детстве?
• Что вы делали, когда потеряли счет времени?
• От чего родителям пришлось вас оттаскивать?
• Что вы любили в глубине души до того, как мир сказал вам практиковаться?

Еще раз, когда вы найдете свою цель, держите свой разум открытым. Если у вас возникли проблемы, может быть полезно взглянуть на себя, когда вы были моложе, или взять старую плюшевую игрушку или другой предмет, который отправит вас обратно в банки памяти.

3. Плетение вашей золотой нити

Теперь, когда вы отдалились от социальных сетей на достаточно долгое время, чтобы выдержать глубину своих мыслей, вы готовы к тяжелой работе по изучению того, как находить цель в жизни и определять свою. Последний отрезок пути - соединить воедино все элементы случайности и найти общие темы.

Ваша задача сейчас - внимательно изучить все свои ответы и посмотреть, сможете ли вы выделить какие-либо общие идеи, которые есть в обоих списках.

Может быть, вы с детства хотели быть писателем, и ежедневное написание слов на странице действительно зажигает вашу душу. Есть большая вероятность, что письмо может быть связано с целью вашей жизни.

Может быть, вас всегда очаровывали звезды и космос, и вы всегда были глубоко привязаны к тому, чтобы проводить время на свежем воздухе. Вы можете объединить это в экскурсию, где вы ведете группы людей в дикую природу, чтобы созерцать звезды и размышлять о своем месте во вселенной.

Позвольте своему творчеству царить, пока вы работаете над поиском своей цели, и не волнуйтесь, если вы не можете сразу установить связь. Иногда это помогает поспать на нем и позволить вашему подсознанию работать над решением за вас. Также очень помогает умение правильно ставить цели.

Вы также можете проверить этот урок Lifehack Fast Track, чтобы получить дополнительный толчок, пока вы работаете над изучением того, как найти свою цель:

Если вы проделали работу, значит, вы на пути к поиску цели своей жизни. Когда он там, вы почувствуете это глубоко в своих костях.Реклама

Суть

Научиться находить цель в жизни - это путешествие на всю жизнь, но как только ваша цель будет обнаружена, вы обнаружите, что ваша жизнь открывается так, как вы никогда не считали возможным. Вы испытаете новые глубины возможностей, и ваши глаза откроются на все возможности, которые вас окружают. Во-первых, вы должны просто повернуться к своим мыслям и вскочить.

Подробнее о том, как найти свою цель

• Как жить полноценной жизнью: 10 вдохновляющих идей, чтобы найти смысл
• Какова цель жизни и ради чего нужно жить?
• 13 способов жить с целью сделать вас счастливее и успешнее

Рекомендуемое фото: Катерина Керди через unsplash.com

Справка