Как определить свои личные ценности и жить в соответствии с ними для полноценной жизни

Как определить свои личные ценности и жить в соответствии с ними для полноценной жизни

Ваш гороскоп на завтра

Когда мы думаем о важных вопросах, таких как кто мы и чего хотим достичь в жизни, мы часто задумываемся о таких вещах, как наши личные качества и цели. Мы пытаемся выяснить, интроверт мы или экстраверт, согласны мы или нет, и сколько из наших новогодних обещаний нам удалось отметить в наших списках.

Мы редко задумываемся о наших моральных стандартах и ​​о том, как они влияют на наш характер и жизнь.



Но что, если я скажу вам, что наши персональные качества существовали задолго до того, как все начали использовать постановку целей, личностные тесты Майерс-Бриггс и самосознание как пути к пониманию того, что движет нами и как мы можем использовать эти открытия для достижения успеха.



Итак, давайте заглянем под капот и посмотрим, как вы можете обнаружить свои собственные руководящие принципы и использовать их для улучшения ваших отношений, карьеры и всего, что между ними.

Оглавление

  1. Что такое личные ценности?
  2. Почему важны личные ценности?
  3. Как найти и укрепить свои личные ценности
  4. Последние мысли

Что такое личные ценности?

Личные ценности являются частью морального кодекса, который направляет наши действия и определяет, кем мы являемся. Это то, что мы считаем важным, то, что имеет значение для нашего благополучия и счастья.

Самый простой способ описать личные ценности - это подумать о своей личности и поведении. В конечном итоге ваши ценности вплетаются в вашу личность и становятся частью вас.



Некоторые из них являются скорее универсальным правилом поведения - думайте в духе религии и морали, которой она нас учит. Кроме того, есть некоторые ценности, которые каждый из нас решает принять, в зависимости от того, что нам дорого в нашей жизни, и чего мы хотим достичь и стать. Например, я могу ценить доброту и сострадание больше славы и популярности.

Вот хороший список, чтобы дать вам представление о некоторых личных ценностях:[1]



  • Подлинность
  • Достижение
  • Приключение
  • Красота
  • Смелость
  • Сострадание
  • Вызов
  • Любопытство
  • Определение
  • Справедливость
  • Вера
  • слава
  • Дружба
  • Счастье
  • Честность
  • Доброта
  • Обучение
  • Верность
  • Значимая работа
  • Открытость
  • Оптимизм
  • Удовольствие
  • Популярность
  • Признание
  • Уважать
  • Самоуважение
  • Духовность
  • Стабильность
  • Успех
  • Статус
  • Надежность
  • Богатство
  • Мудрость

Как вы понимаете, описанное выше может проявляться по-разному для каждого из нас - существуют различные комбинации и приоритеты, которые мы используем для их принятия. Конечный результат? Писатель и поэт Роберт Зенд очень выразился:

У людей есть одно общее: все они разные.

Прежде чем мы углубимся в суть наших моральных принципов, нужно запомнить еще одну важную вещь. Ценности часто более или менее заметны для других и выражаются в наших текущих действиях, словах, поведении, но, что более важно, они также формируют людей, которыми мы стремимся стать в будущем.Реклама

То есть наши личные ценности не только являются продолжением нас самих, но и формируют наших характеров. Это мы - кто мы и за что выступаем.

Почему важны личные ценности?

Почему все это так важно?

Личные ценности являются главной движущей силой нашей личности и действий, и любая попытка заново изобрести себя должна будет опираться на наши нынешние моральные принципы, чтобы дать себе шанс на более полноценную жизнь.

Знание наших моральных принципов может помочь нам разными способами . Это может помочь нам найти нашу цель, облегчить принятие решений, повысить нашу уверенность и направить нас в трудных ситуациях.

Вот еще несколько преимуществ того, как знание собственного кодекса поведения может помочь нам изменить нашу жизнь.

Личные ценности помогают в самосознании

Самосознание привлекло много внимания в последние годы. Действительно, его преимущества неоспоримы. Это было связано с улучшением личного развития и улучшением отношений, среди множества других достижений.[два]Это помогает нам принимать более обоснованные решения, более эффективно общаться, получать больше продвижения по службе и с меньшей вероятностью лгать, жульничать или воровать.[3]

Проще говоря, самосознание Это обязательный навык, который мы все должны развивать.

Самосознание - это в основном осознание своей личности. Несомненно, есть ценность - как в личном, так и в профессиональном плане - в том, что великие мудро учили нас: познай себя.

Иначе как бы вы узнали, чего хотите достичь, на что способны или как далеко вы можете зайти, если не знаете, кем на самом деле является человек, который смотрит в зеркало?

Понимание того, кто мы есть, начинается с осознания того, что нами движет, что движет нами и чем мы дорожим, то есть оно начинается с осознания наших личных ценностей.

Личные ценности влияют на наши результаты

Но что вы делаете со всем самопознанием?Реклама

Тренеры и гуру часто советуют, чтобы добиться успеха и получить в жизни все, что мы хотим, нам нужно использовать свои сильные стороны.[4] Используя нашу силу s вместо того, чтобы думать о своих слабостях, может сделать нас более счастливыми и менее подавленными. Конечно, это означает, что мы знаем, с чего это нужно начинать.

Есть еще одна, не менее важная сторона того, почему знание себя и того, что мы ценим в жизни, может быть полезным. Да, я говорю о личном переосмыслении, самосовершенствовании, улучшении жизни и обо всех подобных модных концепциях последнего времени. Но все сводится к переменам. Откровенно говоря, вы не можете изменить то, чего не знаете.[5]

Когда мы говорим о личном переосмыслении, мы обычно имеем в виду создание новых привычек, нового поведения, нового образа мышления и, конечно же, принятие новых личных ценностей.

Чтобы изменить наши результаты и, в конечном итоге, нашу жизнь, нам нужно изменить наши действия и образ мышления. Для этого нам нужно отсеять мелочи и решить, что действительно важно.

Как найти и укрепить свои личные ценности

Чтобы узнать, каковы ваши личные ценности, вы можете использовать следующие вопросы и методы. Вот несколько примеров, которые помогут вам начать работу.

1. Спросите, кто я сегодня?

Как взрослые, у всех нас есть определенный набор ценностей (осознанно или нет), которые направляют наши действия и определяют людей, которыми мы являемся сегодня.

Итак, хорошей отправной точкой является составление списка из 10-15 ценностей, которыми, по нашему мнению, мы живем. Используйте список, который я предоставил в начале, или найдите в Интернете более подробный. Выберите те, которые лучше всего определяют вас. Будь честен с собой .

Чтобы получить полное представление о себе, я бы порекомендовал вам проделать то же упражнение с семьей и друзьями. Покажите им полный список и попросите выбрать ценности, которые, по их мнению, являются синонимами вашей личности. Совпадают ли два списка?

Цель этого упражнения - нарисовать реалистичный портрет того, кто вы есть. Это отправная точка для более масштабных поисков самосознания, самоизобретения и ведения более полноценной жизни.

2. Расставьте приоритеты в своих ценностях

Не все, что мы считаем важным, одинаково создается в нашем сознании. То есть одни ценности для нас важнее других. Это то, что определяет ваше первичное и вторичное поведение. Например, вы можете ценить семью и карьеру, но все мы знаем, что баланс трудно достичь . В вашем сознании одно лучше другого. Поэтому вы всегда будете предпринимать шаги, чтобы продвигать то, что вам дороже.

Наша текущая жизнь и модели поведения, которыми они руководствуются, структурированы в соответствии с нашими ценностями и их положением в нашем собственном списке правил поведения. Следовательно, один из способов изменить наши результаты и создать другую версию себя - это перетасовать список. Если вы хотите проводить больше времени с семьей, поставьте это на первое место.Реклама

Чаще читайте свой список. Это также способ укрепить вашу личность. Иногда вы можете настолько увязнуть в сети своих повседневных дел, что забываете сосредоточиться на самом важном человеке в вашей жизни: на себе.

Познайте себя, чтобы полюбить себя и не саботировать собственные усилия по изменению того, что вы хотите.

3. Завершите аудит ценностей

В личных ценностях прекрасно то, что у всех нас есть право голоса и выбор в отношении людей, которыми мы эволюционируем, чтобы стать.

Это то, о чем всегда трубят гуру: если вам не нравится ваша жизнь, измените ее.

Конечно, легче сказать, чем сделать.

Хорошей отправной точкой является составление списка ценностей, ранжированного по важности, и его регулярная переоценка, скажем, раз в полгода или ежегодно. По мере изменения наших жизненных обстоятельств могут измениться и вещи, которые мы считаем важными для нас. Например, когда вы только что закончили колледж, финансовая безопасность может не быть главным руководящим принципом, как это может быть для тех, кто женат и имеет детей.

Чаще читайте свой существующий список и при необходимости меняйте его. Ваше основное поведение будет соответствовать тому, что вы считаете важным.

Но у этого есть и другая сторона - это процесс добавления новых ценностей, принятия и превращения их в нашу жизнь. Один из способов найти такие новые ценности - взглянуть на людей, которых мы уважаем и на которых хотим быть похожими. Слушайте и наблюдайте за ними внимательно - по каким принципам они живут? Можете ли вы подражать им?

Как только вы найдете новую руководящую ценность, которую хотите принять, вы должны владеть ею. Как пишет популярный автор и предприниматель Марк Мэнсон:

Итак, вот загвоздка: сидеть и думать о лучших ценностях - это хорошо. Но ничто не станет твердым, пока вы не воплотите эту новую ценность. Ценности приобретаются и теряются на жизненном опыте. Ни логикой, ни чувствами, ни даже убеждениями. Их нужно прожить и испытать, чтобы придерживаться. Это часто требует смелости.[6]

Таким образом, аудит ценностей является важной частью процесса как для пересмотра наших текущих приоритетов, так и для поиска новых вершин, на которые можно подняться.Реклама

Если вы будете делать то, что всегда делали, вы получите то, что всегда получали.

Изменения - это часть процесса переизобретения.

Последние мысли

В конце концов, наши личные ценности - это наш моральный компас того, что говорить, как себя вести, как относиться к себе и другим и какой жизненный выбор сделать.

Знание того, что кто-то считает важным, может помочь вам составить точную картину его внутреннего ландшафта, а также может определить, как вы относитесь к ним, разговариваете с ними, обращаетесь к ним или убеждает их идти своим путем. Это ценное понимание.

Исследования подтверждают это:

Личные ценности отражают то, что люди думают и заявляют о себе. Понимание личных ценностей означает понимание человеческого поведения.[7]

Нравиться наши личности , то, что мы считаем важным в нашей жизни, очень субъективно, тонко и иногда даже противоречиво. И он динамичный - он в значительной степени соответствует нашей жизненной траектории, но он может быть окрашен людьми, с которыми мы встречаемся, целями, которые мы ставим, и событиями, которые входят в нашу жизнь.

Но то, во что мы верим, наши личные ценности, в конечном счете, формируют нас как личности.

Если вы хотите что-то изменить, вы должны решить, что ценить и в чем заключаются ваши приоритеты.

Это вернейший путь к самообновлению.

Рекомендуемое фото: Пьетро Тебальди через unsplash.com Реклама

Справка

[1] ^ EnvatoTuts: Каковы ваши личные ценности? Как определять и жить ими
[два] ^ Inc .: Почему самосознание важно для жизни и работы
[3] ^ Harvard Business Review: Что такое самосознание на самом деле (и как его развивать)
[4] ^ Scientific American: Секрет самосовершенствования: работа над сильными сторонами
[5] ^ Психология сегодня: Изобрети себя заново
[6] ^ Марк Мэнсон: Личные ценности: руководство по выяснению того, кто вы
[7] ^ Природа человеческого поведения: Личные ценности в жизни человека

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
20 вещей, на которые вы тратите деньги
20 вещей, на которые вы тратите деньги
Как справиться с отказом на работе: 9 эффективных приемов
Как справиться с отказом на работе: 9 эффективных приемов
Как произносится немецкий R
Как произносится немецкий R
12 проверенных способов ускорить восстановление мышц
12 проверенных способов ускорить восстановление мышц
8 вещей, которые следует помнить при свидании с человеком с осторожным сердцем
8 вещей, которые следует помнить при свидании с человеком с осторожным сердцем
Шесть способов начать писательский процесс
Шесть способов начать писательский процесс
10 неожиданных преимуществ расставания
10 неожиданных преимуществ расставания
Как использовать GoodReader, чтобы довести дело до конца
Как использовать GoodReader, чтобы довести дело до конца
Как создать профиль убийцы в LinkedIn
Как создать профиль убийцы в LinkedIn
Как рутировать NOOK Simple Touch для запуска приложений Android
Как рутировать NOOK Simple Touch для запуска приложений Android
10 ошибок, которые никогда не делают счастливые люди
10 ошибок, которые никогда не делают счастливые люди
Любой может быть романтичным с помощью этих 30 советов
Любой может быть романтичным с помощью этих 30 советов
Настоящая проблема с электронной почтой
Настоящая проблема с электронной почтой
Лучшие способы провести выходные в честь Дня благодарения в этом году
Лучшие способы провести выходные в честь Дня благодарения в этом году
Дети - главные враги родителей
Дети - главные враги родителей