На какую работу вам следует пойти? Какую машину купить? Стоит ли просить его жениться на тебе? Вы готовы к рождению еще одного ребенка? Подходит ли вам этот дом, или вам стоит присмотреться, прежде чем сделать предложение?

Жизнь полна трудных выборов, и чем они больше и чем больше у нас возможностей, тем труднее они становятся.

Как оказалось, наш мозг довольно бинарный. Они могут очень быстро отреагировать, когда им предложат два варианта, особенно когда один явно лучше. Стоять здесь и утонуть в поднимающейся воде или прыгнуть на этот большой камень и быть в безопасности? Выбор легкий.

Однако, когда появляется больше возможностей, мы задыхаемся. Запрыгнуть на камень или залезть на дерево? Мы не знаем, что явно лучше, и исследования показывают, что большинство людей вообще не станут выбирать, когда им предложат несколько одинаково хороших вариантов.

Практика, опыт и практические советы могут помочь нам принять эти мгновенные решения (например, когда я сомневаюсь, идти налево для меня пока неплохо). К счастью, мы обычно не принимаем немедленных решений по принципу «сделай или умри» - обычно мы можем позволить себе роскошь проработать решение.Реклама

Получение прошлых плюсов и минусов

Старый каштан принятия решений - это список плюсов и минусов. Вы делаете две колонки на листе бумаги и записываете все положительные моменты, которые возникнут в результате выбора, в одной колонке и все отрицательные моменты в другой. В конце концов, побеждает сторона с наибольшим количеством участников.

Но эта стратегия не принимает во внимание разный вес каждого положительного или отрицательного. Если один из ваших плюсов заработает миллион долларов, а один из ваших минусов может застрять, они точно не компенсируют друг друга.

Некоторые люди решают эту проблему, присваивая баллы каждому элементу в своем списке. Огромный доход может стоить +20 пунктов, а крошечный риск - всего –1. Это помогает более реалистично оценить ваши варианты.

Но плюсы и минусы не всегда очевидны или очевидны, и весь процесс составления списка не устраивает многих - особенно импульсивных, занудных, которые могут чувствовать себя неестественно затрудненными из-за формальности профи и список мошенников.

Вот еще несколько стратегий для принятия важных решений. Не все из них будут работать для каждого человека или для каждого решения, но у всех есть что предложить, чтобы помочь вам прояснить свое мышление и избежать паралича принятия решений, когда вода поднимается вокруг вас.Реклама

Анализируйте результаты

Работа над важным решением может дать нам своего рода туннельное видение, в котором мы настолько сосредоточены на непосредственных последствиях принятого решения, что не задумываемся о конечных результатах, которых ожидаем или желаем.

Таким образом, делая выбор, стоит подумать о том, какой результат вы ожидаете. Рассмотрите каждый вариант и задайте следующие вопросы:

• Каков вероятный исход этого выбора?
• Какие результаты маловероятны?
• Каковы вероятные результаты нет выбирая это?
• Каков был бы результат, если бы поступил прямо противоположный?

Размышление о долгосрочных результатах - и расширение вашего мышления с целью включения отрицательных результатов - может помочь вам найти ясность и направление при принятии важного решения.

Спроси почему - пять раз

Пять почему это метод решения проблем, изобретенный Сакичи Тойода, основателем Toyota. Когда что-то идет не так, вы спрашиваете, почему? в пять раз. Спрашивая снова и снова, почему что-то не удалось, вы в конце концов доберетесь до первопричины.

Почему сломалась моя машина? Свеча зажигания вышла из строя. Почему? На нем был фол. Почему? Я не настроился. Почему? Я был слишком занят игрой в GTA4. Почему? Потому что я несчастен и одинок, а люди в игре - единственные, кто меня действительно любит.

Видеть? Ваша машина сломалась, потому что вы социопат.

Хотя «Пять причин» разработаны как метод решения проблем, они также могут помочь вам определить, соответствует ли выбор, который вы обдумываете, вашим основным ценностям. Например:

Почему я должен соглашаться на эту работу? Он хорошо платит и дает мне шанс расти. Почему это важно? Потому что я хочу построить карьеру, а не просто иметь череду бессмысленных работ. Почему? Потому что я хочу, чтобы моя жизнь имела смысл. Почему? Так что я могу быть счастлив. Почему? Потому что это главное в жизни.

Заметьте, что иногда вам нужно изменить то, как вы спрашиваете, почему вопросы должны быть сосредоточены на внутреннем, а не на внешнем, не имеющем отношения к внешним факторам. Бесполезно спрашивать, почему эта работа хорошо оплачивается и дает мне шанс расти, поскольку важно то, что это дает, а не почему.

Следуй своим инстинктам

Исследования показывают, что люди, которые быстро принимают решения, даже когда им не хватает информации, как правило, более удовлетворены своими решениями, чем люди, которые исследуют и тщательно взвешивают свои варианты. Отчасти это различие заключается просто в более низком уровне стресса, вызванном принятием решения, но большая часть этого возникает из-за того, как работает наш мозг.Реклама

Сознательный разум может удерживать только от 5 до 9 различных мыслей в любом конкретном уме. Это означает, что любая сложная проблема с более чем (в среднем) 7 факторами перегрузит способность сознательного разума к эффективному функционированию, что приведет к неправильному выбору.

Однако наше бессознательное гораздо лучше справляется со сложными проблемами и справляется с ними. Люди, которые действуют интуитивно, на самом деле доверяют работе, которую уже проделало их подсознание, вместо того, чтобы строить догадки и полагаться на гораздо более ограниченные возможности своего сознательного разума справляться со сложными ситуациями.

Выбор за вами

Какой бы процесс вы ни использовали для принятия решения, ваше удовлетворение этим решением будет во многом зависеть от того, заявляете ли вы о своей собственности в отношении своего выбора. Если вы чувствуете давление, заставляющее сделать выбор, или не контролируете условия, вы обнаружите, что даже положительные результаты окрашены в отрицательный цвет. С другой стороны, принятие на себя полной ответственности за свой выбор может сделать даже неудачу успехом - вы будете знать, что сделали все, что в ваших силах, и приобрели ценный опыт, чтобы провести время.

Какие стратегии делают ты использовать? Я знаю, что упустил много разумных приемов - поделитесь своими собственными стратегиями принятия решений в комментариях.