Шерлок Холмс был вымышленным персонажем в семье на протяжении десятилетий. Шерлок известен своей внимательностью к деталям, наблюдательным, логичным, слегка (или очень) социопатом, он также известен своей техникой запоминания - его ДВОРЕЦ РАЗУМА (или дворец памяти).

В криминальной драме BBC Шерлок Шерлок Холмс (которого играет Бенедикт Камбербэтч) неоднократно упоминал слово «дворец разума». Он идет туда, чтобы получить воспоминания и информацию, чтобы собрать воедино ответы для раскрытия преступлений.

В этой сцене в эпизоде Собаки Баскервиля , Шерлок расшифровывал, что означает слово «свобода».

Шерлок: Выходи! Мне нужно отправиться во дворец моего разума.
Лаборант: Что?
Джон: Какое-то время он не собирается много разговаривать, мы могли бы пойти.
Лаборант: (в замешательстве) Его что?
Джон: Дворец разума.

Затем доктор Ватсон продолжил объяснять лаборанту, что такое дворец разума (или памяти). Дворец памяти - это мысленная карта или место, в котором хранятся прошлые воспоминания, и он позволяет человеку при необходимости проследить за информацией, не упуская никаких битов. Звучит сложно и абстрактно, правда?Реклама

Вы можете подумать, что это необычайная сила, которой обладает Шерлок, но задолго до того, как Шерлок был создан, древнегреческий поэт Симонид Кеосский изобрел дворец памяти.^[1], схоластически известный как Метод локусов . Согласно мифу, Симониду было предложено опознать останки пиров после обрушения зала. Затем он назвал каждое тело в зависимости от того, где они сидели в зале. Как бы удивительно это ни звучало, я уверен, что некоторые из вас все еще осуждают идею дворца памяти.

Вот ответ на весь скептицизм.

Исследование^[2]доказал, что:

Потратив шесть недель на культивирование внутреннего дворца памяти, люди более чем удвоили количество слов, которые они могли запомнить за короткий период времени, и их производительность оставалась впечатляющей четыре месяца спустя.

Да и что?

Все мы пережили тот момент, когда мы отчаянно нуждаемся в чем-то, но не могли этого найти, потому что наша комната слишком грязная. То же самое и с нашими воспоминаниями. Мы склонны запоминать вещи случайным и хаотичным образом, поэтому становится трудно искать и отслеживать воспоминания.

Чтобы легко понять концепцию дворца памяти, вам не обязательно быть вундеркиндом или обладать специально функционирующим супер-мозгом, чтобы укрепить свои навыки памяти, и вот 4 шага, которые помогут вам улучшить память:Реклама

1. Создайте свой собственный дворец памяти

Ваш дворец памяти может быть вашим офисом, вашим районом или даже воображаемой страной фантазий с единорогами. Это не имеет значения, если вы знакомы с этим местом.

Новичкам я бы посоветовал визуализировать место, с которым вы контактируете время от времени, чем чаще, тем лучше, например, ваша квартира. (Хорошо, на данном этапе продолжим использовать квартиру в качестве примера.)

2. Спланируйте маршрут и следуйте по нему.

Представьте, что вы стоите у входа в свою квартиру и планируете пройти по ней. Возможно: столовая, гостиная, спальня и последняя ванная комната ; или гараж, прачечная, столовая, гостиная, патио . Вы сами решаете, как лучше всего пройти по квартире, но, выбрав маршрут, придерживайтесь его!

Маршрут, который вы пройдете по своему дворцу памяти.Реклама

3. Обратите внимание (или создайте) подробные особенности

Идя по запланированному маршруту, не забудьте обратить внимание на каждый укромный уголок дворца памяти. Также обратите внимание на каждую функцию или элемент в последовательности, например слева направо.

Посмотрите на картину Ван Гога на стене в обеденной зоне, обратите внимание на старинную желтую лампу, висящую на потолке гостиной, вспомните старое умирающее растение, которое ваша бабушка подарила вам на Рождество во внутреннем дворике.

4. Свяжите то, что вы хотите запомнить, со своим запланированным маршрутом.

Возьмем, к примеру, список покупок: вам нужна шляпа, банан и овощи.

Свяжите то, что вы хотите запомнить, с особенностями дворца: шляпу, которая вам нужна, с картиной Ван Гога, затем банан с лампой и овощи с растением.

Если вы хотите конкретно вспомнить что-то более яркое, преувеличьте это в своем воображении, чтобы произвести неизгладимое впечатление.Реклама

Свяжите функции (слева) с элементами, которые вам нужно запомнить (справа).

Теперь, когда у вас есть маршрут и особенности, попробуйте!

Конечно, то, что я вам предоставил, является упрощенной версией использования дворца памяти. Есть люди, которые запоминают вещи с другим подходом в своих дворцах памяти. Некоторые делают все возможное, чтобы создать функции, чтобы помнить 45 президентов США по порядку, от Джорджа Вашингтона до действующего Дональда Трампа. Некоторые предпочитают придерживаться цветов и ассоциировать с ними предметы. Некоторые используют лингвистический подход, чтобы связать вещи с похожими по звучанию функциями.

Это говорит о том, что вы можете использовать дворец памяти для чего угодно, и от вас не требуется придерживаться подхода, который я разделял. Найдите лучший маршрут для вашего собственного дворца памяти и всегда тренируйтесь в его использовании, и я уверен, что вы сможете мгновенно рассказать людям, которых вы запоминаете, как Шерлок!

Справка