КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ И ВЕДЕНИЮ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ

Если я спрошу вас, что такое счастье? Что вы ответите? Наверное, сложно дать простой ответ. Тем не менее, вы здесь и ищете ключ к счастью и тому, как вести полноценную жизнь.

Правда в том, что универсальный ключ к счастью - это миф .

Это не означает, что вам следует прекратить искать свое прямо сейчас, это означает лишь то, что вам нужно быть осторожным при чтении статей о ключах к счастью. Универсального ключа к счастью не существует, потому что счастье - одна из самых сложных вещей в жизни для определения.

Как вы определяете счастье?
Найдите ключ к истинному счастью
- Определите, что для вас значит счастье
- Найдите свою цель в жизни
Совместите свою жизненную цель с вашим определением счастья
Последние мысли
Дополнительные советы о счастливой жизни

Как вы определяете счастье?

А теперь вернемся к тому непростому вопросу: что такое счастье?

Вы уже думали об этом? Позвольте мне привести вам пример того, как трудно дать определение счастья.

Прямо сейчас я пью чашку кофе, пока пишу план этой статьи о том, как определять счастье. Я счастлив прямо сейчас? Да, я чувствую себя очень счастливой:

Мне не о чем беспокоиться.
Все мои основные потребности удовлетворены.
Моя семья, друзья и девушка тоже счастливы.
Погода хорошая.
Я выхожу через пару минут на прогулку.

Все это заставляет меня чувствовать себя довольно счастливым прямо сейчас.

Исходя из этой логики, давайте определим мое счастье следующим образом:

Счастье - это когда я не беспокоюсь, погода хорошая, все, кого я знаю, в порядке, и я могу насладиться чашкой горячего кофе.

Вуаля. Вот оно. Мое определение счастья.

Ключи к моему счастью теперь очевидны, и я знаю достаточно, чтобы вести как можно более счастливую жизнь. Мне просто нужно сосредоточиться на том, что я перечислил выше.Реклама

Подожди секунду ... Если бы это было так просто, то почему я когда-либо был несчастен?

Вы, наверное, уже догадались, но я допустил очень простую ошибку. Я предполагал, что то, что делает меня счастливым сегодня, сделает меня счастливым на всю оставшуюся жизнь. И это неправильно.

Счастье - это то, что не только меняется от человека к человеку, но и постоянно развивается изо дня в день.

Ваше определение счастья со временем меняется. Вот почему счастье - такое сложное понятие, и почему нет единого ключа к счастью.

Тот, кто говорит вам обратное, скорее всего, не знает, что люди меняются и что люди не всегда разделяют одни и те же ценности, цели и задачи.

Найдите ключ к истинному счастью

Итак, где искать настоящее счастье, если единого ключа к счастью не существует?

Читай дальше что бы узнать…

Определите, что для вас значит счастье

На минутку я хочу, чтобы вы подумали о своем собственном счастье. Я хочу, чтобы вы вспомнили прошлую неделю и подумали, что вы сделали, что положительно повлияло на ваше счастье.

Что существенно повлияло на ваше настроение? Что вам приходит в голову?

Проводил время с друзьями? Вы смотрели отличный фильм? Вы побывали на увлекательном спортивном мероприятии? Или вам понравилось потягивать горячий кофе солнечным утром в среду? Очевидно, это могло быть что угодно!

Важно понимать, что все эти вещи были частью вашего ключа к счастью. Эти вещи определяли ваше счастье, и вы измерили лишь небольшую его часть.Реклама

Значит ли это, что теперь вы знаете все ответы? Теперь вы знаете, как прожить остаток жизни? Нет. Но вы знаете, что сделало вас счастливым на прошлой неделе, и это очень полезная информация при определении вашего собственного определения счастья, на котором вы будете опираться.

Если вы сознательно отслеживаете, какие факторы определяют ваше счастье, то с большей вероятностью вы обнаружите, насколько ваше определение счастья может время от времени меняться. Эти знания могут помочь вам найти ключ к счастью.

Видите ли, даже несмотря на то, что счастье считается фактором жизни, который труднее всего измерить, вы все равно можете измерять, как вы определяете свое собственное счастье каждый день. Это просто.

Лично для меня, когда я вспоминаю прошлые выходные, я вспоминаю, что мне очень нравилось проводить время со своей девушкой, гулять по лесу в солнечный день и просто расслабляться (иначе говоря, ничего не делая!)

Это факторы счастья, которые были жизненно важной частью моего определения счастья в эти выходные. Я только что пережил долгую и напряженную рабочую неделю, так что я действительно пытался найти легкое удовольствие. То, что я сделал в эти выходные, идеально подошло для этого случая, так как это был очень счастливый день для меня.

Если бы вы спросили меня, в чем был ключ к моему счастью в те выходные, я бы дал вам следующий ответ:

Чтобы провести время с моей девушкой, имея возможность наслаждаться хорошей погодой, будучи беззаботным и расслабленным.

Хотя вряд ли это станет ключом к вашему счастью на всю оставшуюся жизнь, это довольно хорошее начало.

Вы можете сделать то же самое. Все, что вам нужно делать, - это определять свое счастье изо дня в день.

Найдите свою цель в жизни

Следующий шаг к определению вашего ключа к счастью - это определение того, что дает вам цель. Вы будете жить полноценной жизнью, когда будете счастливо двигаться к цели. То, что вам нравится.

Давайте воспользуемся предыдущим примером моего ключа к счастью. Буду ли я счастлив всю оставшуюся жизнь, если сосредоточусь исключительно на чувстве расслабленности и беззаботности? Наверное, нет, потому что это не приведет к полноценной жизни. По крайней мере, для меня.Реклама

Есть вещи, которые движут моими действиями в гораздо большем смысле, чем только мое ежедневное, краткосрочное счастье. Для некоторых людей этой целью может быть:

Заботиться о любящей семье
Чтобы построить успешную компанию
Подняться на самые высокие горы
Быть богатым и знаменитым

Вы должны выяснить, какова ваша цель в жизни, чтобы по-настоящему определить свой ключ к счастью. Только тогда вы сможете составить устойчивый план, который сделает вас счастливыми и выполненными.

Важно знать, что вы можете найти свою цель, только пробуя новое. Это важная часть поиска ключа к счастью. Вы не можете прочитать статью в Интернете (например, эту) и внезапно узнать, в чем ваш ключ к счастью!

То же самое и с поиском цели. Вы не можете ожидать достижения своей цели, не пробуя что-то новое. Люди по-разному достигают своей цели в жизни.^[1]

Если вам сложно определить свою цель, взгляните на эту статью: Как найти цель жизни и начать жить полноценной жизнью

Совместите свою жизненную цель с вашим определением счастья

Это может показаться полным ртом:

Цель в жизни x ключи к вашему счастью = наполнение жизнью?

На самом деле это действительно просто. Возьмем следующий пример:

Я обнаружил, что моя цель в жизни - стать генеральным директором большой и могущественной благотворительной организации (я знаю, я знаю ...)

Когда я работаю над достижением этих целей, я чувствую цель и чувство выполненного долга. Однако должен ли я жертвовать всем в своей жизни для достижения этой цели? Должен ли я работать 100 часов в неделю, игнорировать любые отношения и принимать снотворные только для того, чтобы заснуть в стрессовой ситуации?

Неа. Если я сделаю это, я могу достичь своей цели, но все равно не буду счастлив.Реклама

Однако, если я проведу остаток своей жизни так же, как провел последние выходные (наслаждаясь солнцем и гуляя по лесу), я также буду скучать по долгому счастью. Это потому, что я не буду чувствовать, что у моей жизни есть цель.

Ваш ключ к счастью и цель вашей жизни должны дополнять друг друга. Они должны быть сбалансированы.

Вы, наверное, слышали поговорку:

Счастье - это путешествие, а не пункт назначения.

Думайте о пункте назначения как о своей цели, а о путешествии как о вещах, которые вы делаете, которые делают вас счастливыми (ключи к вашему счастью).

Вы не можете тратить свою жизнь на бег (или спринт) к месту назначения, потому что вы забудете наслаждаться путешествием. В то же время вы не можете отправиться в путешествие, не помня о пункте назначения. Вот почему я верю ваше счастье - это продукт как путешествия, так и пункта назначения .

Или, другими словами, вам нужно совместить свою цель в жизни с ключами к своему счастью, чтобы вести полноценную жизнь. Это позволит вам составить дорожную карту - конкретный и краткий план, - который поможет вам определить, как лучше всего вести свою жизнь. Если вы это сделали, вы готовы направить свою жизнь в лучшую сторону!

Последние мысли

Самое важное, что нужно помнить, пытаясь определить ключи к счастливой и полноценной жизни, - это просто:

Не существует универсального ключа, ведущего к вашему счастью. Это потому, что ваше счастье уникально во всех смыслах. Что вы можете сделать:

Поймите, что вы можете определить факторы, которые делают вас счастливыми.
Знайте, что ваше счастье и факторы, которые на него влияют, со временем меняются, как и ваш ключ к счастью.
Узнайте, какова ваша цель в жизни. Вы можете сделать это, только попробовав множество вещей. Вы не сможете узнать это, просто прочитав статью!
Объедините свою цель и то, что делает вас счастливым, чтобы получить лучшее представление о том, как направить свою жизнь в наилучшем возможном направлении!