Вы мечтаете о длинных, распущенных, здоровых волосах? Многим женщинам хочется, чтобы у них были локоны, как у Рапунцель, но иногда может казаться, что ваши волосы даже не растут. Если вас беспокоит медленный рост волос, ознакомьтесь с 12 простыми и естественными способами, которые помогут вам отрастить волосы быстрее.

Привычки, которые помогут вам отрастить волосы быстрее

1. Избегайте воздействия тепла на волосы.

Воздействие тепла на волосы очень опасно. Если вы не думаете, что можете отказаться от выпрямителя или фена, подумайте о сокращении и всегда используйте термозащитный спрей.

2. Регулярно подстригайте волосы.

Если вам нужны длинные волосы, вы можете подстричь их. Это может показаться нелогичным, но если вы оставите секущиеся кончики, они поднимутся вверх по волосам, а это означает, что в конечном итоге придется обрезать больше волос. Попробуйте обрезать одну восьмую дюйма каждые два-три месяца для длинных здоровых волос.Реклама

3. Поменяйте прически.

Если вы хотите отрастить волосы быстрее, возможно, пришло время изменить образ. Не завязывайте волосы в одном и том же месте каждый день, так как это повредит ваши волосы в долгосрочной перспективе. Если вы будете продолжать двигать пони, волосы останутся крепкими и свободными от секущихся кончиков.

4. Всегда кондиционируйте волосы.

Кондиционер помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса, предотвращая повреждение волос в будущем, чтобы ваши волосы могли расти длинными и здоровыми.

5. После мытья ополосните волосы холодной водой.

Смочите волосы холодной водой перед тем, как выйти из душа, чтобы предотвратить потерю влаги и заедание волос. Это займет всего несколько секунд, но со временем вы заметите большую разницу в своих волосах.Реклама

6. Расчешите волосы снизу.

Расчесывание волос может помочь или навредить. Если вы начнете сверху, маленькие спутанные волосы с большей вероятностью образуют один большой клубок, повреждая большое количество волос. Вместо этого чистите щеткой снизу вверх, аккуратно работая над запутанными частями.

7. Не заворачивайте волосы полотенцем.

Когда вы оборачиваете волосы полотенцем, они могут быть повреждены крошечными волокнами полотенца, в которые они попадают. Большинство женщин также слишком туго завязывают полотенце вокруг головы, что может повредить более хрупкие пряди волос вокруг вашего лица.Реклама

8. Помассируйте кожу головы.

Здоровые волосы обычно начинаются со здоровой кожи головы. Думайте о своих волосах как о корне, который растет из земли; если почва нездоровая, корень не будет расти должным образом. Попробуйте массировать кожу головы во время душа, чтобы стимулировать кровоток и рост волос.

Продукты, которые помогут вам быстрее отрастить волосы

9. Купите шелковую наволочку.

Если вы хотите отрастить волосы быстрее, купите новую наволочку. Хлопковые наволочки могут растрепать волосы, но шелковые или атласные подушки гораздо менее опасны, поскольку имеют более мягкую поверхность.Реклама

10. Ешьте правильную пищу.

Здоровые волосы зарождаются внутри тела; Диета, богатая витаминами и белками, поможет сохранить здоровье волос. Включите в рацион продукты с высоким содержанием цинка, железа и витаминов A, B, C и E. Эти продукты отлично подходят для роста волос: молоко, сыр, яйца, курица, цельнозерновые продукты, лосось, авокадо, шпинат, брокколи и капуста.

11. Используйте еженедельную маску для волос.

Волосам до плеч, вероятно, несколько лет, поэтому им нужно больше любви, чем корням. В домашних условиях можно приготовить отличные маски для волос, которые помогут увлажнить волосы; попробуйте смешать чашку кокосового масла с чайными ложками масла жожоба и миндального масла, чтобы получить увлажняющую маску для волос.

Реклама

12. Принимайте добавки для волос.

Добавление добавок к здоровому питанию действительно поможет росту волос. Некоторые из самых эффективных добавок для роста волос - это биотин, фолиевая кислота, рыбий жир, водоросли и льняное масло - попробуйте несколько, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас. Удачи!

Рекомендуемое фото: SunKids через shutterstock.com