Если вы являетесь родителем, пережившим развод, эта статья не предназначена для того, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым. Вместо этого цель состоит в том, чтобы помочь вам распознать последствия развода для детей, чтобы противостоять им наилучшим образом.

Если в результате развода с вашим ребенком возникнут проблемы или проблемы, надежда есть. Доступна помощь. Первым шагом является признание любых последствий развода, которые привели к возникновению у вашего ребенка социальных, эмоциональных, физических или когнитивных проблем. Поведенческие проблемы являются наиболее частым сигналом того, что ваш ребенок плохо справляется с ситуацией развода.

Некоторые дети, хотя и разводятся, не страдают от этого. Даже в ситуациях, когда во время развода дела идут очень бурно, ребенок может казаться равнодушным. Есть и другие дети, которые травмированы и демонстрируют эмоциональные и / или поведенческие проблемы, когда развод их родителей был спокойным и мирным. Это говорит о том, что реакция ребенка на развод сильно варьируется от одного ребенка к другому.

Исследование 2014 года показало, что при оценке трех десятилетий исследований дети статистически лучше эмоционально, умственно и физически, если их родители могут держаться вместе, оставаться в браке и решать свои проблемы.^[1]. Единственное исключение - случаи злоупотребления.

Однако не всегда так получается. Развод - это реальность в нашей культуре и современном мире. Поэтому нам нужно больше знать о том, как развод может повлиять на наших детей, распознавать признаки наличия каких-либо проблем с вашим ребенком, а затем получать им необходимую помощь. Трудно помочь ребенку решить проблему, если вы сначала не признаете, что она существует.

Эта статья поможет вам лучше определить поведенческие проблемы, которые могут возникнуть из-за необработанных эмоций, связанных с разводом.

Вы можете делать все правильно, то есть получать консультацию ребенка, держать его подальше от проблем взрослых и дружески разделять родительские обязанности, но при этом у ребенка все еще могут быть проблемы с поведением. Поэтому, даже если вы отметили все флажки и сделали все возможное, чтобы защитить своего ребенка во время развода, вы все равно должны осознавать потенциальные проблемы с вашим ребенком в результате.

Каждый ребенок индивидуален. У вас может быть двое детей в одной семье, и один, по всей видимости, обрабатывает штраф за развод, а другой имеет явные поведенческие проблемы, возникающие в результате развода. Это не редкость. Это потому, что каждый человек индивидуален и уникален, как и их способность справляться со стрессом, тревогой и серьезными изменениями в жизни.

Нет необходимости в вине или стыде. Если вы в разводе, вы не одиноки. Фактически, вы являетесь частью растущей когорты людей по всему миру. Учитывая большое количество разводов в странах по всему миру и детей, страдающих от этого, нам необходимо подготовить информацию о последствиях развода для детей и научиться распознавать, когда нашим детям нужна помощь.

Оглавление

1. Как дети думают о разводе
2. В каком возрасте дети страдают от развода?
3. Признаки того, что ваш ребенок плохо справляется
4. Как помочь вашему ребенку стать эмоционально разумным
5. Помощь детям после развода
6. Последние мысли
7. Подробнее о влиянии развода на детей

Как дети думают о разводе

Дети не мыслят логически. Им не хватает мирового опыта и знаний, которыми обладают взрослые. Это означает, что когда происходят такие вещи, как развод, у них могут не быть логических мыслей о том, что происходит с их семьей.

Есть дети, которые будут думать, что это их вина, или что, если они будут действовать лучше или усерднее, их родители останутся вместе. Не все дети будут так думать, но у многих будут мысли, которые не логичны, рациональны или здоровы.

Совершенно необходимо, чтобы взрослые разговаривали со своими детьми, чтобы ребенок знал, что развод и ситуация - не их вина. У родителей должен быть целостный план того, как поговорить со своими детьми о разводе. Доктор Кевин Д. Арнольд, доктор философии, объясняет, что родители должны помочь своим детям справиться с эмоциями, которые они испытывают по поводу развода:

Родители хотят оградить своих детей от боли, не говоря уже о том, чтобы их младенцы страдали. Но страдания случаются. У разведенных родителей есть возможность научить своих детей, как эффективно справляться с болью. В любых ужасных обстоятельствах существует шанс учиться и расти; родители, которые используют развод как один из таких шансов, могут помочь своим детям узнать эту фундаментальную истину.^[два]

Речь идет не о защите наших детей от развода, потому что, если развод неизбежен, то это реальность детского мира. Ключ в том, чтобы помочь детям эффективно ориентироваться и обрабатывать свои чувства и эмоции, когда они переживают это серьезное изменение в своей семье.

Печаль и другие чувства

По словам доктора Лори Раппапорт, одна из наиболее частых реакций на развод детей - это грусть.^[3]. Дети будут плакать и часто грустить, когда их родители разводятся. Эта печаль иногда может привести к депрессии, и эти признаки следует идентифицировать, чтобы можно было обратиться за профессиональной помощью.

Такие признаки могут включать потерю интереса к занятиям, неспособность спать, слишком много сна, внезапные проблемы с учебой, драки или проблемы с поведением в школе. Есть и другие признаки.

Некоторые дети действительно почувствуют облегчение от того, что их родители разводятся. Во многих семьях, где происходит развод, существует высокий уровень эмоционального конфликта. Дети конфликтных родителей часто будут чувствовать облегчение от того, что ссоры и конфликты подходят к концу дома.

Скорее всего, это обычно смесь эмоций. Они грустят и чувствуют облегчение. Они могут испытывать эти чувства с течением времени в процессе развода, который обычно занимает годы.

Многие дети развода тоже испугаются, потому что не знают, какой будет их жизнь в будущем. Их будущее полно неопределенности. Они также будут злиться на то, что их семья меняется и что им, возможно, придется внести серьезные изменения в жизнь, например, новый дом или новую школу.

Такие эмоции являются нормальным явлением для детей. То, что не является нормой и требует вмешательства, - это когда у детей есть поведенческие проблемы, которые влияют на то, как они функционируют в повседневной жизни.

В каком возрасте дети страдают от развода?

Дети страдают от разводов в любом возрасте. Это может отрицательно сказаться даже на взрослых, родители которых разводятся в более позднем возрасте. По словам доктора Раппапорта, развод может повлиять даже на младенцев и малышей. Разлука с одним родителем, когда им приходится уезжать в дом другого родителя, может вызвать у ребенка или малыша беспокойство о разлуке.

Знание того, что развод родителей может повлиять на любого человека в любом возрасте, означает, что мы не должны исключать детей при оценке последствий развода. Тот факт, что они достаточно взрослые, чтобы понимать, не означает, что они автоматически приобретают навыки выживания, позволяющие приспосабливаться здоровым и надлежащим образом.

То же самое и с маленькими детьми. То, что они молоды и не до конца понимают, что происходит, не означает, что они не пострадают. Серьезные изменения в распорядке дня маленьких детей из-за развода могут причинить им страдания, что может привести к таким вещам, как регресс.

Признаки того, что ваш ребенок плохо справляется

Когда ребенок плохо справляется со своими эмоциями, связанными с разводом, это обычно проявляется в его поведении. То, что они не выражают словами, обычно вызывает проблемы. Их поведение изменится, и к худшему, если они плохо справятся с разводом.

Для ребенка нормально иметь эмоции, мысли и чувства по поводу развода. Дети часто (исследования показывают, что от 20 до 50% разводимых детей имеют неприспособленность) имеют поведенческие проблемы из-за развода. Однако поведенческие проблемы и неправильная адаптация являются признаками того, что ребенок плохо справляется и что необходимо профессиональное вмешательство, такое как консультирование.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных поведенческих проблем, которые возникают у детей, когда их родители переживают развод, и они плохо справляются с этим. Это не единственные поведенческие проблемы, которые могут возникнуть, но являются одними из наиболее распространенных.Реклама

Регресс

Такое поведение чаще наблюдается у детей младшего возраста. Например, дети, которые уже приучены к горшку, начнут попадать в аварию или мочиться в постель по ночам. Они могут возобновить сосание пальца или другое детское поведение, из которого они ранее переросли. Регресс - признак того, что ребенок плохо справляется с ситуацией и может потребоваться профессиональная помощь. Детям младшего возраста может быть полезна игровая терапия.

Задержки в развитии

Следует оценить детей, которые нормально достигли своих вех, а затем у них начинаются задержки. Например, ребенок, который сидел и ползал в нормальном возрасте развития, но который теперь цепляется и не ходит в 24 месяца, должен быть доставлен к своему педиатру для оценки.

Нуждающееся поведение

Маленькие дети, которые не могут выразить себя словами, часто демонстрируют поведенческие признаки, когда их что-то беспокоит. Для ребенка, переживающего развод, некоторые формы нужды могут быть нормальным явлением. Они хотят проводить больше времени со своими родителями, когда у них появляется время с ними. Они могут плакать чаще, когда переходят из дома в детский сад или из дома одного родителя к другому.

Когда речь идет о последствиях развода для детей, родители должны осознавать возможные проявления нуждающегося поведения. Если они нарушают повседневную жизнь, возможно, потребуется проконсультироваться с детским психологом или психологом. У них будут некоторые решения и они смогут оценить уникальную ситуацию семьи. Родители должны понимать, что крайняя нужда - ненормально, и в таком случае следует обращаться за помощью.

Истерики или вспышки гнева

Истерики - нормальное явление для детей младше пяти лет. На самом деле они довольно распространены для детей 2-3 лет. Однако в некоторых случаях, когда происходит развод, истерики учащаются. Дети старше пяти лет могут регрессировать и снова начать приступы гнева. Это показатель того, что их положение подавляет их, и они с трудом справляются с этим.

У детей постарше, например подростков, могут наблюдаться эмоциональные всплески. Эти вспышки могут характеризоваться криком, воплем, упрямством и отсутствием логики и рационального мышления в этом состоянии.

Если такое поведение проявляется за пределами нормальных соответствующих возрасту приступов гнева, тогда ребенку следует обратиться за консультацией или профессиональной помощью, чтобы он мог научиться обрабатывать свои чувства и эмоции здоровым образом.

Попадание в беду в школе

Нельзя игнорировать детей, которые раньше не создавали смуты в школе, а затем начинают попадать в неприятности с авторитетом. Их поведение - это попытка привлечь внимание или канал для своих эмоций. Они могут злиться на развод родителей.

Когда их спрашивают о разводе, они говорят родителям, что с ними все в порядке. Они не знают, как правильно выразить свои чувства, и вместо этого подавляют свои эмоции. Затем, когда в школе становится плохо, они начинают действовать, пиная стоящий перед ними стул или толкая своих одноклассников.

Они делают это как канал или средство для выхода из гнева. Тем не менее, это не лучший способ для них справиться со своим гневом по поводу развода. Профессионал должен научить их правильно говорить и справляться со своим гневом.

Борьба с другими детьми

Помимо неприятностей в школе, некоторые дети превращают свой гнев, ярость и стресс в агрессивность по отношению к сверстникам. Они могут драться и конфликтовать с друзьями или одноклассниками, хотя раньше это никогда не было проблемой.

Родители должны помогать этим детям, оказывая им необходимую помощь, чтобы понять, что их чувства нормальны и что они могут говорить об этом, вместо того, чтобы сдерживать гнев, а затем позволять ему взорваться на других.

Проблемы с питанием

Когда некоторые дети плохо переносят развод, у них могут развиться проблемы с питанием . Для подростков это может быть законное расстройство пищевого поведения, такое как анорексия или булимия. У детей младшего возраста это может даже проявляться в виде избегания еды или чрезмерной разборчивости в еде, что может привести к расстройству пищевого поведения, такому как ARFID (расстройство, связанное с отказом от приема пищи). Это может быть одним из самых опасных последствий развода для детей, поскольку может привести к серьезным проблемам со здоровьем.Реклама

Родители должны знать об изменившемся поведении своих детей и особенно об их режимах питания, которые могут нанести вред здоровью ребенка в долгосрочной перспективе. Для некоторых детей это также может включать переедание. Они не выражают свои чувства словами, а вместо этого едят, чтобы почувствовать себя комфортно. Это может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет и высокое кровяное давление, если поведение станет серьезным или распространенным в течение длительного периода времени.

Существуют лечебные программы и консультанты, которые могут особенно помочь, если проблемы с питанием начинают проявляться в виде модели поведения. Родители должны проявлять бдительность и осознавать пищевые привычки своих детей, особенно когда происходят серьезные изменения в жизни, такие как развод. Такую проблему легче лечить раньше, до того, как привычки и привычки укоренились.

Проблемы со сном

Дети разведенных родителей могут испытывать бессонницу. Они также могут слишком много спать, если впадают в депрессию. Их режим сна должен быть постоянным от одного родителя к другому, чтобы у них не возникало проблем со сном. Если у ребенка действительно наблюдаются серьезные проблемы со сном, следует обратиться за помощью к педиатру.

Рискованное поведение

Для подростков нормально испытывать бунт. Однако, если это восстание перерастет в употребление наркотиков или побег из дома, необходимо обратиться за профессиональной помощью. Рискованное поведение - это крик о помощи. Их крик о помощи следует встречать с любовью, заботой и желанием получить помощь, в которой они нуждаются.

Падение успеваемости

Академическая успеваемость может колебаться. Однако нельзя игнорировать резкое падение оценок и успеваемости. Например, ребенок, который получает все тройки как мотивированный ученик, а затем переходит на все тройки за один семестр, скорее всего, будет иметь проблемы с этим.

Их преподаватели могут страдать из-за депрессии или из-за того, что они больше не могут найти способность концентрироваться во время занятий. Родители должны помогать своему ребенку не только репетиторством и академической помощью. Эмоциональное состояние их ребенка должно быть рассмотрено с помощью психолога.

Когда их родители разводятся, вероятно, возникают основные эмоциональные проблемы, и значительное снижение их успеваемости указывает на то, что они неправильно обрабатывают свои эмоции, поскольку это мешает их академической жизни.

Суицидальные мысли

Суицидальные мысли, и особенно любые попытки самоубийства, требуют немедленного вмешательства и помощи. Когда кто-то заявляет, что он хочет умереть или что он хочет убить себя, к этим словам всегда нужно относиться серьезно.

Есть подростки и подростки, которые пытаются покончить жизнь самоубийством, крича о помощи. Их цель не в смерти, а в том, чтобы привлечь внимание родителей. К сожалению, некоторые попытки оказываются успешными и заканчиваются летальным исходом. Вот почему к словам о желании смерти или о самоубийстве всегда следует относиться серьезно.

Вы можете подумать, что ваш ребенок никогда не доведет до конца, но он может поступить так, просто чтобы доказать свою точку зрения, и, к сожалению, в некоторых случаях добьется успеха. Если у вас есть близкий человек, который проявлял суицидальное поведение или угрожал самоубийством, вам немедленно помогут Мост жизни по предотвращению самоубийств .

Самоповреждение

Профессионалы все больше осознают случаи членовредительства и членовредительства у подростков и подростков. Подростки, как правило, скрывают такое поведение и могут порезаться в менее заметных местах, например, на бедрах или животе. Однако некоторые из них более очевидны и очевидны в своем поведении.

В любом случае следует немедленно обратиться за помощью, если у вас есть ребенок, который причиняет себе вред. Они плохо справляются со своим умственным и эмоциональным стрессом. Самоповреждения или членовредительства могут включать порезы, резание на коже, ожоги, выдергивание волос и многое другое.

Если вы думаете, что ваш ребенок может причинить себе вред, ему нужна немедленная помощь. Пожалуйста, перейдите в Строка текста о кризисе если вам нужна дополнительная информация о том, как дети причиняют себе вред, или если вы считаете, что ваш ребенок причиняет себе вред. Вы можете немедленно обратиться за помощью через этот веб-сайт.Реклама

Лишение свободы

Когда подростки или подростки начинают попадать в беду и их арестовывают, это крик о помощи. Не игнорируйте их плохое поведение и не списывайте их на то, что они просто подростки. Если они переживают развод своих родителей, такое поведение может быть связано с эмоциональными потрясениями, которые остались без лечения. Даже если они уже получали некоторую консультацию ранее, им, вероятно, снова понадобится помощь и вмешательство.

Соматические проблемы

Распространенным признаком дистресса у детей, когда они испытывают эмоциональные проблемы, являются соматические проблемы. Обычно это проявляется в виде повторяющихся головных болей, болей в животе или других физических недомоганий. Они могут быть реальными или воображаемыми.

Часто эмоции заставляют боль или физическое недомогание становиться реальностью. Например, ребенок может жаловаться на боли в животе каждый день, особенно когда ему приходится переезжать из дома одного родителя в другой. То, что может начаться как изобретение в их сознании, может стать реальностью, когда тело будет проблемно реагировать на стресс и неразрешенные эмоции.

Если у вашего ребенка неоднократные жалобы на физическое состояние, такие как головные боли, боли в животе или другие проблемы, не игнорируйте их жалобы.

Как помочь вашему ребенку стать эмоционально разумным

Эмоционально интеллигентные люди способны выражать свои чувства и обрабатывать их здоровым образом, так что они не подавляют эмоции. Подавление эмоций часто приводит к поведенческим проблемам, подобным тем, о которых говорилось ранее.

Мы можем помочь нашим детям научиться становиться эмоционально разумными, научив их говорить о своих чувствах. Часто это усвоенное поведение, которое возникает не только благодаря инстинкту. Детей следует научить правильно говорить и обрабатывать свои чувства и эмоции.

Родители могут по-разному научить своих детей выражать свои эмоции здоровым образом.^[4], в том числе:

• Помогите ребенку определить название чувства, которое он испытывает.
• Поговорите о здоровых способах борьбы с эмоциями, например о разговорах и упражнениях на глубокое дыхание.
• Будьте заботливой связью со своим ребенком, чтобы он чувствовал, что может прийти к своим родителям, когда они испытывают повышенные эмоции.
• Сопротивляйтесь наказанию, когда они действуют из-за эмоционального потрясения; вместо этого постарайтесь помочь им рассказать о своих эмоциях и чувствах.
• Попросите ребенка попрактиковаться в том, чтобы рассказывать о своих чувствах, и хвалите их, когда они говорят и выражают свои мысли.

Родителю или ребенку нелегко пережить развод. Родители должны знать об эмоциональном потрясении, которое, вероятно, переживает их ребенок, чтобы они могли побудить их выразить его с помощью здорового диалога и разговоров.

Помощь детям после развода

К вашим услугам консультанты, психологи, терапевты и игровые терапевты. Вы можете просто погуглить, где вы живете, и получить консультацию по разводу, и вы найдете квалифицированных специалистов поблизости.

Уход за 4 детьми при разводе^[5]это программа группы поддержки с учебным планом, разработанная для помощи детям в возрасте от 5 до 12 лет, родители которых пережили развод. Есть группы, которые способствуют реализации этой программы по всему миру. Программы, как правило, недорогие или, в некоторых случаях, бесплатные.

Вашим детям нужен DC4K? Вот что они говорят о своей программе на своем сайте:

Ваши дети, вероятно, будут напуганы, грустны и сбиты с толку после развода. Они знают, что вам глубоко больно. В результате они могут скрывать свои чувства, потому что беспокоятся о вашем счастье или потому, что не знают, как правильно выразить свои чувства. DC4K помогает им справиться с этими чувствами и дает им инструменты, чтобы лучше общаться с вами.

Последние мысли

Многие дети переживают развод без серьезных проблем. Однако мы никогда не можем быть уверены, у каких детей возникнут проблемы при разводе. Когда родители могут определить поведенческие проблемы и проблемы, возникающие во время или после развода, они могут помочь своему ребенку получить необходимую помощь.Реклама

Поведенческие проблемы, как правило, указывают на то, что ребенок неправильно обрабатывает свои эмоции. Надежда заключается в оказании помощи, в которой нуждается ваш ребенок. Полезно быть их системой поддержки, которая помогает им рассказывать о своих чувствах, равно как и обращение за профессиональной консультацией при возникновении поведенческих проблем.

Подробнее о влиянии развода на детей

• Как развод влияет на детей: хорошее и плохое
• 12 переживаний, которые дети развода не могут забыть
• 10 вещей, которые следует помнить, если вы любите человека с разведенными родителями

Рекомендуемое фото: Джозеф Гонсалес через unsplash.com

Справка