Мы узнали об этом на уроке здоровья… пот является вещественным доказательством того, что у нас есть встроенный кондиционер. Наш P.E. учителя, казалось, были полны решимости заставить нас попотеть в горячих спортзалах и на открытых игровых площадках; Затем нам посоветовали долить жидкости, чтобы наша система могла нормально функционировать. И ЭТО степень того, что большинство из нас узнали о потоотделении. В ознаменование непрерывного образования пришло время по-настоящему понять удивительные преимущества потоотделения.

1. Вы не знали, что потовые железы помогают залечивать раны?

За последние несколько лет все больше и больше проводилось исследований эккриновых потовых желез, которые миллионами обитают на нашей коже. Исследователь из Мичиганского университета Лор Ритти обнаруживает, что в этих железах находится важный резервуар взрослых стволовых клеток, которые помогают в процессе закрытия ран. По словам Риттье, выявив ключевой процесс закрытия раны, мы можем изучить медикаментозную терапию, имея в виду новую цель: потовые железы, которые очень мало изучены. Мы надеемся, что это будет стимулировать исследования в новом многообещающем направлении.

2. Потрясающая польза от выброса токсинов.

Что именно происходит, когда мы потеть? Это правда ... мы буквально выводим токсины из нашей системы, используя пот в качестве проводника. Эксперты сходятся во мнении, что в основном мы выделяем излишки соли, холестерина и алкоголя. Что означает, что потная тренировка избавит нас от вздутия живота, очистит наши закупоренные артерии и поможет избавиться от похмелья? Джонни Кэш и скейтбордисты принимают эту теорию за ПОЕЗДКА .Реклама

3. Потоотделение как антибиотик.

Кому нужна антибактериальная мазь, когда пот распространяет на нашу кожу высокоэффективные антибиотики! Если наша кожа ранена небольшим порезом, царапиной или укусом комара, антибиотики спрятан в потовые железы , такие как дермцидин, быстро и эффективно убивают захватчиков.

Читать далее ЗДЕСЬ .

Реклама

4. Враг камней в почках - удивительная польза от пота.

Его боль назвали хуже, чем роды! Избегать камней в почках должно быть целью каждого, кто придерживается слишком большой жирной и соленой диеты и испытывает трудности с регулярным промыванием мочевого пузыря из-за своего графика. Исследовать показывает, что те, кто регулярно занимается спортом, и те, кто любит пить воду, более эффективно очищают организм и помогают контролировать образование камней в почках. Потоотделение во время упражнений заставляет организм требовать больше жидкости, что, в свою очередь, поддерживает почки в чистоте.

5. Регулярные занятия спортом производят потрясающие потовые железы.

В грандиозной борьбе с плохим здоровьем и ожирением мы выходим на совершенно новые арены тренировок. 5K, марафоны, соревнования IronMenWomen требуют интенсивных и регулярных тренировок. К счастью, невероятное предвкушение этих сеансов нашим телом позволяет ему начать охлаждаться. ранее а также увеличение фактического размера потовых желез, чтобы соответствовать потребностям организма. Испаряющиеся чудеса

6. Загрязняющие вещества и удивительное потоотделение очищения.

Когда BPA и DEHP были введены в нашу среду с современной промышленностью, мы не смогли определить ее влияние на наше здоровье. Теперь все согласны с тем, что наличие этих химикатов в наших системах вредно для нашего здоровья. Примечательно, что наши удивительные потовые железы, как правило, являются одним из способов избавления нашего организма от этих и других опасных загрязнителей. Даже если он не обнаружен в крови или моче, наш пот демонстрирует способность эффективно устранять BPA из нашей системы.Реклама

7. Потоотделение - счастливый сок для мозга.

Доказательство - улыбки после пота! Поверь в это! Физические упражнения поднимают настроение. Но прежде чем вы подумаете, что крохотные гантели или обычные прогулки могут принести вам счастье, знайте, что вам нужно ПОТОМАТЬ с более тяжелыми тренировками или анаэробными нагрузками, чтобы получить реальную пользу. Ваш уровень эндорфина уникален, и нужно будет методом проб и ошибок найти правильную физическую активность, которая будет стимулировать опиаты в вашем собственном мозгу и заставит вас зацепиться за чувство прилива после того, как вы потеете.

8. Боль, боль уходит

Эти эндорфины упражнений не только стимулируют улучшение настроения вашего мозга, но и являются естественными болеутоляющими. Кто знал, что бег вокруг квартала или уроки танцев могут облегчить боли? Как отметил врач спортивной медицины доктор Джеймс Тинг из Ортопедического института Хоага, упражнения стимулируют нейрохимические пути в головном мозге, что приводит к выработке эндорфинов, которые действуют как естественные обезболивающие. По мере того, как организм привыкает к этому облегчению, и ваша общая физическая форма улучшается, вы можете меньше тратить на аспирин и больше - на кроссовки.Реклама

9. Zit Hit - потрясающее средство против пота.

Мы должны были покончить с прыщами после полового созревания, но, как плохая копейка, они продолжают появляться, когда мы путешествуем по гормональным изменениям на протяжении всей взрослой жизни. Пот на помощь! Открывая поры, потоотделение помогает им высвободить песок и грязь, которые скапливаются в бактериях, которые, как мы все знаем, приводят к появлению ZITS. Но не ленитесь. Если вся грязь выпадет на поверхность кожи, ее придется смыть. Не поощряйте его возвращение, оставляя его лежать без дела!

10. Потоотделение как наша личная система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха.

Ранее упоминалось, что наш прошлый P.E. Учителя заставляли нас потеть до старичков, а затем бросились пить. В течение дня наши тела приспосабливаются к изменениям температуры окружающей среды. Возможно, вы имели дело с холодными офисами, горячими салонами автомобилей, менопаузой и т. Д. И задаетесь вопросом, не работает ли ваша личная система HVAC? Регулярные упражнения, которые поддерживают наши потовые железы в отличной форме, помогают нашему телу легче регулировать свою температуру в условиях современного общества.

Реклама