Вы, наверное, слышали, что при улыбке требуется меньше мышц, чем при хмуром взгляде, так почему бы не улыбнуться? Хотя точное количество мышц, необходимых для улыбки или хмурого взгляда, еще не совсем согласовано, есть много причин улыбаться каждый день. Вот несколько причин, чтобы перевернуть этот хмурый взгляд, а также некоторые факты, которые вы могли не знать об этом распространенном выражении лица.

Факт №1: Вы чувствуете себя лучше, когда улыбаетесь.

Исследования показали когда человек по-настоящему улыбается, это влияет на определенные мышцы, которые на самом деле заставляют вас чувствовать себя счастливыми или радостными. Вы улыбаетесь, потому что счастливы, и когда поражаются определенные мышцы, ваш мозг посылает еще больше счастливых сигналов, или эндорфинов. Улыбаться - это здорово. Попытайся.

Факт №2: Улыбка заразительна.

Когда у кого-то плохой день, сделайте ему комплимент с улыбкой. Двойной эффект улучшения настроения наверняка изменит их жизнь к лучшему.Реклама

Факт №3: если вы женщина, вы будете выглядеть более привлекательно для мужчин, когда будете улыбаться.

Исследования показали, что мужчины думают, что женщины без макияжа, но улыбаются более привлекательными, чем женщины с безупречным макияжем и каменным лицом. Это заставляет меня задаться вопросом, почему модели с подиумов даже не кричат ​​вверх.

Факт №4: вы будете выглядеть менее привлекательно как мужчина, когда улыбаетесь, если вы пытаетесь привлечь женщину.

Как ни странно, женщины в исследование Американской психологической ассоциации которые предпочитают, чтобы мужчина выглядел задумчивым. Как женщина, это не значит, что вы должны быть грубыми или злыми. В исследовании рассматривались только начальные реакции, а не долгосрочные отношения.

Факт №5: это заставляет вас казаться дружелюбным.

Улыбка во время разговора по телефону на самом деле делает вас более дружелюбным. Одна вещь, которой учат представителей по телефону (или должна быть, если это не так), - это улыбаться при ответе по телефону, чтобы улучшить обслуживание клиентов. Каким-то образом улыбка переводится в ваш голос, чтобы вы казались счастливыми и привлекательными.Реклама

Факт №6: Те, кто улыбаются, живут дольше.

Не секрет, что наше эмоциональное здоровье тесно связано с нашим физическим здоровьем. Поскольку улыбка означает, что вы счастливы (и становитесь счастливее от самого акта улыбки), вы, вероятно, проживете более долгую и спокойную жизнь, чем те, кто регулярно хмурится. Улыбка на самом деле укрепляет вашу иммунную систему и может помочь вам прожить в среднем на 7 лет дольше!

Факт №7: Новорожденные умеют улыбаться.

Большинство людей думают, что для первой улыбки требуется несколько недель, и это правда, если не считать улыбок во сне. Младенцы начинают улыбаться во сне сразу после рождения. Это заставляет задуматься, о каких вещах должен улыбаться новорожденный, верно?

Факт № 8: у вас больше шансов получить повышение, если вы всегда будете улыбаться.

Тех, кто улыбается, обычно считают более уверенными и общительными, поэтому менеджеры считают, что у этих людей есть все, что нужно для продвижения по работе.Реклама

Факт №9: Есть 19 типов улыбок.

Исследователи смогли классифицировать 19 различных типов улыбок. на две категории: вежливые, общительные и искренне счастливые улыбки. Среди них смущенная улыбка, искренняя улыбка и любящая улыбка.

Факт №10: Люди обычно улыбаются больше в окружении людей, чем в одиночестве.

Хотя иногда вы можете улыбаться себе или смеяться над чем-то смешным по телевизору, у вас больше шансов улыбнуться, когда у вас есть аудитория. Ученые проверили этот принцип на десятимесячных младенцах. и независимо от того, были ли они отзывчивы, они улыбались гораздо больше в окружении других, чем в одиночестве.

Факт №11: Улыбка - универсальный признак счастья.

Язык может быть препятствием, но выражения лица, такие как улыбка, передаются везде, где бы вы ни путешествовали. (Хотя это может быть не совсем так в некоторых зарубежных странах, которые придерживаются других ценностей и обычаев, обязательно проверьте их перед посещением.)Реклама

Вы только что улыбнулись? Наслаждайтесь повышением уровня эндорфинов!