Все мы выросли на фильмах, где женщины - принцессы, мужчины - их рыцари в сияющих доспехах, а идеальные пары уезжают на закат и живут долго и счастливо. Но на самом деле никто не учит нас тому, что нам нужно делать, чтобы жить долго и счастливо. Вот и я. Вот 15 вещей, которые вы можете сделать, если хотите, чтобы отношения были лучшими в своей жизни.

1. Попробуйте поговорить со своим партнером о том, как вы влияете друг на друга.

Никто не умеет читать мысли. А некоторые люди не очень хорошо знают, как их поведение влияет на других людей. Итак, вам нужно рассказать друг другу. Не только негативное влияние, но и позитивное. Если вы хотите, чтобы ваш партнер что-то изменил, спросите мягко, без критики. Если вы думаете, что ваш партнер потрясающий, расскажите ему об этом. Поблагодарите их. Держите линии открытыми.

2. Когда вы вступаете в драку, постарайтесь увидеть ситуацию так, как если бы вы выглядели посторонним.

Постарайтесь выйти за пределы себя и рассматривать конфликт как объективного постороннего. Это деперсонализирует его и поможет вам увидеть точку зрения вашего партнера. Когда дело доходит до драки, у большинства людей есть отношение «я против тебя». Они рассматривают это как битву с врагом. Это не могло быть более разрушительным! Вместо этого используйте менталитет «мы» или «команда». Вы оба находитесь в этих отношениях вместе, поэтому вам нужно вместе искать решения. Сделать шаг назад и посмотреть на это с объективной точки зрения очень помогает.Реклама

3. Предложите партнеру укрепить близость, ежедневно практикуя сочувствие.

Сочувствие - ключ к любым отношениям. Это способность увидеть точку зрения другого человека и показать ему, что вы цените его чувства. Вы не должны соглашаться с ними, вы просто должны позволить им почувствовать то, что они чувствуют, не делая их неправыми. Одна игра, в которую вы можете сыграть, - это отражение слов и чувств друг друга. Это позволяет вам проверить свое восприятие и поможет партнеру почувствовать себя услышанным.

4. Настройтесь на свои эмоции и посмотрите, сможете ли вы поделиться тем, что вам больше всего нужно.

Это не помогает подавить эмоции. От этого отношения могут казаться мирными, но это все равно, что пытаться вечно держать пляжный мяч под водой. Вы не можете этого сделать. В конце концов, он вернется - и, вероятно, с взрывной силой. Таким образом, оба человека должны держать свои эмоции под контролем и постоянно делиться ими со своим партнером. Таким образом, ничто не станет сюрпризом и надолго похоронят.

5. Помните о том, что эмоциональный ущерб может разрушить отношения.

Это могло быть обманом. Это может быть игнорирование чувств партнера. Это могло быть сдерживание привязанности. Эмоциональный ущерб может принимать любую форму. И они наносят жестокие удары по отношениям. Так что, если между вами произошла эмоциональная травма, поговорите об этом. Почини это. Не игнорируйте это. Будет только хуже.Реклама

6. Обсудите свои основные цели в отношениях на следующий год и подумайте, сможете ли вы их достичь.

Когда мы слышим термин «цель», мы обычно не думаем о целях взаимоотношений. Но так же, как у вас должна быть цель в карьере, у вас должны быть общие цели в отношениях. Вы хотите выйти замуж? Вы хотите купить дом? Есть дети? Переехать на западное побережье? Полезно иметь общие цели, но если вы этого не делаете, каждый партнер должен уважать желания другого человека и, по крайней мере, пытаться найти взаимоприемлемое решение.

7. Дорожите и уважайте свое общение.

Не воспринимайте отношения как должное. Это свято, так что относитесь к нему так! Слишком часто мы чувствуем себя слишком комфортно и перестаем пытаться сделать нашего партнера счастливым. Это не работает. Уважайте то, что у вас есть. Дорожи этим. И, прежде всего, сообщите своему партнеру, что вы цените его присутствие в вашей жизни.

8. Создавайте небольшие ритуалы, чтобы распознать вашу связь.

Полезно проводить ритуалы вместе. Это может быть обязательство ходить на свидание каждую субботу или отмечать годовщину каждый год в том же ресторане, где вы встречались. Или, может быть, раз в месяц собирается на пикник. Все, что говорит друг другу, что вы обязуетесь соблюдать ритуал или распорядок, поможет сохранить здоровые отношения.Реклама

9. Делайте друг для друга мелочи.

Помыть посуду. Потри ей плечи. Вакуум. Позвони просто, чтобы сказать, что любишь его. Принесите домой единственную розу. Это простые вещи, которые не стоят ни цента (кроме розы!). Эти вещи особенно ценятся женщинами. Это показывает внимание и желание помочь или взрастить вашего партнера.

10. Смейтесь. Много. Не воспринимай вещи слишком серьезно.

Кто не любит смеяться? Я предполагаю, что почти все так делают. Но когда отношения становятся напряженными, иногда люди забывают смеяться. Люди начинают сосредотачиваться на негативном поведении своего партнера, и они становятся раздраженными и обиженными. Старайтесь не относиться к вещам так серьезно. Постарайтесь смотреть на все, что ваш партнер делает (и в жизни), как на забавное. Это облегчает отношения. Пары, которые вместе смеются, остаются вместе.

11. Развивайте дружбу друг с другом.

Вы, вероятно, более снисходительны к своим друзьям, чем к своему романтическому партнеру. Почему это? Вероятно, потому, что вы не возлагаете столько надежд на своих друзей. Но прочный фундамент в виде лучших друзей - лучший способ построить долгосрочные отношения.Реклама

12. Поддерживайте надежды и мечты друг друга.

Может быть, вы хотите открыть ресторан. Или ваш партнер хочет вернуться в школу для получения докторской степени. Какими бы ни были ваши мечты, вы оба должны поддерживать друг друга. Даже если вы не согласны со своим сном или считаете его глупым, вам все равно нужно воодушевлять. Быть роковым партнером и самым большим его поклонником - залог здоровых отношений.

13. Ставьте потребности партнера равными или выше своих собственных.

Возможно, вы не захотите признавать это, но бывают случаи, когда вы немного эгоистичны. И это нормально. Пока вы не эгоистичны все времени. Если вы беспокоитесь только о своих потребностях и игнорируете потребности своего партнера, то со временем он станет обижаться. Людям нужно знать, что их партнер любит их достаточно, чтобы ставить их на первое место, по крайней мере, иногда.

14. Уделите отношениям внимание.

Когда я учу отношениям, я всегда использую метафору растения. Растения могут быть красивыми, но их нужно поливать каждый день. Им нужно внимание. И отношения тоже. Если вы не будете питать свои отношения, они умрут. Он нуждается в питании так же, как и растение. Вы не можете игнорировать это, прикладывать минимальные усилия и ожидать, что он будет процветать. Это требует постоянного внимания.Реклама

15. Не ждите совершенства.

Мы все хотим уехать на закат с этим идеальным принцем или принцессой. Но все мы знаем, что совершенство - это миф. Никто не идеален. Поэтому вместо того, чтобы смотреть на недостатки своего партнера и сосредотачиваться на том, что ему следует изменить, примите их такими, какие они есть. Сосредоточиться на хорошем. Накормите хорошими вещами. И тогда вы достигнете места спокойного принятия и у вас будут мирные отношения.