В современном обществе существует распространенное заблуждение, что одиночество по своей природе ужасно. С появлением сотовых телефонов и Интернета стало проще, чем когда-либо, связываться друг с другом, поэтому, даже когда вы физически один, вам никогда не придется по-настоящему оставаться в одиночестве. Но что плохого в том, чтобы проводить время наедине с собой? К сожалению, мы настолько привыкаем быть рядом с другими людьми или связаны с ними, что не осознаем, насколько важно уделять мне время. Когда ты на самом деле делать побыть в одиночестве, совершенно необходимо использовать его по максимуму.

1. Поймите, что вы достаточно хороши

Как я уже сказал, нас постоянно кормят идеей, что мы нужно другие вокруг нас, чтобы быть счастливыми. Это просто неправда. Вы абсолютно достаточно хороши сами по себе. Вам не нужно, чтобы окружающие говорили, что вы живете правильно; Просто живи. Найдите новое хобби. Ставьте и достигайте целей. Что делать ты хотите делать, а не то, что другие заставляют вас думать, что вы должны делать.Реклама

2. Будьте наблюдателем

Найдите время, чтобы понаблюдать за окружающим миром. Многие из нас, оказываясь в одиночестве на публике, вынимают телефон или iPad, чтобы выглядело так, будто мы заняты. Почему нам нужно все время быть занятыми? Найдите время, чтобы послушать птиц или послушать смех маленького ребенка. Испытайте жизнь, а не теряйте время, играя в какую-нибудь бессмысленную игру, пока вы ждете поезда, который отвезет вас куда-нибудь, где полно людей.

3. Говорите и слушайте себя

Единственный человек, который действительно знает вас, - это вы сами. Слушайте свой внутренний голос. Если вам кажется, что вы просто выполняете какие-то действия, постарайтесь выяснить, чего вы действительно хотите от жизни. Когда вы находитесь рядом с другими, вам постоянно приходится делать вид, что вы не можете вести глубокие внутренние монологи, которые приведут вас к настоящему счастью. Обними себя, пока ты один; сейчас лучшее время для этого.Реклама

4. Дорожите общением

Мы проводим так много времени с другими людьми, что иногда принимаем все это как должное. Когда мы одни, мы хотим, чтобы вокруг были другие люди; но когда мы выходим из дома, все, что мы хотим, - это снова лечь в постель. Важно найти время, чтобы по-настоящему ценить всех, кого вы встречаете, от кассира в супермаркете до консьержа в вашем жилом комплексе. Примите эти моменты, когда они возникают, и вы обнаружите, что они остаются с вами, когда вы один.

5. Не тратьте время на одиночество

Как я уже сказал ранее, мы проводим много времени в одиночестве в ожидании следующего большого события. Не ждите; Сделай это. Вместо того, чтобы играть в какую-нибудь дурацкую игру для iPhone, возьмите с собой книгу. Вместо того, чтобы день за днем ​​смотреть повторы одного и того же ситкома, начните новое хобби. Будьте производителем, а не потребителем. Поступая так, вы обнаружите, что следующее большое событие в вашей жизни произойдет гораздо раньше, чем если бы вы ждали его.Реклама

6. Оставайтесь занятыми

Это согласуется с последним советом. Не останавливайтесь и не расслабляйтесь. Когда ты один, ты волен делать все, что хочешь. Но действительно ли вы хотите провести это время, бездельничая, ничего не делая для общества или для собственного благополучия? Найдите работу на неполный рабочий день или сходите в спортзал. Делать что-нибудь чтобы улучшить себя. Попробуйте что-нибудь новое, чего вы даже не представляли себе за миллион лет. Вы можете в конечном итоге найти талант, о котором вы даже не подозревали, который может изменить ход вашей остальной жизни.

7. Стройте планы

Решите, как вы хотите, чтобы ваше будущее развивалось. Планируйте свой день, неделю, месяц и год и двигайтесь к целям, которые вы перед собой поставили. Когда вы один, единственный человек, который может встать у вас на пути, - это вы сами. В первую очередь позаботьтесь о своих ближайших краткосрочных целях, но убедитесь, что вы каждый день предпринимаете шаги к достижению своих долгосрочных целей, пока не достигнете их. Конечно, после того, как вы достигли этих целей, поставьте планку еще выше. Невозможно сказать, как далеко вы сможете зайти, если будете продолжать настаивать.Реклама

8. Наслаждайтесь тишиной

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени сидеть сложа руки и наслаждаться тишиной. Наш загруженный мир также требователен. На работе, в семье и с друзьями невероятно сложно на самом деле получать время себе. Нам нужно наслаждаться этими мимолетными моментами, когда они возникают. Максимально используйте время, проведенное в одиночестве, размышляя о своем прошлом и глядя в будущее. Медитируйте и восстанавливайте силы, зная, что может пройти некоторое время, прежде чем вы снова вернетесь в тишину и покой.

Рекомендуемое фото: Solitude / Premnath Thirumalaisamy через farm9.staticflickr.com Реклама