Это звучит знакомо?

Кажется, что сейчас все жалуются на то, что они заняты. Это неудивительно, учитывая обилие информации, видов деятельности и возможностей, которые у нас есть под рукой, по сравнению с тем, что было всего несколько десятилетий назад, но это также означает, что один из наших самых ценных ресурсов - время - становится еще труднее контролировать.

Тем не менее, есть люди, которые достигают удивительных результатов каждый день за те же 24 часа, которые доступны всем нам . Так что же они знают, чего не знают большинство людей?

Что для вас действительно важно?

Нас окружают отвлекающие факторы, которые украдут наше время, если мы не будем осторожны. Все заняты 24 часа в сутки но важно помнить, что все мы заняты разными делами.Реклама

Вопрос в том, заняты ли вы тем, что действительно для вас важно, или ваши дни наполнены бесконечными вампирами времени. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с разделом «Как улучшить свою жизнь, узнав почему», где подробно рассказывается о том, как сосредоточиться на том, что действительно важно для вас.

Как организовать свою жизнь, чтобы максимизировать производительность

Вот простое упражнение, которое поможет вам определить, на что вы в среднем уходит время. расставить приоритеты по важному :

1. Выньте лист бумаги и разделите его на 3 части.
2. В первом разделе напишите Сон - 8 часов или любое другое число, которое вам подходит.
3. Во втором писать Работа - 8 часов
4. Теперь в последнем поле запишите следующие вещи и время, которое они отнимут.
   1. Вещи, которые ты имеют делать (принимать душ, ездить на работу, есть и т. д.)
   2. Вещи, которые ты хочу чем заняться (мероприятия, время с семьей и т. д.)
   3. Другие вещи, которыми вы сейчас занимаетесь (телевидение, Facebook и т. Д.)
   4. Все остальное, что отнимает у вас время каждый день и еще не записано

Теперь вы просто спрашиваете себя, довольны ли вы тем, на что уходит ваше время в эти дополнительные 8 часов. Если вы хотите, чтобы у вас было больше времени на свое хобби или с семьей, но обнаруживаете, что каждую ночь вы проводите пару часов перед телевизором, возможно, вы захотите это изменить.Реклама

Это упражнение предназначено для того, чтобы показать нам места, где мы тратить время на деятельность, о которой мы действительно не заботимся . В конце концов, вам решать, как вы структурируете свою жизнь. Может быть, вы предпочитаете больше времени смотреть телевизор и меньше проводить с семьей; это полностью зависит от вас.

Устранение из вашей жизни огромного отстойного времени

Есть также части нашей жизни, которыми вам, возможно, придется заняться прямо сейчас, но не всегда лучше всего использовать ваше время. Например, вы можете потратить час или два на дорогу на работу и обратно. Это время, когда вы теряете каждый божий день своей жизни и никогда не вернете его.

Вы можете подумать, как можно найти работу поближе к дому или несколько дней в неделю передвигаться по телефону. Поскольку путь от спальни до офиса составляет 7 шагов (да, я только что посчитал), это экономит мне кучу времени каждый день, которое я в противном случае потерял бы. Очередной раз это ваша жизнь и полностью зависит от вас, какой выбор вы сделаете - просто знайте, что всегда есть выбор.Реклама

Другие вещи могут включать в себя высадку и встречу детей, когда вы можете по очереди с другими родителями. Возможно, вы заходите в Facebook или включаете телевизор, и пора спать, прежде чем вы это заметите. Ограничение себя в этих областях может показать массу потраченного впустую продуктивного времени.

Продуктивное использование мертвого времени

Если вам все еще нужно ездить на работу или заниматься другими делами, постарайтесь найти наиболее продуктивный способ сделать это. Например, вы можете начать слушать аудиозаписи, посвященные личному развитию или бизнесу, по дороге на повышение квалификации в какой-либо области. Превратив свой автомобиль в университет вождения, вы можете легко слушать 5-10 часов вдохновляющей музыки каждую неделю… это от 250 до 500 часов в год!

Готовя или убирая, вы можете вовлечь детей или просто посидеть за кухонной стойкой, чтобы вы могли поболтать. Таким образом, у вас будет качественное времяпрепровождение с детьми каждую ночь, когда вы готовите и едите ужин в одно и то же время. Вы в основном спрашиваете себя как максимально увеличить время, затрачиваемое на тех, кто должен заниматься делами .Реклама

Пришло ваше время ... Так организуйте свою жизнь, чтобы получить то, что ВЫ хотите

У всех нас есть ограниченное количество времени каждый день, и мы должны максимально использовать его. Зная, что для вас важно, и максимально используя свое мертвое время, вы кардинально меняете свою жизнь. Помните, это о разработка твоей идеальной жизни - не чужой - так что сосредоточьтесь на том, что работает для вас.