Какими бы важными ни были месячные для продолжения рода и женского здоровья в целом, иметь их всегда сложно.

У большинства из нас, женщин, есть отношения любви-ненависти к своим менструациям. Нам нравится, когда они происходят вовремя, не опаздывают и не рано и не доставляют нам слишком большого дискомфорта или гормонального шума; но все равно ненавижу их вообще.

И хотя поздние месячные могут вызвать у нас панику, если мы ведем активную половую жизнь и практикуем противозачаточные средства (страх беременности!), Менструация на неделю раньше - это так же плохо. Если у вас до сих пор был регулярный цикл, это тоже обычно немного настораживает. Вот все, что могло быть причиной того, что у вас начались месячные на неделю раньше ...

Ненавижу получать месячные на неделю раньше?

Внезапное раннее начало менструации может быть настоящей болью, в прямом и переносном смысле, потому что она так много разрушает. Будь то те выходные, которые вы планировали со своей второй половинкой, или короткий отпуск, или даже это чрезвычайно важное собеседование / презентация, которые вы запланировали провести - неожиданные периоды могут поставить крест на ваших работах, в прямом и переносном смысле.

Помимо того, что вы не заметите этого и вызовете неприятные кровотечения, которые просвечивают через вашу одежду, раннее начало менструации также означает, что вам нужно выяснить, как и почему это стоит, вместо того, чтобы полностью волноваться.

Как работает нормальный цикл менструации?

Не у всех женщин периоды одинаковы, и нормальные периоды, как правило, у всех немного разные. У большинства девочек менструация начинается в подростковом или раннем подростковом возрасте, скажем, в 11-13 лет. Тем не менее; Для девочки вполне нормально начать менструальный цикл в возрасте от восьми лет, а то и от 15 лет.Реклама

Цикл менструации считается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации, в основном это 28 дней, особенно если вы принимаете таблетки и регулируете их.

Однако для взрослых женщин нормальный цикл может составлять от 21 до 35 дней, а для подростков - от 21 до 45 дней.^[1]. Фактические менструальные выделения, также известные как ваш период, также могут варьироваться, и кровотечение может длиться от двух до трех дней или целую неделю.

В основном, однако, в течение трех лет после начала первой менструации ваши месячные должны стабилизироваться в цикле, который, как вы знаете, принадлежит вам. И это может не быть нормальным запуском завода с самого начала.

Иногда ваш цикл также может варьироваться, составлять 27 дней, иногда 30, а в другой раз вы можете получить только 24-дневную передышку, прежде чем снова начнете менструацию. Это все еще нормально^[2]...

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу месячных?

При обильном или слишком легком течении менструации, изнуряющей боли во время менструации и внезапных нерегулярных циклах после многих лет нормальных циклов вам следует обратиться к врачу о менструациях, чтобы исключить любые гормональные проблемы или проблемы со здоровьем.Реклама

Также, если у вас пропущены месячные, и вы не беременны, если вы чувствуете себя плохо после использования тампона или даже тот факт, что вам 15 лет, а менструация еще не началась, - все это может быть причиной для записи на прием.

Причины начала менструации на неделю раньше

Итак, мы установили, что иногда начало менструации на неделю раньше не является проблемой. Существует так много разных причин для ранней менструации, в том числе безобидные, такие как изменение диеты или физических упражнений, стресс, вес, сон или любые другие небольшие или большие изменения в вашем распорядке дня.

Признайтесь, человеческое тело - действительно странная вещь, с гораздо большим количеством странностей, которые наука все еще не может понять. Если вы пережили какие-либо изменения в жизни и у вас рано начнутся месячные, радуйтесь тому, что ваше тело в порядке и реагирует на внешние раздражители. В этом действительно нет ничего страшного.

Причина 1: вы в стрессе

Стресс имеет тенденцию странным образом влиять на менструацию. Слишком большое его количество может вывести ваше тело из строя и вызвать повышение гормонов стресса, что, в свою очередь, влияет на гипофиз, который, в свою очередь, влияет на яичники, вызывая ранние, поздние и даже пропущенные месячные.^[3]...

Если у вас менструация началась на неделю раньше, посмотрите, есть ли в вашей жизни что-нибудь, вызывающее у вас стресс, а затем попытайтесь внести положительные изменения в это, чтобы упорядочить свой менструальный цикл.^[4]

Причина 2: вы похудели или набрали вес

Ваш вес может по-разному влиять на ваши месячные. Просто потому, что ваш вес влияет на выработку гормонов и, в свою очередь, изменяет ваш цикл в лучшую или в худшую сторону.Реклама

Внезапная потеря веса, вызванная чрезмерным соблюдением диеты, жесткими физическими упражнениями или даже болезнью, может заставить ваш до сих пор нормальный цикл сбросить с себя ответственность и пойти наперекосяк.

Точно так же серьезное увеличение веса, которое, в свою очередь, также может быть признаком гормонального дисбаланса, может нарушить ваш менструальный цикл и привести к тому, что у вас начнутся месячные на неделю раньше или даже на неделю позже.^[5].

Чтобы нормализовать менструацию, придерживайтесь нормального веса и ешьте сбалансированную пищу.

Причина 3: вы начали или прекратили противозачаточные средства

Будь то крошечные таблетки, ВМС или любой другой противозачаточный механизм, эти вещи пытаются регулировать ваш цикл с помощью гормонов и могут временно вызвать гормональный дисбаланс в вашем теле, прежде чем все это дойдет до нормального состояния (а в случае таблеток более светлые периоды, которые похожи на часы!).

Включение или прекращение контроля над рождаемостью может привести к неправильному поведению менструаций и их наступлению рано, поздно или полностью пропустить их.^[6].

Причина 4: Произошли изменения, любые изменения

Таким образом, хотя подобные вещи совершенно не связаны с вашими менструациями (или вы так думаете), иногда просто изменение вашего образа жизни может вызвать изменение менструации, в результате чего у вас начнутся месячные на неделю раньше, на неделю позже или, возможно, вовсе нет.Реклама

Беременность может вызвать кровянистые выделения (а иногда, к сожалению, и выкидыш), и вы можете принять это за ранний период, особенно если вы не подозреваете, что беременны.

Вы могли бы выпить утром после таблетки (Боже мой, я забыл свои противозачаточные средства). Или вы, возможно, начали диету, или прекратили ее, или просто пошли пешком, или переехали в города ... Вы можете внезапно вести активную половую жизнь или расстаться с любовью всей своей жизни, разбивая ваше сердце в процессе.

Многие внешние факторы могут повлиять на ваши месячные, и, честно говоря, это нормально, что ваше тело знает об этих изменениях и соответственно реагирует на них.^[7]

Причина 5: у вас могут быть ИППП / ЗППП

Так что, если вы были немного авантюрны в мешке с не тем парнем, вы могли попасть с ИППП - а иногда ИППП остаются незаметными, а единственным симптомом является кровотечение между менструациями, которое вы можете принять за ранний период.

Однако, если ваши ранние месячные протекают легче, чем обычно, пора подумать о своей деятельности в спальне и отправиться к врачу.^[8].

Причина 6: у вас уже есть гинекологические проблемы

Если вам поставили диагноз СПКЯ, миома матки, эндометриоз (аномально тяжелый эндометрий) и / или любая другая проблема с маткой или яичниками, нерегулярные периоды могут быть неотъемлемой частью вашей жизни.Реклама

Если вам еще не поставили диагноз, но вы столкнулись с нерегулярными менструациями в течение длительного времени, самое время пойти и проверить себя, чтобы исключить любые незначительные или серьезные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать эти нерегулярные периоды.^[9].

Итак, причины, по которым у вас начались ранние месячные, могут быть такими простыми, как стресс, или такими серьезными, как ИППП / ЗППП. Не забудьте переосмыслить все, что с вами произошло, прежде чем делать какие-либо поспешные суждения, и не стесняйтесь посещать врача, если вы чувствуете, что что-то не так ... Главное - не паниковать и выяснять первопричину, чтобы вы могли внести положительные изменения вокруг него.

Справка