ПЕРВОКУРСНИК 15: КАК СПРАВИТЬСЯ С ПЕРВЫМ ГОДОМ УЧЕБЫ В КОЛЛЕДЖЕ

Как справиться с первым годом обучения в колледже

Мы приближаемся к возвращению в школу, и для тысяч молодых людей повсюду это означает их первый большой шаг во взрослую жизнь: колледж. Ходить в школу, оставаться дома, путешествуя по стране или по миру, может быть страшно. Это также может быть величайшим приключением в вашей жизни.Реклама

То, чем вы занимаетесь в первый год обучения в колледже, может иметь большое влияние на оставшуюся часть вашего обучения в колледже, не говоря уже об остальной части вашей жизни. Несколько ошибочных шагов можно будет исправить позже, но слишком много неверных шагов, и вы вполне можете обнаружить, что позже исправить это невозможно. Например, сбросьте слишком много уроков, и ваши оценки пострадают - и независимо от того, насколько сильно вы измените свой образ жизни в последующие годы, ваш средний балл всегда пострадает. Поступайте слишком плохо, и вы можете оказаться на испытательном сроке или даже быть исключенным в конце учебного года!Реклама

Так не должно быть. И ваш первый год не обязательно должен быть бесконечной работой. Сейчас важно не то, чтобы вы зарылись в учебу, пока не истечете кровью, не потеете и не испортите знания, а чтобы установить здоровый баланс академической работы, социальной активности и простой жизни - баланс, который однажды установлен легко поддерживать до конца учебы в колледже и в будущем.Реклама

Итак, вот мои 15 советов, как максимально использовать ваш первый год обучения:Реклама

Будьте организованы. Приобретите прочный ящик для файлов и набор папок с файлами и создайте папку для каждого класса. Начните использовать планировщик и составляйте список дел. Если вы не сильно увлекаетесь компьютерами, я на самом деле не рекомендую вам использовать программное обеспечение или веб-службы для управления своим расписанием; в большинстве случаев у вас будет непростой доступ к компьютеру, а это значит, что вы не будете использовать эти инструменты, когда они вам больше всего нужны. Разработайте стратегию ведения заметок и используйте ее неукоснительно. Сохраняйте каждую работу, которую вы пишете, каждую программу и каждый раздаточный материал - никогда не угадаете, когда вам нужно будет оспорить оценку, доказать, что вы выполнили задание вовремя, или вспомнить название книги из предыдущего урока.
Планируйте заранее. К концу первой недели вы будете знать, когда должен быть сдан почти каждый семестр, - внесите его в свой календарь и запишите набор этапов (с указанием сроков), которые вам нужно выполнить, чтобы выполнить их вовремя. Нет причин, по которым вы должны нервничать из-за заданий или сложных тестов в ночь перед их сдачей. Начните эффективно использовать свое время в начале семестра и подходите к срокам сдачи спокойно и расслабленно. (Между прочим, если вы думаете, что лучше всего работаете, когда срок приближается к вам, вы, вероятно, ошибаетесь. Ваша проблема не в отсутствии крайнего срока, а в отсутствии мотивации. Получите мотивацию сейчас - или серьезно подумайте, зачем вы учитесь в колледже, пока не стало слишком поздно.)
Питайся правильно. Студенты колледжа часто набирают вес на первом курсе. Без того, чтобы мама и папа покупали продукты и не планировали питание, а также имея легкий доступ к пицце, буррито в микроволновке и картофелю-фри с сыром, легко забыть, сколько калорий вы потребляете. Постарайтесь ограничить употребление фаст-фуда и ночных доставок, а также придерживаться разнообразного питания. Вы все еще можете получать эту фрикадельку время от времени, только постарайтесь не жить на них.
Спокойной ночи. Парадоксально, что время в нашей жизни, когда мы больше всего нуждаемся во сне, - это время, когда мы больше всего склонны экономить на сне. Для студентов колледжей очень важен полноценный сон. Хотите верьте, хотите нет, но большая часть учебной работы происходит, когда вы спите - это когда мозг обрабатывает и хранит то, что вы сохранили в кратковременной памяти на уроках накануне. Это также важно для регулирования вашего метаболизма - каждый час недосыпания подобен дополнительному приему пищи! (Это одна из причин увеличения веса у первокурсников.) Недосыпание вызывает стресс, который влияет на успеваемость на тестах и викторинах. И, конечно же, если вы постоянно ложитесь спать поздно, вероятность того, что вы проспите и пропустите эти ранние занятия, возрастает.
Поговорите со своими профессорами. Студенты колледжей склонны бояться своих профессоров. Не будет. Они готовы помочь вам и всем, кроме самых подлых и ленивых профессоров, что выходит далеко за рамки овладения учебным материалом. Посещайте профессора в его или ее рабочее время, чтобы время от времени болтать. Расскажите им о прочитанной вами книге, посвященной материалам их курса, или попросите рекомендаций. И, конечно, попросите о помощи, будь то с хитрым моментом в ваших чтениях или с большими жизненными проблемами - по крайней мере, профессор может указать вам правильное направление, чтобы найти необходимые ресурсы.
Присоединяйтесь к чему-нибудь. Запишитесь в спортивную команду, даже если это просто очный фрисби. Присоединяйтесь к клубу, братству, женскому обществу или студенческому совету. Участие во внеклассной деятельности сохранит вашу социальную активность (многие студенты первого курса чувствуют себя изолированными и перегруженными), даст выход нервной энергии и, возможно, даже научит вас чему-то новому. И в вашем резюме они тоже неплохо выглядят.
Позвони домой. Убедитесь, что вы поддерживаете связь со своими друзьями и семьей дома. Хотя сейчас вы в это не верите, но в этом году вы начнете отдаляться от своих школьных друзей, но вам не нужно слишком легко отказываться от этого! Друзья и семья могут действительно помочь облегчить переход, поместив вас в знакомый и успокаивающий мир. Поскольку они знают вас лучше, чем кто-либо другой, они также будут знать, когда что-то не так - часто раньше, чем вы!
Выступайте в классе. Колледж интерактивный. Задавайте вопросы, отвечайте на вопросы профессора и как можно больше делитесь своим мнением. Пришло время освободиться от школьной подготовки - больше нет смысла сидеть тихо.
Воспользуйтесь библиотекой. В библиотеке доступно так много ресурсов - журналы, путеводители по местам, базы данных, чтение для досуга, видео и, конечно же, книги, которые вам нужны для ваших бумаг. Узнайте как можно больше о своей библиотеке как можно скорее. Поговорите с библиотекарями о ресурсах, доступных в вашей области. Ознакомьтесь с ресурсами, к которым вы можете получить удаленный доступ, чтобы вы не застряли, когда среди ночи поймете, что вам нужна еще одна справочная информация.
Расслабиться. Старайтесь время от времени расслабляться. Возьмите день без занятий. Идти в парк. Вечеринка. Ходить в магазин. Если вы время от времени не будете заниматься чем-то, не связанным с классом, вы сгорите. Помните: баланс - это ключ к успеху. Достаточно учись и достаточно живи. Не больше и не меньше.
Воспользуйтесь тренажерным залом. Во многих кампусах колледжей есть тренажерные залы, которые доступны студентам бесплатно (или по очень низкой цене). Пицца, поздние вечера и ранние занятия довольно быстро истощают вашу энергию - тренировки, плавание или пробежка могут помочь вам зарядиться энергией (и, конечно же, предотвратить прибавку в весе в первый год).
Пользуйтесь общественным транспортом. Познакомьтесь с системой общественного транспорта в городе вашего колледжа, особенно если вы живете на территории кампуса. Если можете, оставьте машину дома - общественный транспорт легче обходится кошельком (без страховки, без бензина, без обслуживания), и во многих случаях ваш школьный идентификатор позволит вам повсюду бесплатно ездить. И хотя вы, вероятно, слишком молоды, чтобы пить легально, если вы где-то напивались или под кайфом, поездка на автобусе вместо поездки домой вполне может спасти вам или кому-то еще.
Много гулять. Конечно, ходьба - хорошее упражнение, но это также отличный способ изучить местность. Исследуйте скрытые уголки своего кампуса, а также город или поселок вокруг него.
Получить работу. Вы почувствуете себя намного лучше в колледже, если не будете постоянно сводить концы с концами. Кроме того, работа может помочь вам познакомиться с новыми людьми и стать хорошим противовесом вашей учебной нагрузке. Работа на неполный рабочий день в местном бизнесе или в университетском городке идеальна, особенно если вы можете найти что-то, связанное с вашей областью обучения. Идеально несколько часов в неделю, может быть, 10 или 15, если вы действительно организованы, - вы работаете на карманные расходы, а не для содержания семьи. Не всем это удается, поэтому будьте честны с собой и бросьте, если начнете отставать. (Здесь предполагается, что вы не платите за учебу. Некоторым ученикам нужно работать, но даже в этом случае помните: учеба - ваша первая работа.)
Не получи кредитную карту. Вы будете засыпаны внешне привлекательными предложениями по кредитным картам почти с первого шага в кампусе (многие книжные магазины колледжей кладут листовки с кредитными картами в сумку с вашими учебниками!) Учтите, что компании, выпускающие кредитные карты, упорно боролись за право превратить большой прибыль от комиссий за перерасход, пропущенные платежи или превышение вашего лимита - теперь подумайте, как они ожидают получить от вас прибыль. Даже если вы никогда ничего не делаете, чтобы заработать штраф, вы в конечном итоге заплатите намного больше, чем сумма процентов и годовых сборов. Используйте банковский счет и дебетовую карту.