Друзья мои, мы были благословлены очень ценным подарком: даром говорить. Дар языка. Дар способности выражать свои чувства, эмоции, идеи или планы так называемыми словами. Но, увы, как и в случае с любым другим подарком, злоупотребление им может привести к неожиданным результатам.

Уравновешенная речь и слушание необходимы в нашем мире. Шум бесполезных слов, который многие из нас отбрасывают, пытаясь привлечь чье-то внимание, создает густой туман, из-за которого действительно трудно понять друг друга. По иронии судьбы, чем больше мы говорим, тем меньше мы можем общаться.

Прочтите об этих 6 преимуществах того, чтобы меньше говорить и больше слушать, и вы можете улучшить свое общение с миром.Реклама

Думай прежде чем говорить

Так очевидно, но так мало используется. Под влиянием импульса выйти на сцену, заговорить до того, как другой сможет сделать свои шаги, мы часто открываем рот, не зная, что мы собираемся сказать. Иногда импровизируем, и может получиться. Но в большинстве случаев мы просто беспорядочно кричим на какую-то тему, не внося никакого качественного вклада в разговор. Результат: нас действительно никто не слушает.

Прежде чем ответить, сделайте глубокий вдох, каким бы неотложным он ни казался. Подумай немного. Помните, что у вас действительно есть много вариантов, а не один. Поразмышляйте, и ваш ответ не только будет хорошо продуман, но и люди будут более склонны слушать.

Слушайте, прежде чем делать выводы

Опять же, потребность в скорости нашего текущего мира часто заставляет нас упростить наши взаимодействия до такой степени, что они становятся бесполезными. Основываясь всего на нескольких словах или нескольких предложениях, мы часто создаем перспективу в отношении чего-то или какого-то человека, что может быть просто неточным, потому что мы не нашли времени, чтобы на самом деле слушать.Реклама

Настоящее слушание означает не только дать другому время закончить свою речь, но и попытаться заимствовать его точку зрения. Слушать - значит видеть вещи с их точки зрения.

Ограничьтесь тем, что важно

Печально известная информационная перегрузка, созданная интернет-революцией, не связана с количеством доступной информации. Но только об актуальности этой информации. Каждый раз, когда вы обновляете свою хронику в Facebook, публикуете сообщение в блоге или просто открываете рот, чтобы что-то сказать, вы накапливаете этот туман. Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли то, что вы собираетесь сказать, так важно? Иногда молчание действительно золотое ...

Слишком часто причина в том, что мы говорим просто для того, чтобы просто услышать свои голоса, независимо от того, делаем ли мы это вслух, отправляя электронные письма или обновляя наш Twitter. Представьте, как бы там было тихо, если бы мы могли ограничиться только тем, что действительно важно.Реклама

Узнай других лучше

А это значит делать что-то вместе, а не только вместе говорить о вещах. Встав с дивана и сделайте короткую командную пробежку, вместе наблюдая за закатом в тишине, играя в игру или обедая. Все это действия, которые, помимо основного преимущества получения удовольствия от жизни, имеют еще и второстепенный, очень важный результат: они помогают вам лучше понимать других людей.

Создайте лучшую реальность

Когда вы говорите меньше, вы делаете больше. Это очевидно. Ваше внимание переключается с разговоров на действия. Говорить и выражать свои чувства важно, но не менее важно «делать». Если бы вы могли воздерживаться от разговоров по 5 минут в день, за месяц вы получили бы 30 дней x 5 минут = 150 минут, 2 с половиной часа для себя. Что бы вы сделали на этот раз?

Конечно, как хотите. Вы можете пойти в спортзал, приготовить для своего супруга, что-то изготовить в гараже, обучить кого-нибудь, помочь соседу, что угодно. Пока ваша цель - сделать мир лучше, делать всегда лучше, чем говорить.Реклама

Пиши еще

Это все еще форма самовыражения, но у нее есть несколько преимуществ. Если ты пишешь, ты будешь более ответственным. Написанные слова длятся дольше, чем произнесенные. Кроме того, вы очистите свой разум без посторонней помощи. Пишите в дневник или ведите блог, если вы следуете правилу номер один в этом списке (подумайте, прежде чем это делать).

А когда ты пишешь, произойдет что-то очень интересное: тебе придется прислушиваться к себе. Вы столкнетесь со своими мыслями и эмоциями. Вы узнаете себя лучше. Или, если быть более точным, вы начнете узнавать, кто вы есть.