Разговор в пятницу вечером.

«Поехали в бары в центре города. Я слышал, будет массовая вечеринка. Будет весело! »

' Нет, у меня есть 300 страниц, которые нужно успеть на эти выходные ».

«Давай, не расстраивайся. Два часа, хорошо?

'Гм ... Я бы лучше ...'

«Вы действительно так стесняетесь?

«Я просто предпочитаю побыть одна. На улице утомительно.

Типичные черты интровертов и экстравертов, верно?

Интроверты застенчивы и всегда хотят побыть в одиночестве. Экстраверты общительны.

Это серьезное заблуждение интровертов и экстравертов. Экстраверты думают, что интроверты никогда не выходят из своей комнаты; в то время как в представлении интровертов экстраверты всегда держатся подальше от своей комнаты. Это чистое недопонимание между ними.

Что, если это потому, что они должны?Реклама

Мы ошиблись - мы все гибриды

Истоки терминов «интроверт» и «экстраверт» можно проследить еще в 1920-х годах, когда швейцарский психолог Карл Юнг придумал эти два термина для противопоставления двух разных типов личности.

По факту, интроверсия и экстраверсия никогда не являются двумя взаимоисключающими качествами. Точнее, они находятся на двух противоположных концах спектра. Между тем, каждый из нас попадает где-то между двумя крайностями, отличаясь только тем, насколько мы больше похожи на интровертов или экстравертов. Как выразился Карл Юнг,

Нет таких вещей, как интроверт в чистом виде или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме.

▲ Никто не может быть чистым интровертом или экстравертом.

У нас нет выбора. Наш мозг - босс.

Интроверты и экстраверты могут по-разному вести себя в глазах людей. Можно подумать, что это просто их предпочтение так работать. Тем не менее, на самом деле это их мозг имеет такое значение. У них нет выбора, кроме как справиться с этим.

Чем отличается их мозг?

Экстраверты жаждут стимулов, в то время как интроверты имеют много припасов.

Экстраверты общительны и всегда стараются быть в центре внимания. На самом деле это связано с их сравнительно более слабой чувствительностью к раздражителям.

Вот почему они должны активно искать внешние стимулы, чтобы достичь функционального равновесия для своего разума.

Ганс Айзенк, немецкий психолог, дает определение экстравертам, анализируя их исходное возбуждение. Результат показывает у экстравертов более низкое исходное возбуждение . Следовательно, им нужно заниматься более захватывающими видами деятельности, чтобы получить удовлетворение, в то время как интровертам с более высоким исходным уровнем возбуждения удовлетворяться легче.

Напротив, интроверты гораздо более чувствительны к стимулам. Поэтому они предпочитают избегать раздражителей, чтобы не быть подавленными. На самом деле, им сложно нормально работать, если они постоянно находятся под воздействием раздражителей.Реклама

Когда дело доходит до подзарядки, интроверты и экстраверты ищут совершенно разные пути, как и ожидалось. Интроверты получают энергию, находясь в одиночестве, в то время как экстраверты восстанавливают силы через социальное взаимодействие.

Интроверты идут по длинному пути, а экстраверты идут по короткому пути

Вы когда-нибудь задумывались, почему экстраверты думают и принимают решения намного быстрее, чем интроверты?

Во-первых, потому, что префронтальная кора головного мозга интровертов намного толще, чем у экстравертов. Префронтальная кора - это область, отвечающая за глубокое мышление и планирование. Вот почему интроверты больше любят тратить больше времени на размышления, когда им нужно принять решение или столкнуться с некоторыми проблемами.

▲ Мозг интровертов похож на сложную транспортную систему, а мозг экстравертов - как прямую дорогу.

Во-вторых, когда дело доходит до обработки информации, интроверты выбирают более длинный и сложный путь. Маршрут проходит по областям, связанным с памятью, планированием и решением проблем.

Для экстравертов же путь гораздо короче. Ярлык в основном проходит через области, отвечающие за сенсорную обработку.

Из-за того, что они выбирают разные пути, экстраверты, как правило, говорят и действуют быстро, в то время как интровертам нужно больше времени, чтобы придумать ответ.

Интроверты и экстраверты по-разному реагируют на человеческие лица

Помимо структурных различий мозга, интроверты и экстраверты по-разному реагируют на человеческие лица. Получая изображение человеческого лица и изображение дикой природы, экстраверты более энергично тянутся к человеческому лицу. С другой стороны, интроверты одинаково реагируют на обе картинки.

Конечно, это не значит, что интроверты ничего не чувствуют при любом взаимодействии. Просто они чувствуют себя менее сильно. Они не так взволнованы и требуют сравнительно меньшего социального взаимодействия, чтобы получить удовлетворение. Им по-прежнему нужна общественная жизнь.

Стереотипы личности так же ужасны, как и гендерные стереотипы ...

Стереотипы об интровертах и ​​экстравертах глубоко укоренились в сознании каждого. Интроверты ассоциируются с «застенчивостью» и «предпочтением побыть одному», в то время как экстраверты ассоциируются с «общительностью» и «умением разговаривать».Реклама

Это не верно.

В действительности интроверты могут даже лучше выступать в качестве ораторов благодаря своему глубокому и основательному мышлению. Экстраверты, которые проявляют разноплановый интерес к разным темам, лучше справляются с светской беседой.

Интроверты не предпочитают одиночество. Они просто избегают подавления раздражителями из-за своей высокой чувствительности к стимулам. Следовательно, они выступают за тесный разговор с небольшой группой людей. Напротив, экстраверты нуждаются во внешних стимулах, поэтому они предпочитают веселиться с большим количеством людей.

Не можете отнести себя к двум лагерям? Вот вам третий

До сих пор мы фокусировались на людях по обе стороны континуума интроверт-экстраверт. А что насчет тех, кто посередине?

Амбиверты , так мы их называем.

Задайте себе следующие вопросы:

1. Вы предпочитаете проводить время наедине с собой, но при этом любите людей?

2. Некоторые ситуации заставляют вас чувствовать себя общительным, а в некоторых - сдержанным?

3. С трудом ли вы относите себя к интровертам или экстравертам?

Если ваш ответ утвердительный на эти вопросы. Вы, наверное, амбиверт.

Амбиверты - это те, кто обладает чертами как интровертов, так и экстравертов. В разных ситуациях они проявляют качества обеих крайностей.Реклама

Например, вам может быть некомфортно в ночном клубе, полном людей, но вы чувствуете прилив энергии, находясь рядом с одноклассниками в школе. Вам неловко с кучей незнакомцев, когда вы экстравертированы с друзьями.

Большинство людей на самом деле амбиверты. Как и в самом начале, интроверт и экстраверт - это всего лишь две крайности.

Найдите общий язык. В конце концов, мы не с двух разных планет.

Интроверты и экстраверты не любят друг друга.

Не правда.

Признание и принятие разницы между ними может создать лучшую среду для сосуществования.

Совет интровертам:

Интровертам нужно немного отдать предпочтение своим любимым. Это может показаться неудобным, но главное - найти комфортный баланс между работой и общественной жизнью. Помните, что не выпадайте полностью из своего круга общения.

Общение с другими необходимо. Вы понимаете, что у вас мало энергии, поэтому расходуйте ее с умом. Разделите его поровну на работу и круг общения.

Кроме того, важно оставить себе немного места для подзарядки. Никогда не посвящайте все свое время другим. В противном случае вы скоро истощитесь морально и физически. Дайте себе хотя бы день в неделю, чтобы подзарядиться.

Главное - добиться баланса.

Совет экстравертам:

Экстраверту же нужно понимать разницу. Не заставляйте интровертов выходить из зоны комфорта. Вместо этого узнайте, когда вашим друзьям-интровертам разрешено проводить время. Вытеснение их, когда они не хотят, заканчивается плачевно. В конце концов, никто не будет доволен. Вы можете сообщить им о своем расписании и найти лучший план, который удовлетворит обе стороны.

Если, к сожалению, ваши друзья в основном интроверты, и вы все еще чувствуете неудовлетворенность после попыток компромисса, тогда попробуйте расширить свои социальные круги. Вступайте в клубы, изучайте новые навыки. Добровольная работа тоже подойдет.Реклама

Помните, что нет ничего плохого в том, чтобы быть интровертом, экстравертом или амбивертом. Самое главное - понять себя. Примите то, кто вы есть. Заставлять себя стать другим человеком - большое 'нет'. Только признавая и принимая разницу, мы все можем жить в гармоничном мире.

Рекомендуемое фото: Personality Central через personal-central.com