Итак, вы несовершенны, и у вас есть недостатки. Вы понимаете, что семь миллиардов других людей соответствуют этому же описанию?

Вы должны найти способ полюбить себя: ошибки, сожаления, слабости и все такое. Вы ценны и важны, и чтобы быть счастливым, вы должны найти путь, который приведет вас к любви к себе.

Не нужно быть совершенным, чтобы любить себя

Реклама

Авраам Линкольн научился любить себя, несмотря на неоднократные неудачи.

Даже гениальные исторические личности вроде Абрахам Линкольн преодолел прошлые неудачи, чтобы совершить экстраординарное. Линкольн как предприниматель разрушил несколько предприятий. Он даже дважды заявлял о банкротстве и был жестоко избит в более чем 25 кампаниях за выборные должности. Его героизму и гениальности явно не помешали его неудачи.

Линкольн дошел до того, что принял то, кем он был.Реклама

Что означает любовь к себе

Совершенство не обязательно, чтобы любить себя или добиться успеха, хотя большинство из вас ожидают этого от себя. Психология сегодня объясняет, что:

Самолюбие - это состояние признательности к себе, которое проистекает из действий, поддерживающих наш физический, психологический и духовный рост. Самолюбие динамично.

Вы начинаете любить себя, ведя себя позитивно, что помогает вам физически, психологически и духовно. Вы не можете позволить неудачам или несовершенствам помешать вам расти в любви к себе.Реклама

Это сложный психологический навык, который вам обязательно нужно освоить на практике: любить себя без исключений и оговорок.

Сверхспособности развиваются, когда вы любите себя

Когда вы научитесь любить себя, жизнь резко улучшится. О, вы не будете идеальным или безупречным, но вы приобретете сверхспособности, которые сделают ваши слабости тривиальными. Самолюбие дает вам силу духа, чтобы осуществить свои мечты и преодолеть любые препятствия.

Когда вы начинаете любить себя, ваша жизнь становится на свои места, и вы строите свою жизнь вокруг событий, которые делают вас здоровыми и счастливыми. 10 суперспособностей, представленных ниже, дополняют друг друга и создают нового вас:Реклама

1. Используя осознанные практики, такие как медитация, вы прими себя, и ты ценишь свое существование . Упражнения и занятия, в которых вы заботитесь о своем теле и уме, помогают вам любить себя. Они также обеспечивают дополнительные преимущества для психического и физического здоровья, такие как снижение стресса и повышение выносливости. Внимательность означает, что вы осознаете настоящий момент и любите себя, несмотря на хаос, который может вас окружать.
2. Благодаря внимательности вы начинаете заботиться о своем и удовлетворять его. физические, психологические и духовные потребности . Вы лучше позаботитесь о себе, обретете здоровье и покой. Это увеличивает вашу способность добиваться успеха в вашем окружении дома и на работе. Ваши потребности удовлетворены, поэтому вы можете эффективно работать.
3. Работая и отдавая другим, вы развиваете уважать для себя как ценного человека в сообществе. Вы видите взаимосвязанные отношения, которые у вас есть с другими людьми. Как независимость, так и культурное уважение важны для прогресса. Вы видите себя великим человеком, которому есть что предложить сообществу, которое вы цените.
4. Эти изменения подталкивают вас к рост и зрелость которые необходимы, чтобы быть здоровым и нормально функционирующим взрослым. Подумайте обо всем, что вы приобрели: обо всех сверхспособностях, которые делают вас сильнее, мощнее. Вы обнаруживаете, что беретесь за новые и сложные задачи и заставляете себя развивать свои таланты.
5. Со зрелостью приходит компетентность , что означает, что вы увеличиваете свою способность выполнять сложные задачи. Ваше уважение, зрелость и любовь увеличивают ваш потенциал для выполнения сверх того, что вы считали возможным. Вы можете делать больше и работать лучше, чем раньше. Задачи не легче, но ваша способность грамотно выполнять расширяется.
6. Доказывая себе, что вы можете грамотно действовать в этом мире, вы приобретаете самоуверенность , знание того, что вы можете справиться с любыми препятствиями, с которыми вы можете столкнуться. Уверенность позволяет вам обрести большую независимость и способность действовать.
7. Компетентность и уверенность в себе делают безопасность для вас и ваших близких возможно, необходимость для счастливой взрослой жизни. Вы чувствуете себя в безопасности как человек и знаете, что можете обеспечить свою семью.
8. Вы перешли на продвинутый уровень человеческого развития, где можете почувствовать сочувствие для других людей в вашем сообществе и в мире. Это огромная сила ощущать и чувствовать эмоции других. Вы еще больше общаетесь с людьми вокруг себя, потому что лучше их понимаете.
9. Когда вы чувствуете эмоции, которые испытывают другие, их боль и удовольствие, ты учишься любить кого-то другого . Сочувствие сближает вас с людьми, позволяя по-настоящему узнать их. Вы любите других людей, потому что заботитесь об их эмоциональном благополучии и счастье. Теперь вы смотрите за пределы себя, на других людей, и это важный шаг.
10. Направляя свою любовь из центра вовне, в мир, вы обнаруживаете секрет, который ищут все люди. Любить и служить другим людям дает вам удовлетворение и делает возможным счастье. Вы действуете из любви к себе и другим, и на этом этапе вы можете достичь всего, чего пожелаете.

Потрясающие суперсилы, правда? Они того стоят.

Беседа на Tedx от Галы Дарлинг под названием Радикальная любовь к себе показывает, о чем идет речь в любви к себе, особенно женщинам. Дарлинг ярко описывает сверхспособности себялюбия, которые могут победить депрессию и безнадежность.

Радикальное самолюбие Дарлинга показывает, как отчаянно вам нужно научиться любить себя. Счастье рождается из постоянной любви к себе, раскрытия всего потенциала гения и новаторства в духе Линкольна. У людей нет большей силы.Реклама

Ты можешь сделать это. Вы были созданы для этого.

Прежде чем уйти, какие стратегии вы используете, чтобы показать любовь к себе? Вам сложно полюбить себя? Я отвечу на ваши комментарии и буду очень признателен. Удачи в поисках любви.