Вы знаете то болезненное чувство в подложечной области, когда чувствуете, что все прошло? Знаки появляются повсюду. Отстраненный взгляд в глаза. Простые разговоры становятся трудными, часто переходя в зацикленные споры. Тексты игнорируются. Ваш партнер отстраняется. Наступает паника. Мы терпим поражение. Возникает вопрос: подходят ли мои отношения к концу?

Отношения заканчиваются по разным причинам. Однако, если ваш партнер уходит из-за того, что вы постоянно делаете, чтобы оттолкнуть его / ее, важно, чтобы вы взяли себя в руки и изменили свой образ действий. Это не быстрое решение.

Как специалист по взаимоотношениям, я работаю с парами над формированием здоровых моделей общения. Иногда люди приходят ко мне, когда отношения рушатся, и ищут способы их спасти. Я предлагаю эти пять способов привлечь внимание вашего партнера.Реклама

1. Внимательно слушайте и серьезно относитесь к тому, что сказал ваш партнер, что вы раньше игнорировали.

Хотел бы я прислушаться к жалобам, которые я часто слышу от людей, которые терпят разрыв в отношениях, которые им дороги. Люди, которые больше говорят, чем слушают, отправляют неверное сообщение. По сути, он говорит: «Я важнее тебя». Может быть, вы не так хотите показаться, но вы это сделаете, если не проявите больше интереса.

Если вы хотите спасти рухнувшие отношения, откройте эти три вещи: глаза, уши и сердце. Активное слушание включает в себя все три. Глаза предназначены для того, чтобы уделять партнеру все свое внимание. Смотрите им в глаза во время разговора. Слушайте, не перебивая. Избегайте использования таких терминов, как «Да, но… Слушать всем сердцем - значит проявлять сочувствие к партнеру». Он сообщает, что вам не все равно.

2. Признайте поведение, которого вы избегали.

Одна из вещей, которая отталкивает партнера, - это неконтролируемое негативное поведение партнера. Они чувствуют себя застрявшими с кем-то, кто не признает их поведение. Это утомительно. Вскоре они устают от шаблона и хотят уйти.Реклама

Если вы постоянно извиняетесь, обвиняете своего партнера или даете пустые обещания, ваши отношения могут потерпеть неудачу. Вставай! Внимательно и долго посмотрите в зеркало. Вам лучше начать владеть своим поведением, прежде чем он / она бросит вас навсегда.

Управлять своим поведением со своим партнером - это просто сказать: «Ты прав, я склонен сваливать на тебя свое разочарование». Это несправедливо по отношению к тебе. Мне нужно больше осознавать свои действия.

3. Восстановите доверие, исправив боль, причиненную вашими действиями.

Отношения не могут выжить на любви. Доверие - это основа, на которой строятся все отношения. Если вы нарушите доверие со своим партнером, отношения пострадают. Чтобы восстановить доверие, вы должны исправить боль, которую вы причинили своему партнеру. В своей работе с парами я провожу их через 5 шагов, чтобы исправить травму. Для облегчения запоминания шаги начинаются с буквы А.Реклама

1. Признайся, что ошибаешься.
2. Примите ответственность за свое поведение без оправданий или обвинений.
3. Признайте, как ваши действия конкретно навредили вашему партнеру.
4. Просить прощения.
5. Согласитесь работать над изменением модели поведения.

4. Сосредоточьтесь на потребностях вашего партнера, которыми вы пренебрегали.

Пренебрежение - ужасное слово в отношениях. Так что воспринимать свою половинку как должное. Он передает негативные настроения. Если вы хотите сохранить неудачные отношения, которыми дорожите, вам нужно сосредоточиться на потребностях вашего партнера. Это не может быть все время о тебе. Послушайте ее музыку. Сходите на его спортивное мероприятие. Проявляйте неподдельный интерес к тому, что для него / него важно. Узнай своего партнера язык любви и говори это.

Сосредоточение внимания на потребностях вашего партнера с искренним интересом даст понять, что они важны. Образец этого, вероятно, привлечет его / ее внимание. Не ждите, что это произойдет сразу.

5. Будьте последовательны в своих словах и действиях.

Это отличает игроков от игроков. Некоторые говорят о хорошей игре, но не поддерживают ее. Остальные, наконец, понимают и изменяют от души. Они серьезны и хотят сохранить отношения, которые им дороги. Они подкрепляют свои слова делом. Это делается каждый день. Со временем становится очевидным, что их любовь искренняя.Реклама

Если вы хотите спасти рухнувшие отношения, вы должны быть готовы изменить свое сердце. Кроме того, будьте готовы усердно работать. Это не для слабонервных. Если вы обидели своего партнера и подорвали доверие, потребуется время и настойчивость, чтобы восстановить его. Если вы действительно любите этого человека, тогда вы сможете это сделать!

Рекомендуемое фото: Доллар Фото через dollarphotoclub.com