Частота ожирения растет угрожающими темпами. Из-за долгого рабочего дня и круглосуточных обязанностей и ответственности нам сложно освободить место для строгих диет и тяжелых упражнений. Согласно опросам, проведенным Состояние ожирения в 2015 году 34,9% взрослых американцев страдают ожирением и 68,6% страдают ожирением или избыточным весом.

Худший вид жира, который раздражает большинство из нас, - это жир на животе и вокруг рук. Что, если для быстрого и эффективного избавления от лишнего веса требуется всего лишь один простой экзотический ингредиент?Реклама

Преимущества черного соевого чая

Секрет японской диеты, черный соевый чай или чай куромаме, содержит все необходимое, чтобы помочь вам сбросить дряблые руки и вес на животе. Продолжайте читать, чтобы узнать о его преимуществах.

1. Это может уменьшить жир.

Черная соя, широко известная как наследный принц фасоли, содержит антиоксидант под названием антоцианин. Он обладает способностью защищать от болезней, а также используется для профилактики рака. Согласно Журнал лекарственного питания , антоциан обладает редким свойством - он поглощает жир из организма. Похудеть еще никогда не было так просто!Реклама

2. Подавляет чувство голода.

Черная соя - отличный источник клетчатки. Натуральный напиток из этой фасоли помогает гарантировать, что вы потребляете много клетчатки, которая дольше переваривается и, следовательно, помогает вам есть меньше. Черный соевый чай контролирует аппетит, заставляя вас чувствовать себя сытым при меньшем количестве еды.

3. Это помогает снизить потребление сахара.

Черный соевый чай имеет умеренно сладкий вкус, что помогает контролировать пристрастие к сладкому и заменяет ежедневное потребление сахара. Он также удивительно действует как средство, контролирующее уровень сахара и холестерина в крови. Это секретное японское диетическое дополнение содержит полезные жиры и мало углеводов, что поможет вам сохранить стройное тело.Реклама

4. Повышает метаболизм.

Чай богат композитом изофлавонов, который помогает увеличить скорость метаболизма. Этот ускоренный метаболизм заставляет ваш жир работать как энергию. Из-за этого жир быстрее сжигается из организма, и ваша цель похудеть становится легче.

5. Это может сделать вас моложе.

Хорошее телосложение в сочетании с красивой внешностью - это мечта, но этого действительно можно достичь, выпив этот натуральный напиток. Он содержит соединения, известные как полифенолы, которые действуют как антивозрастные агенты, помогая вам выглядеть молодыми и свежими.Реклама

6. Легко найти.

Черная соя родом из Китая и широко использовалась в традиционной китайской медицине. Благодаря своей популярности, эти бобы можно найти на большинстве азиатских рынков и во многих продуктовых интернет-магазинах по доступным ценам.

Как это сделать

Черный соевый чай или чай куромаме очень легко приготовить и вряд ли потребует дополнительных 5 минут из вашего плотного графика.Реклама

1. Поджарьте несколько черных соевых бобов на горячей сковороде. Ничего не добавляйте к обжарке бобов.
2. Как только кожица начнет трескаться, можно снять кастрюлю с плиты и вскипятить воду.
3. Добавьте обжаренные черные соевые бобы в кипяченую воду и оставьте на две-три минуты.

Напиток можно употреблять горячим или холодным. Не требуется фиксированного количества воды или черной сои - приготовьте ее по своему вкусу. Чай имеет красивый янтарно-коричневый оттенок. Чтобы по-настоящему ощутить преимущества потери веса, пейте чай примерно за 30 минут до каждого приема пищи.

Рекомендуемое фото: Nihat / Pexels через pexels.com