10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ НЕСЧАСТНЫЕ ЛЮДИ, КОТОРЫХ ДЕЛАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ

Несчастливый образ жизни ведет только к потраченной впустую жизни. Жизнь коротка, так зачем тратить минуту на то, чтобы расстраиваться из-за вещей, которые вы не можете контролировать?

Хотя мы все должны принять наши отрицательные эмоции, а не пренебрегать ими, не позволяйте грусти задерживаться.

Если вы хотите жить более счастливой жизнью, записывайте, что делают несчастные люди, чтобы знать, чего следует избегать.

1. Они ищут одобрения у других.

Несчастные люди ищут счастье не в тех местах. Они тратят свое время на то, что думают о них другие, тогда как им следует сосредоточиться на себе. Несчастный человек концентрируется на попытках доставить удовольствие другим, чтобы получить одобрение.

Этого мы должны воздерживаться. Вы не всегда можете получить одобрение со стороны других, и вы не можете адаптировать свои убеждения к другим. В этом вы найдете только неудовлетворенность. Чтобы быть счастливым, вы должны поставить на первое место себя и свои убеждения. Делайте то, что делает вас счастливым, а не то, что другие одобрят другие.

2. Им нужно все контролировать.

Несчастным людям нужно чувствовать, что они все под контролем. Они хотят быть уверены, что знают каждую деталь, чтобы иметь полный контроль. Они считают, что, обладая полным контролем, у них есть возможность остановить любые негативные побочные эффекты.Реклама

Но ты не можешь все контролировать. Жизнь неопределенна и непредсказуема, а это означает, что вы не можете подготовиться ко всему. Когда вы переходите в режим полного контроля, вы обнаруживаете, что тратите слишком много энергии. Тем не менее, в конце концов, все может измениться, и ваши усилия будут потрачены впустую. Так что не тратьте все свое время на каждую деталь. Примите тот факт, что вы не можете контролировать все. Старайтесь изо всех сил и позвольте всему случиться

3. Они не рискуют.

Несчастные люди имеют привычку не рисковать. Когда они предлагают возможности, они часто отклоняют приглашение или находят оправдания, чтобы не сделать этого. Например, друг может спросить их, не хотят ли они покататься на картинге на выходных. Первая реакция несчастного человека будет заключаться в том, могут ли они себе это позволить или насколько страшным кажется картинг (насколько это рискованно). Собственный страх мешает им воспользоваться этой возможностью, и поэтому они не рискуют. Проблема в том, что чем больше вы отказываетесь, тем более пугающей становится ситуация.

Чтобы быть счастливым, нужно отпустить и рискнуть. Отказ от жизненных возможностей только мешает вам жить полноценной жизнью. Так что не позволяйте оправданиям сдерживать вас, если вы можете это сделать, то вперед!

4. Они сосредотачиваются на том, чего у них нет.

Несчастные люди видят в жизни негатив, и их главное внимание сосредоточено на том, чего у них нет. Они говорят себе: если бы у меня была эта работа, я был бы счастливее или если бы у меня было больше времени, я мог бы сосредоточиться на своих настоящих талантах. Несчастные люди считают, что им нужно что-то, что им не нужно, чтобы быть счастливее. Их внимание по-прежнему сосредоточено на том, чего у них нет, что делает их повседневную жизнь скучной и неудовлетворительной.

Может быть, было бы лучше, если бы у вас была другая работа или у вас было больше свободного времени. Но это не должно мешать вам жить настоящим. Если вы все же получили работу своей мечты, вам всегда будет что-то большее (больше денег, больше времени и т. Д.).

Вам нужно не забыть сосредоточиться на том, что у вас есть, или на том, что хорошо в вашей текущей ситуации. У вас есть отличные друзья и семья? У вас есть крыша над головой и деньги, чтобы вы могли оплачивать счета? Используйте это время и энергию, потраченные на мечты о другой жизни, и наслаждайтесь тем, что у вас есть.Реклама

5. Они не следуют своему сердцу.

Несчастные люди умеют сосредотачиваться на деталях. Из-за этого они склонны думать о вещах логически, используя свой мозг, а не сердце. Они игнорируют свой инстинкт и предпочитают все обдумывать, взвешивая все за и против.

Но что вам говорят фильмы? Они говорят вам перечислить плюсы и минусы? Нет, они говорят тебе следовать своему сердцу, чтобы быть счастливым. Плюсы и минусы могут сказать вам не идти на день рождения друга, но что, если ваше сердце скажет вам обратное?

Ваше сердце - ключ к вашему счастью. Вы должны доверять ему, чтобы вести вас к тому, чего вы хотите в жизни. Поэтому в следующий раз, когда вам нужно будет принять решение, прислушайтесь к своему чутью.

6. Они видят только негатив.

Если вы еще не собрались, несчастные люди видят в жизни только негатив. Все их взгляды на жизнь сводятся к тому, что мир - жалкое место. Они не видят в жизни положительных моментов, в отличие от хороших вещей в своей жизни. Они видят в жизни только негативное, например то, чего у них нет, и что в их жизни идет не так. Это делает несчастных пессимистичными.

Столкнувшись с жизненными проблемами, вы не должны сосредотачиваться на негативе. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но вам действительно стоит попытаться сфокусироваться на ситуации.

Вы получили что-нибудь от этой ситуации? Возможно, эта потерянная возможность работы означает, что у вас есть шанс найти лучшую работу. Иногда может показаться, что есть только отрицательные результаты, но все же можно найти положительные. Подумайте, что вы извлекли из этого опыта? Это научило вас больше о себе и о том, что вам нравится? Это дало вам навыки, чтобы в следующий раз подготовиться лучше? Помните, в ситуации всегда можно найти позитив.Реклама

7. Они держатся за обиды.

Несчастные люди не отпускают обиды и вместо этого хранят болезненные воспоминания. Они задают себе такие вопросы, как «Что, если…» и «Почему это произошло?» Им трудно общаться с людьми, которые их обидели, и им трудно их простить. Вместо этого они предпочитают зацикливаться на том, что сделали другие, и на боли, которую они почувствовали.

Вы никогда не должны быть несчастны из-за того, что кто-то с вами сделал. Да, это может быть несправедливо и совершенно неоправданно. Вы могли бы пожелать, чтобы вы сказали или действовали по-другому, или чтобы обиженный человек извинился. Но так думать неправильно. Неправильно позволять чему-то из прошлого завладеть вашей жизнью сегодня.

Не позволяйте чужим действиям или словам влиять на то, как вы себя чувствуете сегодня. Вы тот, кто будет страдать, удерживая это болезненное воспоминание. Научитесь забывать и прощать, потому что вы заслуживаете счастья сегодня.

8. Они не берут на себя ответственность.

Несчастные люди обвиняют других, когда что-то идет не так. Вместо того чтобы брать на себя ответственность, они укажут на кого-то пальцем. Они могли бы сказать что-то вроде: «Если бы не Джози, я бы не задержался допоздна и не пришел на утреннюю лекцию».

Вам следует взять на себя ответственность. Указывая пальцем на кого-то другого, вы не можете признать, что поступили неправильно. Вскоре спираль обвинений выходит из-под контроля, и вы обвиняете во всем кого-то другого. Смиритесь, когда вы ошибаетесь, и учитесь на своих ошибках. Вы не можете научиться, если не видите, что виноваты.

9. Они держатся не за ту толпу.

Несчастные люди привлекают себе подобных. Говорят, что вы привлекаете энергию, которую даете, поэтому негативные люди привлекают еще больше негативных людей. А общение с негативными людьми снизит ваше настроение, и вы будете смотреть на жизнь мрачнее.Реклама

Если вы хотите быть счастливым, не позволяйте окружать себя негативными людьми. Негативные люди истощат вашу энергию и повлияют на вас в негативном отношении. Только разрешить позитивные люди быть рядом с вами, людьми, которые будут подстегивать вас, а не зацикливаться на ваших недостатках.

10. Им не нравится настоящее.

Несчастные люди сосредотачиваются на негативе в жизни. Они смотрят на то, чего у них нет, и на свой негативный опыт. Поскольку они потерялись в своих горьких воспоминаниях, они не могут сосредоточиться на настоящем моменте. Из-за того, что их беспокоят мысли, они не могут повеселиться и отпустить.

Истинное счастье - это жить настоящим моментом, чтобы иметь возможность веселиться и радоваться жизни сегодня. Что произошло в прошлом или что может случиться в будущем, значения не имеет. Вы должны насладиться этим моментом сейчас. Участвуйте в разговоре вокруг вас или просто наблюдайте за теми, кто вас окружает.

Наслаждайтесь моментом, в котором вы находитесь.