Десерт - это восхитительная возможность сделать шаг назад и по-настоящему насладиться жизнью. Когда вы пытаетесь ответственно управлять своим весом, это может казаться не столько радостной возможностью, сколько моментом, чтобы выбросить весь рабочий день. К счастью, можно получить лучшее из обоих миров. К счастью, десерты для похудения действительно существуют. Вот несколько отличных сладких угощений, которые действительно могут помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса!

1. Супер-насыщенный шоколадный торт с кленовой глазурью

Шоколадный торт при похудении? Считай меня! Этот восхитительный торт содержит всего 276 калорий на ломтик. Побалуйте себя восхитительной глазурью из зефира, и ваша талия будет вам благодарна.

два. Темные сладкие пирожные

Вы никогда бы не подумали, что эти вкусные пирожные вам полезны. С небольшим количеством несладкого какао-порошка и полусладких шоколадных чипсов вы наверняка порадуют даже детей.

3. Лимонный мусс с клубникой

Возьмите себе вкусную ложечку солнечного света. Этот легкий и кремовый деликатес - отличное решение для тех, кто любит сладкое в летнее время.

Четыре. Шоколадно-клюквенная кесадилья

Сладкая Кесадилья! Эта красота сочетает в себе всю красоту шоколада, терпкой малины и совершенство корицы, чтобы сделать непреодолимое лакомство. Всего 332 калории, и вы и ваш тренер обязательно будете счастливы.Реклама

5. Шоколадно-малиновый чизкейк

Чизкейк и потеря веса могут идти вместе? Да, они могут. И это потрясающе. Садись прямо сейчас!

6. Батончики без выпечки с арахисовым маслом и шоколадной крошкой

Если вообще отказываться от сладкого, любая диета может потерпеть неудачу. Не рискуйте пожертвовать всем своим тяжелым трудом, потому что вы убеждены, что шоколадная крошка и арахисовое масло предназначены только для тех, кто меньше заботится о своем здоровье. Вместо этого позвольте себе насладиться этим не таким уж снисходительным удовольствием.

7. Запеканка из шоколадных цукини

Вы когда-нибудь пробовали вместе шоколад и цуккини? Что ж, тебе нужно. Этот рецепт содержит всего 361 калорию на порцию. Ваши дети никогда не узнают, насколько здоров этот плохой мальчик.

8. Цитрусовая рикотта Централизованная

Это восхитительное итальянское угощение обязательно вам понравится. Ваши друзья будут шокированы, когда вы сообщите, что в одной порции этих сливочных кусочков рая всего 260 калорий. Будьте готовы произвести впечатление на своем следующем социальном мероприятии, связанном с едой.

9. Шоколадно-миндальное миндальное печенье

Реклама

Для тех, кто любит съесть пригоршню печенья, этот рецепт идеально подходит. Одна порция содержит 5 таких плохих парней и всего 193 калории. Кроме того, этот миндаль поможет вам оставаться сытым и получить то полезное масло, в котором нуждается ваше тело.

9. Шоколадный пудинг с бананами и крекерами Грэма

Кто откажется от шоколадного пудинга? Бананы добавляют этому восхитительному десерту приятную здоровую порцию, а крекеры из Грэма закрепляют его отличным хрустом. Всего 391 калория на порцию, вы просто не ошибетесь.

10. Шоколадный мусс

Легкий, воздушный и вкусный - это идеальный десерт. Благодаря этому рецепту вы сможете насладиться всем великолепием шоколадного мусса без ущерба для похудения. Можно ли достичь совершенства? Думаю, мы только что сделали.

одиннадцать. Брауни с крем-сыром Fudgey

Большая часть успешного похудения - это следить за потреблением жира. Хотя эти маленькие деликатесы сделаны из сливочного сыра, они содержат всего 2,8 грамма жира на порцию.

12. Замороженный пирог с арахисовым маслом

В этом рецепте в полной мере используются нежирные молочные продукты, поэтому потребителю остается всего 1,9 грамма насыщенных жиров на порцию. Вы можете насладиться арахисовым маслом во время диеты. Вы даже можете насладиться этим великолепием в форме пирога. Пожалуйста.Реклама

13. Чипсы с корицей

Эти хрустящие маленькие лакомства идеально подходят для того, чтобы удовлетворить сладкоежек. Недавние исследования в области питания показывают, что корица может помочь снизить уровень холестерина. Таким образом, вы можете не только удовлетворить потребность в сладком, но и в долгосрочной перспективе помочь своему организму.

14. Лимонный пирог с йогуртом

Сколько способов можно сказать 'ням'? В этом сладком хлебе используется лучшее из мира йогуртов, чтобы приготовить то, что вы можете съесть с удовольствием. Лимон будет танцевать на вашем языке, пока вы воспеваете этот впечатляющий рецепт.

пятнадцать. Мраморный банановый хлеб

Если у тебя есть лишние бананы, то у меня есть рецепт для тебя. Это восхитительное кондитерское изделие делает идеальное полезное сладкое блюдо на вынос. На это интересно смотреть и еще веселее потреблять.

16. Мини-бутерброды с мороженым

В этом рецепте вы доставляете вкусный (но одинокий) замороженный йогурт в морозильной камере вашей семье в забавной и легкой для употребления упаковке. С некоторыми ванильными вафлями и небольшим количеством воображения эти маленькие бутерброды наверняка вызовут широкую улыбку.

17. Торт Еда Ангела

Реклама

Этот роскошный легкий десерт удовлетворит ваши пристрастия и поможет в достижении ваших целей. Этот цитрусовый привкус особенно полезен для здоровья.

18. Лимонные батончики из холодильника

С обезжиренным сливочным сыром и нежирной сгущенкой эти плохие парни гарантированно доставят удовольствие, не нарушая план тренировок. Приготовьтесь к лимонному великолепию с этим рецептом.

19. Жареный банановый сплит

Карамелизируйте банан и добавьте вкусных ягод. Добавьте к этому немного орехов и немного мороженого, и у вас будет идеальное блюдо. Возбуждаться.

двадцать. Тыквенный чизкейк брюле

Этот рецепт, сделанный из консервированной тыквы, нежирного сливочного сыра и белкового йогурта, готов помочь вам в вашем путешествии по снижению веса. Наслаждайтесь эпическим вкусом и полезными развлечениями.