21 удивительная польза яблочного уксуса
Когда вы думаете об уксусе, первое, что, вероятно, приходит на ум, - это прозрачная едкая жидкость, которая часто используется для очистки, дезинфекции и даже как часть вашего ежедневного режима красоты. Однако есть особый вид уксуса, который имеет особенно впечатляющие преимущества для вашего здоровья, вашего внешнего вида и даже для ваших домашних животных, что может вас удивить. Яблочный уксус, также известный как яблочный уксус или яблочный уксус, веками использовался для удаления всего, от стойких пятен до простуды, и до сих пор остается популярным средством, рекомендованным многими профессионалами в области здравоохранения. Он сделан из жидкости измельченных яблок, которая сочетается с бактериями и дрожжами и подвергается брожению до точки, при которой сахар превращается в спирт. Образующийся спирт затем превращается в уксус с помощью бактерий, образующих уксусную кислоту. известный как acetobacter , создавая уникальную жидкость, которая служит бесценным целям.
Исторически яблочный уксус использовался для ароматизации и сохранения пищи, повышения иммунитета и обработки ран. Сегодня он используется для этих, а также для широкого круга других применений из-за подтвержденных исследованиями показаний, которые доказывают, что это очень полезная жидкость.Реклама
Польза для тела
ACV обычно доступен в большинстве супермаркетов и натуральная еда магазины в ассортименте форм. Вне зависимости от того, употребляется ли яблочный уксус в сыром нефильтрованном виде, в качестве тонизирующего средства или в смеси с напитком, многочисленные преимущества для тела, которые поддерживают здоровье на долгое время.Реклама
- Детоксифицирует и укрепляет иммунитет: Яблочный уксус богат пробиотиками, полезными бактериями и уксусной кислотой, которые помогают очистить ваше тело, сбалансировать уровень сахара в крови, улучшить пищеварение, повысить энергию и укрепить иммунную систему.
- Снимает аллергию: Поскольку яблочный уксус производится из очень питательных плодов яблока, он содержит ряд ферментов, минералов и витаминов, включая витамины B1, B2, B6 и C, биотин, фолиевую кислоту, ниацин, фосфор, калий, кальций, железо. , и магний. Эти питательные вещества повышают иммунитет и уравновешивают естественный уровень pH вашего тела, помогая предотвратить болезни, аллергии и другие сезонные недуги.
- Лечит Candida: Те, кто страдает от чрезмерного роста дрожжей в организме, могут испытывать такие симптомы, как истощение, туман в мозгу, боль в суставах, проблемы с пищеварением и инфекции мочевыводящих путей (ИМП), среди других состояний. Высокое содержание натуральных ферментов в яблочном уксусе помогает улучшить пищеварение и восстановить естественный баланс полезных бактерий в кишечнике, что снижает чрезмерный рост кандиды в организме.
- Снимает изжогу: Каждый раз, когда вы едите или пьете, ваш желудок объединяет пищу, кислоты и ферменты, чтобы начать процесс пищеварения. Определенные защитные клетки в желудке не позволяют кислоте вызывать воспаление, но этих клеток в пищеводе нет. Если желудочная кислота и пищеварительный сок снова попадают в пищевод, это может вызвать неприятную изжогу. Употребление ACV помогает снизить кислотность желудка и повысить уровень pH, поскольку уксусная кислота, содержащаяся в напитке, слабее, чем соляная кислота, образующаяся при пищеварении. Таким образом, ваш желудок имеет более мягкую кислую среду, в которой он все еще может переваривать пищу, но с меньшей нагрузкой на пищевод и, следовательно, с меньшей изжогой.
- Улучшает пищеварение: В то время как неправильный баланс желудочного сока и возврат кислоты обратно в пищевод может вызвать боль, дискомфорт и изжогу, желудку необходимо определенное количество кислоты, чтобы помочь пищеварению. Когда вы едите, клетки желудка выделяют соляную кислоту (HCL), которая помогает расщеплять белки и стимулирует усвоение углеводов, жиров и витаминов. ACV улучшает пищеварение, увеличивая выработку HCL в организме, чтобы поддерживать баланс и комфорт на протяжении всего процесса.
- Снижает мышечную усталость: Независимо от того, недавно ли вы закончили тяжелую тренировку или у вас просто напряженные и уставшие мышцы от напряженных или монотонных занятий, яблочный уксус - безопасное и полезное средство, которое может принести облегчение. Благодаря содержанию аминокислот, сырых ферментов и калия в яблочном уксусе употребление всего двух чайных ложек может помочь победить мышечную усталость, уменьшить воспаление и вывести накопившуюся молочную кислоту.
- Способствует здоровью мочевого пузыря: Если бактерии кишечной палочки из толстой кишки попадают в мочевыводящие пути, это приводит к инфекции мочевыводящих путей, которая может вызвать неприятный запах или изменение цвета мочи, жжение при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию или боль в животе. Яблочный уксус - широко используемое средство от ИМП, поскольку калий в жидкости препятствует росту бактерий, вызывающих ИМП, а его содержание уксусной кислоты убивает вредные бактерии и поддерживает рост хороших бактерий.
Преимущества для вашей внешности
Помимо множества преимуществ для ваших внутренних систем, яблочный уксус также чрезвычайно полезен для вашего внешнего вида во многих отношениях.Реклама
- Улучшает здоровье ваших волос: Хотя вы, возможно, никогда не думали использовать яблочный уксус в качестве шампуня или кондиционера , он на самом деле служит питательным средством для мытья волос и кожи головы. Он помогает восстановить баланс pH волос и кожи головы, запечатать кутикулу волос, лечить сухую и зудящую кожу головы, естественным образом распутывать волосы и стимулировать рост волос.
- Осветляет кожу: Смешанный с водой яблочный уксус дает удивительно эффективное средство для умывания, которое очищает и осветляет кожу. ACV содержит альфа-гидроксикислоту, которая удаляет омертвевшую кожу и уменьшает появление пигментных пятен. Кроме того, содержание в нем яблочной кислоты делает его мощным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным средством, уменьшающим образование прыщей. Для тех, у кого очень сухая кожа, ACV может помочь увлажнить и уменьшить появление морщин, что приведет к яркому и молодому виду.
- Устраняет неприятный запах изо рта: Скопление бактерий во рту может не только вызвать заболевание десен и увеличить зубной налет, но и вызвать ужасный запах изо рта. К счастью, простой взмах жидкости, смешанной с небольшим количеством воды, может устранить неприятный запах изо рта и улучшить здоровье полости рта, убив бактерии и разрушив зубной налет.
- Уменьшает запах тела: Тело выделяет сильный и неприятный запах, когда сверхактивные потовые железы выделяют много пота, который затем смешивается с бактериями. Поскольку яблочный уксус помогает убить нежелательные бактерии, нанесение яблочного уксуса на подмышки поможет уменьшить запах.
- Удаляет кожные бородавки: Кожная бородавка может быть неприятным и неприятным образованием, которое трудно удалить обычными кремами, вяжущими средствами или лечебными средствами. К счастью, ACV избавит вас от поездки в кабинет дерматолога, потому что его можно смешать с водой и нанести на бородавку - это простое и безболезненное средство, которое со временем уменьшит внешний вид бородавки.
- Снимает сыпь от ядовитого плюща: Если вы когда-либо возвращались из похода или похода с участками красных шишек, отеками, волдырями, болью или зудом на коже, весьма вероятно, что вы терлись о ядовитое растение плюща. Прежде чем неприятная сыпь распространится на другие части тела, нанесите чайную ложку яблочного уксуса. непосредственно к пораженному участку . Жидкость выведет токсины из пор кожи, уменьшит отек и покраснение, а также снимет зуд.
- Помогает похудеть: Хотя это является спорным преимуществом, данные показывают, что яблочный уксус на самом деле может помочь снизить массу тела. Он снижает уровень глюкозы в крови, блокирует переваривание крахмала, снижает аппетит и сжигает жир.
Преимущества для дома
Хотя употребление яблочного уксуса в различных формах очень полезно для вашего общего здоровья и внешнего вида, поистине удивительные преимущества заключаются в том, что он может сделать для вашего дома и сада.Реклама
- Очищает ваш дом: Яблочный уксус - это не только более пахнущий и естественный способ мыть кухонные столешницы, плитку в ванных комнатах и паркетные полы, но и сэкономить вам деньги по сравнению с дорогими коммерческими чистящими средствами. Мягкие кислотные свойства ACV помогают убивать бактерии, эффективно удалять грязь и минеральные отложения с поверхностей и являются нетоксичным раствором для дезинфекции вашего дома.
- Помогает вашим питомцам: Поскольку яблочный уксус - безопасный и нетоксичный раствор для местного употребления и местного применения, его также можно использовать таким же образом на пушистых членах семьи. Яблочный уксус можно использовать для лечения кожной сыпи или порезов у ваших домашних животных, его можно смешивать с водой и использовать в качестве шампуня, чтобы уменьшить зуд, убить блох и очистить кожу, и даже можно использовать для очистки беспорядков, оставшихся после приучения к горшку.
- Консервы пищевые: Уксус используется в качестве обычного консерванта для маринованных продуктов, но в зависимости от используемого типа он также может добавить уникальный аромат, который имеет прекрасный вкус и продлевает срок хранения овощей. Использование яблочного уксуса в качестве пищевого консерванта особенно полезно, поскольку это пробиотик, который способствует здоровью кишечника.
- Улучшает цвет красителя: Красите ли вы яйца на Пасху или освежаете цвет волос с помощью домашнего ухода, добавление яблочного уксуса в краску сделает цвет более насыщенным и насыщенным. Уксус помогает закрепить краситель на окрашиваемом объекте и сделать его ярче после многократной стирки и ношения.
- Убивает сорняки: Уход за красивым садом, свободным от надоедливых заросших сорняков, может быть дорогостоящим, если вы используете химикаты известных марок, но и может быть ядовитым для ваших детей и домашних животных. Использование яблочного уксуса в качестве нетоксичного средства для уничтожения сорняков безопаснее и эффективнее, так как его натуральная уксусная кислота убивает корни и предотвращает повторный рост.
- Смягчает одежду: Добавление смеси воды и яблочного уксуса в белье для стирки не только поможет вашей одежде со временем выглядеть ярче, но и кондиционирует ее, делая ее более мягкой. Это особенно полезно для тех, кто чувствителен к агрессивным моющим средствам или страдает аллергией на них.
- Прочищает стоки: Для идеального решения для очистки и дезодорации без токсинов в доме, замените чистящие средства для кухни и ванной с простой смесью яблочного уксуса и йодированной соли. Очищающая способность абразивной соли в сочетании с мощной очищающей способностью яблочного уксуса удаляет даже самые стойкие пробки в канализации.
Независимо от того, используете ли вы яблочный уксус для себя, своей семьи, дома или сада, он явно оказывается наиболее важным продуктом для очищения и укрепления здоровья. Его уникальные свойства и широкий спектр применения делают его основным продуктом домашнего хозяйства, который служит безопасной альтернативой целому ряду агрессивных химикатов и чистящих средств.
Реклама