Снижение либидо время от времени случается, особенно в сегодняшнем быстро меняющемся мире крысиных бегов. Мы сами себе злейшие враги, которые делают слишком много, плохо едят и не заботятся о себе. Лучший совет, который я могу дать своим подругам, у которых уменьшилось половое влечение, - это притормозить, найти время для медитации и отдыха, регулярно упражнение и улучшить питание, соблюдая диету, богатую цельными продуктами растительного происхождения.

Некоторые соображения по поводу диетических изменений, которые напрямую влияют на ослабевающую сексуальную энергию женщины, включают натуральные добавки. Многие сейчас в вашей кладовой. Это действительно благословение, что фармацевтические компании не раскрыли аргументы в пользу повышения сексуальной активности женщин. Хотя фармацевтические препараты, такие как Виагра, облегчают мужчинам, они также приносят потенциальный вред. Натуральные добавки - более безопасное и зачастую более эффективное решение!Реклама

Природные афродизиаки для женского либидо

Афродизиаки - это продукты, напитки или лекарства, стимулирующие половое влечение. Эти шесть природных афродизиаков тысячелетиями использовались в аюрведической практике. Аюрведа - это традиционная медицина Индии, которая фокусируется на принятии правильных решений для вашего тела и разума. Попробуйте эти аюрведические рекомендации в своем ежедневном режиме, чтобы вернуть тепло!Реклама

1. Какао . Сырые какао-крупки - это вкусная супер-еда, обладающая множеством преимуществ, в том числе свойствами афродизиака. Какао содержит анандамид, известный как молекула блаженства. Он содержит полезные для здоровья магний, фосфор, антиоксиданты, а также повышающие либидо аргинины и метилксантины. Если этого недостаточно для того, чтобы в ваших любимых рецептах вы заменили полусладкую шоколадную стружку на какао, она также содержит фенилэтиламин, известный как химическое вещество любви, которое выделяет дофамин в вашем мозгу во время секса!
2. Пажитник . Еще один вкусный способ повысить либидо - это семена этого растения. Пажитник использовался в качестве афродизиака древними народами в Риме, Египте и Греции. Его вкус немного похож на кленовый сироп или ириски и используется для ароматизации пищевых продуктов, таких как имитация кленового сиропа, и смесей специй, таких как эфиопские. берберский . В Индии его листья едят как овощ. На протяжении веков он использовался женщинами и мужчинами для увеличения полового влечения, он также способствует здоровью тканей груди и улучшает выработку молока у кормящих женщин. Ключ - это его фитоэстрогены. Некоторые говорят, что эта натуральная добавка может увеличить размер груди. Независимо от того, может ли это сделать вашу грудь более полной, это простой и безопасный способ попытаться повысить либидо или увеличить размер бюстгальтера.
3. Согревающие специи . Многие аюрведические практики, направленные на повышение либидо и метаболизма, направлены на повышение накала вашей диеты. Корица, имбирь и мускатный орех - согревающие травы, которые увеличивают кровоток в брюшной и тазовой областях. Говорят, что они стимулируют аппетит как к еде, так и к сексу. Вы можете принимать их в форме капсул, но их легко добавить во многие рецепты, особенно в горячие напитки, такие как чай. Или попробуйте маринованный имбирь. Эти восхитительные специи способствуют перекачиванию крови, повышая влажность влагалища и усиливая сексуальное удовольствие.
4. Шатавари . Также называется Шатаври, Сатавар или Шатамулл, это адаптогенное растение, которое веками использовалось в Индии в качестве тоника для женского омоложения. Он укрепляет и тонизирует репродуктивную систему, помогает при менструальном и менопаузальном дисбалансе и является эффективным средством от предменструального синдрома. Шатавари традиционно называют той, у которой 1000 мужей, и считается, что она увеличивает либидо женщины, давая ей силу и желание иметь 1000 мужей!
5. Даты . Этот экзотический, влажный фрукт добавит сладости и богатства многим рецептам и вашей личной жизни. В арабских культурах традиционный афродизиак изготавливается путем смешивания фиников с молоком и корицей. Этот супер-фрукт содержит клетчатку и множество важных питательных веществ, витаминов и минералов для общего благополучия. И чем вы здоровее, тем больше у вас будет энергии и интереса к романтике.
6. Мумие . В теплые летние месяцы на больших высотах в Гималаях это смолистое минеральное соединение просачивается из скал. Практикующие аюрведу тысячелетиями использовали мумие в качестве натуральной добавки. Как и многие древние предметы, он известен под разными названиями и написаниями, включая шиладжит, силаджит, мумио, мумиё, мумие, минеральный пек, асфальт и другие. Пользователи мумие заявляют о повышении выносливости как при физических упражнениях, так и при сексуальной активности. Он использовался как афродизиак и средство от бесплодия как для женщин, так и для мужчин. Хотя этот минерал труднее достать, чем другие натуральные добавки, он доступен. Ищите мумие высшего сорта из Гималаев, потому что только он обладает желаемыми свойствами. Избегайте экстрактов, порошков и жидкостей - ищите их в виде смол.

Попробуйте их, чтобы оживить вашу еду и вашу личную жизнь. Не забывайте замедляться, чтобы уделять время себе и вносить эти небольшие изменения, чтобы добавить в свой рацион натуральные афродизиаки. Наслаждайтесь моментами своей жизни, и вы почувствуете большее удовлетворение во всем, что делаете. А где же мой рецепт какао-кокосовых шариков ?!Реклама