Изменить свою жизнь может быть страшно и увлекательно, но больше всего на свете необходимо расти. Большинство людей однажды приходят к тому моменту, когда им нужно изменить свою жизнь, чтобы расти личностно или профессионально, но трудно понять, когда вы будете готовы к этому. сделай это изменение .

Так как же узнать, что пришло время изменить свою жизнь?

Правда в том, что перед вами есть по крайней мере один знак, который вы игнорировали или даже не замечали. Эта статья проведет вас через 7 признаков, которые покажут вам, что вы готовы сделать следующий шаг.

1. Ваша мотивация ушла

У всех людей есть что-то, что заставляет их двигаться. Цель, которая заставляет их просыпаться в 5 утра, даже если они хотели бы заснуть поздно. Стремление заставляет их отказываться от общественных мероприятий, потому что их работа требует, чтобы они оставались на всю ночь, или, может быть, наоборот, вы посещаете светские мероприятия, чтобы доставить удовольствие близким.

Это проистекает из вашей мотивации добиться успеха в профессиональном или личном плане, но, если этого не хватает, вы не можете продолжать движение и теряете мотивацию.

Если вы внезапно не можете найти в себе тот драйв, который у вас когда-то был, это может быть знаком. Изменились ваши потребности или желания. Важно то, что если вы больше не чувствуете той же мотивации, то пора что-то с этим делать.

Нас учили идти вперед, даже когда становится трудно, но измениться и переосмыслить себя - это нормально. Дело не в том, чтобы сдаваться. Речь идет о том, чтобы остановиться и переосмыслить, хотите ли вы по-прежнему того же в жизни.

Иногда вы можете обнаружить, что все еще хотите того же времени, но то, как вы это делаете, не работает для вас.

Крис Сакка, американский венчурный инвестор и предприниматель, купил домик в менее дорогом соседе Тахо и переехал в лучшую страну для катания на лыжах и пеших прогулок, когда почувствовал, что мотивация ускользает. У него по-прежнему были те же цели, но он описал необходимость перемен в своей жизни, чтобы вернуть правильное мышление:^[1]

Я хотел иметь время, чтобы сосредоточиться, узнать то, чему я хотел научиться, построить то, что я хотел построить, и действительно инвестировать в отношения, которые я хотел развивать, а не просто проводить день за кофе после кофе за кофе. .

Если вы по-прежнему хотите того же, сделайте то, что сделал Крис Сакка, и измените свой распорядок дня. Если вы хотите чего-то нового, возможно, пора бросить работу или изменить свою личную жизнь.

Это не значит, что вы потерпели неудачу. Это просто означает, что вы готовы сосредоточиться на самом важном: на себе.

Верните свою страсть и мотивацию к лучшей жизни с помощью этих советов:

Хотите знать, что вас действительно мотивирует, и как всегда оставаться мотивированным?

2. Вы чувствуете себя несчастными хотя бы раз в день каждый день.

Мы склонны игнорировать несчастье, потому что расстраиваться или чувствовать себя немного подавленным - это нормально. Это правда. Это нормально, но если вы чувствуете себя несчастным каждый день и обычно даже не знаете почему - это знак.

Задача, работа или отношения могут давать и истощать - чаще всего и то, и другое. Хотя мы должны мириться с определенной борьбой, нам не нужно мириться с тем, что мы несчастливы.

Вот небольшой тест, который легко выполнить:

Взгляните на то, что вы делаете каждый день, и взгляните на то, что вы назначили себе. Сколько из этих вещей вы делаете для себя? И сколько вы делаете, чтобы доставить удовольствие кому-то другому?

Время от времени нам нужно сделать шаг назад и посмотреть на наш список дел. Вы имеете дело со списком дел других людей или со своим собственным списком дел? Есть разница.

Это легко понять неправильно, но вы должны помнить, что дело не в эгоизме или лени. Если вы несчастны каждый день, вы не сможете сделать других счастливыми в долгосрочной перспективе.Реклама

Если вы каждый день несчастны, то пора признать это признаком того, что вы делаете что-то не так в своей жизни, когда дело касается вашего собственного счастья. Раньше это могло показаться правильным, но теперь это явно не приносит вам никакой пользы. Вы готовы к переменам.

Вы можете узнать, как снова стать счастливым, из этой статьи:

Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, просыпаясь

3. Люди вокруг вас меняются

Трава далеко не всегда зеленее на другой стороне улицы (по крайней мере, большую часть времени), и хотя мы не должны сравнивать себя с людьми вокруг нас каждый день, это нормально, чтобы хотя бы раз взглянуть .

Люди, которыми вы себя окружаете, часто вспоминают о себе. Если вы переживаете период, когда большинство ваших друзей все время проводят вне дома, а затем внезапно начинают сосредотачиваться на работе и семье, это может быть признаком.

Это ни в коем случае не означает, что вам следует изменить свою жизнь, если вы все еще чувствуете себя удовлетворенным и довольным. Но если вы поворачиваете голову и начинаете замечать изменения вокруг себя, и это заставляет вас переосмыслить вещи, это, вероятно, знак того, что вы тоже готовы к изменениям.

4. Вам скучно

Здоровый образ жизни не должен состоять только из развлечений и игр, но если вам становится скучно каждый день, это может быть признаком. Есть разница между тем, чтобы просыпаться в воскресенье и не знать, что делать, и просыпаться каждый день со скукой.

Может быть, вы больше не чувствуете проблем на работе или ваше обычное представление о развлечениях больше не приносит вам того удовольствия, которое было раньше.

Найдите время, чтобы проверить себя. Вам просто скучно? Или вам нужно в жизни что-то большее?

Люди руководствуются привычками и распорядком дня, поэтому их сложно изменить. Это также заставляет нас оставаться в плохих ситуациях намного дольше, чем необходимо.Реклама

Поначалу это всегда сложно, но вы справитесь! Сделайте прыжок веры и измените свою жизнь .

5. Вы в стрессе

Стресс, вероятно, является одним из самых распространенных признаков того, что вам нужны перемены, но он также может быть одним из признаков, на который сложнее всего отреагировать. Потому что, когда вы находитесь в состоянии стресса, вы автоматически беспокоитесь о том, чтобы что-то изменить.

Справиться со стрессом может быть сложно, но, к счастью, есть много разных способов справиться со стрессом. Часто дело сводится к тому, чтобы попробовать разные способы и выяснить, что работает для вас.

Тим Феррис замечает, что:^[2]

Более 80% исполнителей мирового уровня, с которыми я беседовал, имеют какую-либо форму ежедневного посредничества или практики внимательности.

Взгляните на это, чтобы узнать, что лучше всего подходит для снятия стресса:

Здоровые и нездоровые механизмы преодоления стресса

Но иногда все, что вам нужно сделать, - это выяснить, что вас пугает и стоит ли оно того. Если стресс сводится к тому, чтобы быть знаком, вам нужно принять его и изменить свою жизнь, потому что вы явно к этому готовы.

6. Вы боитесь

Все живут страхами. Они боятся кого-то потерять. Боятся потерять работу. Они боятся принять неправильные решения. Они многого боятся, потому что жизнь довольно устрашающая.

Уловка состоит в том, чтобы понять, движет ли вас страх или подводит. Бояться - это нормально, но жить в постоянном страхе - это нормально.Реклама

Если вы боитесь чего-то определенного или просто ежедневно испытываете беспокойство, пора лучше понять, откуда это происходит, и также рассматривать это как знак.

Когда вы уже напуганы, может быть трудно подумать о том, чтобы изменить свою жизнь, но не обращайте внимания на страх и знайте, что вы можете выбрать, оставаться в этом состоянии ума или работать над ним.

Попробуйте представить себе будущее, в котором страха больше нет, и используйте его как инструмент, чтобы принять трудное решение прямо сейчас и изменить свою жизнь к лучшему.

Это руководство написано автором Борьба со страхом - как победить негативное мышление и победить в жизни поможет вам победить свои страхи:

Как преодолеть свои иррациональные страхи (которые мешают вам добиться успеха)

7. В вашей жизни нет стимуляции

Людям нужна стимуляция в повседневной жизни, потому что мы временами чувствуем страх, стресс и несчастье. Если вы можете сказать, что у вас больше нет такой стимуляции в своей жизни, это знак того, что вы готовы к переменам.

То, что когда-то двигало вами в прошлом или заставляло ваше сердце биться чаще, может больше не действовать на вас. Прежде чем вы дойдете до упомянутого ранее состояния ума, вы можете опередить вещи и как можно скорее признать это отсутствие стимуляции как знак.

Суть

Все изменения сложны, и к ним нельзя относиться легкомысленно, но нам нужно начать рассматривать изменения как положительные, а не как отрицательные (как мы это часто делаем вначале). Изменить свою жизнь может быть сложно, но оно того стоит.

Если вы решили изменить свою жизнь, вначале будет нелегко. Попробуйте использовать фразу, которую использовал Крис Сакка, когда он проходил через то же самое:^[3]

У меня была фраза, которую я повторял в голове снова и снова: «Сегодня вечером я буду у постели ...

Это поможет вам вспомнить, что все, что вы сейчас чувствуете, временно. Но если у вас не хватит смелости что-то изменить, негативные чувства и эмоции, с которыми вы имеете дело, исчезнут.

Рекомендуемое фото: Джошуа Несс через unsplash.com

Справка