Вы когда-нибудь задумывались, влияет ли все это время на экран негативно на мозг вашего ребенка? Боюсь, плохие новости. По мнению всех экспертов, этот синдром электронного экрана (ESS) вызывает недосыпание, социальную изоляцию, проблемы с поведением и гипервозбужденную нервную систему.

Некоторые педиатры подсчитали, что до 80% детей, которых они наблюдают, которые получают лекарства от СДВГ, тревожности, депрессии и перепадов настроения, вообще не страдают этими расстройствами. Например, есть более простые средства, например, уменьшение экранного времени. Рекомендации Американской академии педиатрии по сокращению экранного времени (в настоящее время целых 7 часов в день): перечислено здесь .

Родители и учителя заметили, что слишком много экранного времени делает детей угрюмыми, скучающими, постоянно нервными и уставшими. Но что на самом деле происходит с мозгом ребенка? Исследователи показали, что развитие лобной доли на самом деле отсталый всем этим экранным временем. Это часть мозга, которая отвечает за концентрацию внимания ребенка, контроль эмоций и эмпатические навыки. Постоянная связь может означать, что ваш ребенок теряет связь с реальной жизнью!Реклама

Давайте теперь посмотрим, как экранное время влияет на мозг вашего ребенка.

Экранное время мешает развитию мозга

Страшно думать, что мозг ребенка растет огромными темпами, а в первый год жизни он фактически увеличивается на 300%. Теперь позвольте ребенку посмотреть на мяч, катящийся по экрану планшета. Это двухмерный процесс, в котором отсутствуют тактильные или другие раздражители. Пусть ребенок поиграет с настоящий мяч, и она испытает три измерения, движение, схватит его, коснется его или даже попытается съесть. Ребенок переживает реальный мир, и его нельзя заменить тем, что происходит на экране.

Экранное время задерживает научиться говорить

Лучший способ научить ребенка говорить - это пообщаться и поговорить с ним. Ребенок может наблюдать за мимикой, улыбаться, слышать тон голоса, экспериментировать со звуками и замечать язык тела. Все это важные и сложные процессы в обучении речи. Никакой экран, игра или видео не могут заменить радость обучения на основе человеческого взаимодействия. Робот может, но не будем туда идти!Реклама

Экранное время может уменьшить количество слов, которые ребенок выучит

Знаете ли вы, что родитель использует 940 слов в час в разговоре с малышом? Угадайте, что происходит, когда телевизор включен. Количество слов, используемых родителями, уменьшается до 770. Это означает, что малыш со временем выучивает меньше слов.

Время перед экраном может повлиять на физическое и психическое здоровье ребенка.

Существует множество исследований, которые показывают, что малоподвижный образ жизни вреден для физического здоровья ребенка или подростка. Одно исследование показывает, что просмотр телевизора более 2 часов в день приводит к ухудшению физической формы, снижению самооценки и снижению успеваемости.

Что мы можем делать как родители?

Существует множество факторов, таких как домашняя среда, социально-экономический статус и школа, которые также могут негативно повлиять на развитие ребенка. Но один неизбежный факт заключается в том, что слишком много экранного времени мешает нашим детям заниматься спортом, читать, играть на открытом воздухе и разговаривать (и драться!) С братьями и сестрами.Реклама

Сокращение экранного времени - одно из предложений, которое не стоит вам ни цента. В худшем случае ничего не изменится, хотя сложно представить, что может быть хуже.

Отличная книга, которая действительно поможет вам в этом, - Перезагрузите мозг вашего ребенка: четырехнедельный план, чтобы положить конец кризисам, поднять оценки и развить социальные навыки, обращая вспять влияние электронного экранного времени доктора Виктории Данкли. Она рекомендует родителям ввести строгий электронный пост всего на несколько недель. Возможны резкие улучшения качества сна, настроения, внимания и поведения.

Многие родители отшатнутся от мысли о необходимости остановить своих детей некоторое время пользовались мобильными телефонами и ноутбуками. Книга полна практических советов, как это сделать. Награды стоят начальных усилий и борьбы.Реклама

Рекомендуемое фото: Время экрана iPad / woodleywonderworks через flickr.com