Я уверен, вы слышали, как люди говорят, что время дорого.

Хотя это верное утверждение, к сожалению, большинство людей продолжают тратить свое время на то, что на самом деле не имеет значения, или на то, что не соответствует их целям и мечтам.

Такие вещи, как постоянная проверка лент в социальных сетях, сплетни и откладывание на потом.

На этот раз трата времени обычно происходит неосознанно. Другими словами, люди - возможно, в том числе и вы - даже не осознают, что практикуют непродуктивное поведение.

Хорошая новость в том, что есть несколько простых и быстрых методов, которые помогут вам стать хозяином своего времени и жизни.

А лучшая новость?

Я покажу тебе точно как извлечь выгоду из этих методов в этой статье.

Потраченное впустую время - потерянная жизнь

На работе вы, наверное, заметили, что многие люди теряют драгоценное время из-за дезорганизации.Реклама

Их почтовый ящик полон непрочитанных писем. Их стол завален хламом. А их презентации на встречах часто бывают поспешными и неподготовленными.

Эти люди не ленивы. На самом деле, часто они невероятно трудолюбивы и преданы своей работе. Однако из-за своей неорганизованности они тратят свое время и энергию.

Дома многие люди тратят время на бесконечный поиск в Интернете и просмотр последних шоу Netflix. Социальные сети также массовый убийца времени . Например, если вы тратите всего час в день на просмотр / взаимодействие в социальных сетях, это будет равняться 15 полным дням в году. За это время вы могли бы научиться медитировать или начать переучиваться для смены карьеры.

Хотя это нормально - проводить время в социальных сетях и смотреть телевизор - если вы хотите продолжить жизнь, - вы должны уделять часть домашнего времени тому, чтобы оставаться в форме и быть здоровым с помощью правильного питания и физических упражнений. Домашнее время также идеально подходит для изучения новых вещей с помощью книг, видео и курсов.

Только представьте, насколько продуктивнее стал бы человек, если бы он научился организовываться на работе, а дома - дисциплинированным и творческим. Ответ - тонна! Но повысится не только их производительность. Возможно, что еще более важно, человек самооценка а также уверенность тоже будет увеличена.

Если вы узнаете себя в любом из приведенных выше примеров, не волнуйтесь, сейчас я объясню, как вы можете стать хозяином времени.

Как вернуть контроль над своим временем

Если вы хотите контролировать свою жизнь и судьбу, очень важно управлять своим временем.

К счастью, Тайм-менеджмент прост в освоении и прост в реализации.Реклама

Первое, что вам нужно понять, это как расставлять приоритеты ваши задачи и обязанности.

Например, что вы всегда делаете в первую очередь, когда заходите на работу в течение дня? Вы просматриваете все свои электронные письма?

Если вы это сделаете, вы можете быть удивлены, узнав, что просмотр всех писем - не самое продуктивное начало рабочего дня. Вместо этого вы должны потратить первые 5-10 минут своего дня на то, чтобы составить список задач и проектов, которые вам нужно выполнить. Когда у вас есть список, вы должны отсортировать его в порядке приоритета. Срочные задачи вверху списка, несущественные задачи внизу.

Когда вы будете делать это ежедневно, вы заметите четыре положительных момента, которые происходят в вашей жизни:

1. Вы всегда уложитесь в срок
2. Вы сделаете больше работы
3. Вы почувствуете, что все под контролем
4. Вы будете расслаблены и свободны от стресса

И таким образом можно расставить приоритеты не только для работы. Вы можете сделать то же самое для своих личных вещей, например, для приготовления еды, стирки и выгула собаки.

Вам просто нужно решить в начале дня / недели, какой у вас НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ , ДОЛЖЕН ИМЕТЬ а также ХОРОШО ИМЕТЬ .

Ваши основные задачи, такие как покупка продуктов питания и подготовка налоговых деклараций, будут отнесены к первой категории; такие задачи, как уборка дома и заправка автомобиля, скорее всего, попали бы во вторую категорию; в то время как такие задачи, как общение с друзьями в Zoom, попадают в третью категорию.

Я также рекомендую вам составлять списки дел, исходя из вашей жизненной цели. Таким образом, все, что вы делаете, будет направлено на достижение ваших целей. Если вам нужна помощь в расстановке приоритетов в ежедневных потребностях, чтобы они соответствовали вашей жизненной цели, получите это бесплатное руководство. Создавайте больше времени вне загруженного графика . С помощью этого руководства вы узнаете, как определить, что вам нужно, что нужно и что нужно, и как более осмысленно планировать свою жизнь.Возьмите бесплатный путеводитель здесь. Реклама

Еще одна стратегия, которая поможет вам управлять своим временем, - это сравнить время и деньги:

Большинство людей предпочитают сосредотачиваться на деньгах - в частности, стараясь заработать как можно больше денег - вместо того, чтобы сосредотачиваться на времени. Однако, если задуматься на мгновение, деньги приходят и уходят, но со временем их уже не вернуть. Кроме того, время также строго ограничено, поскольку каждый из нас может провести на этой планете всего несколько десятилетий.

Еще одна вещь, о которой я хотел бы, чтобы вы подумали: качество против количество .

Качество вашей жизни определяется качеством вашего времени. Ваши минуты делают ваши часы, а ваши часы - вашими днями. Поэтому то, как вы проводите каждый момент, имеет решающее значение для того, как вы проживаете свою жизнь.

Чтобы помочь вам сосредоточить внимание на качестве времени и жизни, задайте себе сейчас следующие вопросы:

• Сколько времени в день вы проводите в гневе, тревоге или несчастье?
• Сколько времени в день вы проводите, общаясь с любимым человеком, а не просто находясь с ним в одной комнате?
• Сколько времени в день вы тратите на то, что вам не нравится?
• Сколько времени вы даете на улучшение себя каждый день, неделю, месяц или год?

Если эти вопросы указывают на недостатки в том, как вы используете свое время, не расстраивайтесь по этому поводу. Вместо этого начните принимать меры для решения проблем. Это поставит вас на путь ответственности за качество своего времени и жизни.

Помните: время ограничено, поэтому вместо того, чтобы тратить его зря, используйте его по максимуму!

Если вам нужна дополнительная помощь в управлении своим временем, я настоятельно рекомендую вам подписаться на нашу бесплатную Ускоренное занятие - больше никаких промедлений . Это 30-минутное занятие научит вас простому и практичному способу победить прокрастинацию - одну из самых больших проблем, которая беспокоит почти всех. Вы узнаете, что вызывает у вас прокрастинацию, а также получите стратегию борьбы и победы над ней.Реклама

Новый ты

Освоение своего времени позволит вам управлять своей жизнью.

Вы станете отличником со средним уровнем успеваемости. И это не потребует от вас дополнительной работы - вам просто потребуется принять новый организованный подход ко всем сферам вашей жизни.

Вам также не придется ждать годы, чтобы увидеть результаты. На самом деле, я ожидаю, что вы увидите положительные результаты всего через несколько дней. И как только вы сами увидите эти результаты, вы, естественно, захотите продолжить свой новый подход к тайм-менеджменту.

Обретя новый уровень владения временем, вы станете более продуктивными дома и на работе, станете умственно и физически в хорошей форме, будете более счастливы и довольны своей жизнью, чем когда-либо прежде.

Это преобразование буквально создаст новый ты !

Знайте истинную цену времени; хватай, хватай и наслаждайся каждым его мгновением. Ни праздности, ни лени, ни откладывания на потом: никогда не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать сегодня. - Филип Стэнхоуп, 4-й граф Честерфилд

Как убедительно говорится в приведенной выше цитате, не позволяйте времени проходить мимо вас. Вместо этого начните прямо сейчас принимать позитивные меры.

Чтобы убедиться, что вы предпринимаете действительно важные действия, воспользуйтесь бесплатным руководством. Руководство для мечтателей по действию и достижению целей . В этом руководстве вы узнаете, как расставить приоритеты в своих действиях и добиться того, чего вы действительно хотите в жизни.Реклама

Рекомендуемое фото: Rodion Kutsaev via unsplash.com