Как избавиться от беспорядка в уме и сосредоточиться на самом важном

Как избавиться от беспорядка в уме и сосредоточиться на самом важном

Ваш гороскоп на завтра

После окончания школы я решил не учиться в магистратуре: сразу захотелось открыть свой бизнес. Я был почти уверен, что 2 года обучения на MBA могли бы быть неправильным выбором, если бы я уже мог начать создавать и получать опыт от крошечных предприятий, что могло бы спасти меня от моей ненависти к предопределенным системам обучения, которые могли бы дать еще одного рабочего в отрасли.

Однако все имеет свою цену, и начинать бизнес без большого опыта и без кругового или последовательного обучения, которое могло бы продвинуть его дальше, рискованно.



Вы знаете, что это рискованно, но вы могли не знать как это рискованно. Вот тогда ваш разум начинает направлять ваши мысли. Конечно, эта статья не о бизнесе как таковом, но взаимосвязь между бизнесом и случаями, в которых вы пытаетесь делать и быть чем-то отличным от нормы, тесно связаны друг с другом.



Когда вы стремитесь отличаться, ваши мысли пытаются найти способ почувствовать себя по-другому , безопасно, но в то же время полностью актуально.

Что вообще мешает вам мыслить?

Наш разум запрограммирован на выживание и создание. По своей природе мы не склонны к приключениям, если только приключения не проникают в нашу жизнь - мы счастливы, если жизнь проходит счастливо, но есть одно противоречие: когда вы находитесь в фазе зарождения своей жизни, когда у вас высокий уровень творчества, вы также высокий уровень гормонов, бегущих по вашему телу, которые говорят вам делать что-то другое; то, что заставляет вас выделяться, стоять прямо.Реклама

Когда вы находитесь в фазе выживания, вы постоянно работаете над выживанием - вы просто хотите делать то, что необходимо, и ничего более. Новорожденный ребенок находится в режиме выживания, как и пожилой человек.



Проблемы возникают, когда ваш разум разрывается между ними, смешивая один приоритет с другим. Вот что происходит с молодыми людьми, которые хотят добиться чего-то великого в жизни, но в то же время окружающий их мир пытается научить их выживанию.

На мгновение окружающий их мир может посоветовать (или даже заставить) отказаться от творчества и работать ради выживания, а то и ради величия.



Ваша жизнь страдает из-за ваших призрачных мыслей?

Когда случается такая путаница, появляются пять призраков, которые мешают вашему мыслительному процессу. Когда вы идете по пути самопознания, возникают следующие умственные ситуации:

1. Негодование : Ничто не кажется идеальным. Люди не такие, какими вы хотите их видеть, ситуации совершенно противоположны, и ваш разум направляет вас в другую сторону. Он даже побуждает бросить курить и вести наказанный образ жизни.Реклама

2. Ревность. Ревность и чувство вины часто идут рука об руку. Вы хотите быть кем-то, но не хотите, чтобы другие были тем, кем вы не являетесь!

3. Вина: вы видите, как люди вокруг вас продвигаются по жизни, но все равно чувствуете, что никуда не денетесь. Это буквально подталкивает ваши мысли вперед и заставляет задуматься о том, что может быть не так и как все в порядке.

4. Депрессия: когда вам не позволяют делать то, что вы хотите, или может да, этот призрак поражает.

5. Страх: общество хочет, чтобы вы были другими. Он ценит различия, но именно потому, что люди окружают себя культурными и социальными связями, которые помогают людям выжить.

Страх обескураживает вас, заставляет чувствовать себя некомпетентным, заставляет замечать все, чего вам не хватает. Это нарушает ваше упрощенное мышление, делая его более разнообразным и логичным. Вы не можете игнорировать этих призраков: они заставляют вас беспокоиться и ошеломлять, но вам все равно придется столкнуться с ними. Каждый уровень успеха требует определенного количества работы и вашей готовности игнорировать эти 5 призраков страха. Готовы ли вы платить за то, что он предлагает?Реклама

После окончания школы я начал изучать социальную психологию. Эти призрачные мысли продолжали появляться время от времени, но каждый день я начинал все сначала и каким-то образом выжил в них. Каким-то образом я научился игнорировать их. Я научился игнорировать те самые причины, по которым я должен уйти и вернуться, и, к счастью, я не единственный, кто сделал это! Впереди еще сотни и многие другие!

Как игнорировать эти 5 мыслей призраков и оставаться сосредоточенным

Будьте страстными. Это звучит просто, но на самом деле это все: будьте одержимы. Больше ничего.

Я не могу сказать вам, чем быть увлеченным, но я уверен, что есть одна вещь, от которой вы не сможете устоять, независимо от того, какой ценой это может стоить. Вы должны экспериментировать: методом проб и ошибок вы найдете занятие, которое вам больше всего нравится. Один из способов определить, в чем заключается ваша страсть, - это откладывать все на потом.

Предложение откладывать на потом может показаться довольно глупым советом тому, кто уже находится в хаосе, но даже в тумане худшего промедления вы делаете что-нибудь- когда вы откладываете на потом, помните, что ваша страсть безмолвно направляет ваши действия: то, что вы делаете, когда откладываете на потом, вероятно, является тем, чем вы должны заниматься всю оставшуюся жизнь. Это не обязательно потому, что вы увлечены этим, а потому, что ваш разум практически игнорирует призрачные мысли, когда вы погружены в то, что делаете.

Чему вы должны научиться из этих призрачных мыслей?

Призрачные мысли - это просто способ психологии выживания, созданный в задней части вашего мозга. Эти мысли появляются в попытке обезопасить вас и не дать вам отправиться в это приключение. Если вы уступите им, вам придется долго ждать, прежде чем вы добьетесь чего-то в жизни.Реклама

После выпуска я начал давать интервью и применил технику портфеля Рамита Сетхи (похожую на технику Nap Hill по получению идеальной работы, которую вы хотите, как описано в книге «Думай и богатей»). В течение следующих 3 лет я дал около 57 интервью, и моя любовь к социальной психологии подтолкнула меня выйти за рамки и придумать технику, которую можно использовать всякий раз, когда появляются эти жестокие призрачные мысли.

Я называю это Поток мысли Метод .

Метод потока мыслей

Вот как вы это делаете: ведите дневник, в котором вы можете записывать свои повседневные дела, и старайтесь делать это каждый вечер перед сном. Сделайте две колонки. Подумайте, о чем вы думали весь день, а затем перечислите свои повседневные мысли в левом столбце, а то, на чем вам действительно нужно сосредоточиться, в правом столбце.

Здесь вы фактически изливаете свои мысли из головы, когда пишете, и создаете новые, положительные потоки поступающих мыслей через подсознательные уведомления. Если вы будете работать менее 5 минут каждый вечер, каждое утро вы будете вставать свежими и сосредоточенными. Этот метод может показаться слишком простым, но он требует довольно много ежедневной работы. Обычно на разрешение душевных споров уходит около недели или двух.

В конце концов, лучший способ не загромождать свой разум - это полностью посвятить себя своей цели. Я мог бы научить вас сотне приемов, которые помогут вам сосредоточиться, но если вы недостаточно увлечены целью, вы легко потеряете ее.Реклама

Рекомендуемое фото: Ласточка перед солнцем через Shutterstock

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
6 преимуществ пробиотиков для здоровья (подтверждено наукой)
6 преимуществ пробиотиков для здоровья (подтверждено наукой)
50 интересных идей для вечеринок за 10 долларов или меньше
50 интересных идей для вечеринок за 10 долларов или меньше
Плавание для похудения: пошаговое руководство для начинающих
Плавание для похудения: пошаговое руководство для начинающих
Как легко не забывать эти 5 простых способов
Как легко не забывать эти 5 простых способов
20 зеленых советов, которые улучшат ваше здоровье и образ жизни
20 зеленых советов, которые улучшат ваше здоровье и образ жизни
12 цитат известных писателей о воспитании детей
12 цитат известных писателей о воспитании детей
15 вещей, которых вы должны перестать бояться прямо сейчас
15 вещей, которых вы должны перестать бояться прямо сейчас
Как защитить вашу конфиденциальность на мобильных устройствах
Как защитить вашу конфиденциальность на мобильных устройствах
Почему негативные эмоции не так уж плохи (и как с ними бороться)
Почему негативные эмоции не так уж плохи (и как с ними бороться)
10 лучших надстроек для Google Диска, которые вы должны использовать
10 лучших надстроек для Google Диска, которые вы должны использовать
20 простых и креативных способов заработать деньги
20 простых и креативных способов заработать деньги
Как сделать комплект для ремонта компьютера своими руками
Как сделать комплект для ремонта компьютера своими руками
Заболевание, которое есть у многих известных людей, и которое сильно отличает их от других
Заболевание, которое есть у многих известных людей, и которое сильно отличает их от других
Как изменить привычку (по психологии)
Как изменить привычку (по психологии)
10 причин, почему путешествие - лучшая форма образования
10 причин, почему путешествие - лучшая форма образования