КАК ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ И ДОБИТЬСЯ УСПЕХА

Пределы - это камень преткновения между вами и вашим успехом. Вы столкнетесь с жестким сопротивлением, пытаясь преодолеть предел. Сопротивление может быть вызвано самим собой страхом, сомнением, низкой самооценкой, физическими недостатками и психическим блоком. Эти элементы могут стать огромными препятствиями.

К сожалению, большинству людей трудно выйти за эти пределы. В конце концов они сдаются и принимают статус-кво.

Пока вы желаете жить успешной жизнью, вы должны смотреть в лицо своему страху и выходить за рамки ограничений. Неспособность сделать это сократит вашу мечту и сделает ваши цели неосуществимыми.

3 фазы жизни
Почему вы должны подталкивать себя?
Как выйти за рамки ограничений и добиться успеха?
Последние мысли
Дополнительные советы о том, как стремиться к успеху

3 фазы жизни

Есть три фазы жизни, между которыми мы постоянно чередуемся: фаза толчка, фаза переусердия и фаза расслабления.

Напор или замедление может зависеть от того, в какой из фаз вы оказались. Давайте рассмотрим эти фазы подробнее.

Фаза толчка

Вы взволнованы своей жизнью, окружающей средой и вещами в целом. Вы выходите из своей зоны комфорта, что многим трудно сделать. И это действие окупается, когда вы растете.

На этом этапе у вас высокий импульс, и вы можете почувствовать истощение после того, как потратили свою энергию на выполнение заданий.

Фаза чрезмерного усердия

На этом этапе вы берете на себя больше задач, чем можете справиться. Вы говорите «да» каждому заданию, которое вам выплачивают. Вы не можете сказать «нет». Вы даже можете быть напряжены, потому что чувствуете, что пропустили сроки выполнения проекта.

Это фаза, предшествующая выгоранию. Жизнь становится непреодолимой, поэтому этот этап требует адекватного управления, которым я поделюсь на следующем этапе.Реклама

Фаза отдыха

Пора задуматься и восстановить равновесие. Если вы переусердствовали, заставляя себя напрягаться, пора отдохнуть.

Вот когда вы задаете важные вопросы, такие как:

Доволен ли я этой работой?
Соответствую ли я своим основным ценностям?
Счастлив ли я в своих отношениях? »

Итак, в какой фазе нужно быть? Правда в том, что их нет.

Однако фаза толчка - идеальное место. Жизнь достаточно сложна, чтобы оставаться в стороне. Чтобы извлечь максимальную пользу из ситуации, в которой вы проходите в жизни, нужно напрягаться.

Почему вы должны подталкивать себя?

Зная все это, вы можете спросить, зачем вам заставлять себя? Вот 8 причин для этого.

1. Выйди из зоны комфорта.

В зоне комфорта жизнь скучна. Некоторые люди считают, что в своей зоне комфорта можно добиться большего успеха, чем исследовать новые рубежи. Хотя это может быть правдой, но ничего существенного не может случиться, пока вы не осмелитесь.

Вам нужно делать разные вещи и делать что-то по-другому. Вам нужно увидеть мир и жизнь с другой стороны. Вам нужен другой результат. Вы можете добиться всего этого, повторяя одно и то же снова и снова.

Жизнь вознаграждает только тех, кто осмеливается, а не желающих.

2. Выберите свою внутреннюю силу

Если вы никогда не встречали льва в джунглях, возможно, у вас никогда не будет возможности раскрыть свой беговой потенциал. Не ждите, пока что-то вас подтолкнет; заставлять себя.Реклама

У вас есть неиспользованные силы, чтобы преодолевать любые препятствия, которые вы можете себе представить. Используйте эту силу и откажитесь от посредственности и самоуспокоенности.

3. Узнавайте новое

Пока вы не подтолкнете себя, вы не сможете исследовать. И чтобы узнать что-то новое, нужны исследования. Начните новый бизнес и откройте для себя новые возможности. Что бы ты не делал, убедитесь, что вы учитесь , расти и подталкивать себя.

4. Оставайтесь в форме

Толчок также влияет на ваше тело. Вы становитесь здоровыми, когда отказываетесь отдыхать.

Например, вы можете использовать ступеньку вместо лифта. Приведите свое тело в движение и оставайтесь в форме, особенно в условиях изоляции. Исследования показали, что вы сжигаете калорий на 6-15% больше, когда занимаетесь высокоинтенсивными упражнениями.^[1]

5. Добейтесь большего!

Прошлая слава приносит будущие награды. Заставьте себя добиться большего результата, чем вчера. Узнайте, что вы можете сделать больше, даже если это всего на 5 минут больше. Каждый раз, когда вы прилагаете дополнительные усилия, чтобы повысить ценность своей жизни или жизни других, вы учитесь и вырастаете за пределы своих возможностей и сил.

6. Раскройте свою личность

Вы не узнаете своих достоинств и возможностей, пока не потянетесь. Послушай! Единственный конкурент, который у вас есть, - это ВЫ! когда вы напрягаетесь, вы осознаете свои убеждения, ограничения и сильные стороны. Упор на себя поможет вам знай свою настоящую личность .

7. Создайте импульс

Смерть наступает в состоянии покоя. Вы бы предпочли быть стоячей водой или текущей рекой? Вам нужен устойчивый импульс для достижения ваших целей во всех аспектах вашей жизни. Вы можете набрать обороты, приложив все усилия для достижения своих целей.

8. Определите свои пределы

Откуда вы вообще знаете свои пределы, если не напрягаетесь? В следующий раз, когда вы будете напрягаться, вы поймете, что можете преодолеть эти ограничения.

Как выйти за рамки ограничений и добиться успеха?

Легче оставаться в более комфортной зоне, чем рисковать или исследовать новые рубежи. Между тем, отказ от давления лишит вас личного роста, профессиональных или деловых возможностей, а также жизненного опыта.Реклама

Итак, вот несколько советов, которые помогут вам выбраться из кокона. Не забывайте начинать с самого сложного.

1. Сделайте этот первый шаг

Что вам нужно для начала, так это этот первый шаг. Поначалу это может быть непросто. Ничего не дается легко. Первый день на работе скучный, как и поход в спортзал. Но когда вы постоянно наращиваете выносливость, ваши движения станут легче. Сделайте первый шаг к достижению своей мечты!

2. Вдохновляйте себя

Не ждите, пока внешняя мотивация сделает первый шаг. Раскройте свою внутреннюю мотивацию! Это может быть мотивационное видео, выступления на TED, статьи Lifehack, берег реки или прогулка по парку. Убедитесь, что это то, что побуждает вас к действию. Вдохновение - это мотивационный инструмент, который поможет вам подтолкнуть себя.

3. Создайте свою среду

Чтобы добиться успеха и делать правильный выбор, вам нужна подходящая среда. Лучше читать за своим столом, чем читать в постели. Если вы хотите оставаться здоровым и здоровым, кладите ближе к себе более здоровую пищу и воду. Избегайте мусора и ежедневно тренируйте мышцы.

Также избегайте токсичных отношений. Оставайтесь с людьми, которые будут постоянно напоминать вам о ваших целях и стремлениях.

4. Избегайте безопасного выбора.

Вы можете сгруппировать свой выбор в две группы - более безопасный и более смелый. Выбирайте те, которые позволят вам отважиться на невозможное и преподать вам бесценные уроки. Вы не можете расти, уступая более безопасным решениям. Выйдите из своей зоны комфорта и исследуйте новые рубежи.

5. Визуализируйте следующий уровень

Как бы это выглядело, если бы вы были счастливы в браке, преуспели в своем бизнесе и карьере и затронули жизнь? Визуализируйте эти мечты !

Визуализация позволит вам больше сосредоточиться на своих целях и добиться успеха. Это поможет вам узнать, где вы хотите быть и что вам нужно сделать, чтобы этого добиться.

6. Учитесь у других победителей

Какого бы уровня успеха вы ни хотели достичь, он у кого-то уже есть. Учитесь у них и выбирайте подсказки и уроки того, как они преодолевают препятствия. Читайте их книги, онлайн-журналы, интервью и подкасты.Реклама

7. Делайте то, что вас пугает

Когда вы беретесь за новый проект, спросите себя: пугает ли меня эта задача? Если да, то сделайте это! Вот как вы встречаетесь со своим страхом и побеждаете. Смотри на каждую сложную задачу как на лягушку, а затем съешь лягушку!

8. Работайте над своими слабостями

Есть ограничения, которые мы устанавливаем сами, и большинство из них - результат наших слабостей. Это могут быть вредные привычки, низкая самооценка или физические ограничения. Слабые стороны делают большую гору непреодолимой и могут ограничивать вас в достижении желаемого успеха. Ты можешь превратить свои слабости в сильные стороны .

9. Обратитесь за помощью.

Небольшая помощь может иметь большое значение при столкновении с сопротивлением. Наличие кого-то, кто вас поддерживает, может уравновесить влияние любого негативного образа мыслей, который может вас ограничивать. Это может быть личный тренер, наставник, супруг, друг, родитель или ответственный партнер. Они могут помочь вам выбраться из зоны комфорта.

Последние мысли

Чтобы достичь своих целей, вы должны выйти за пределы своих возможностей. Нет альтернативы величию, кроме как пожертвовать своим комфортом и зоной и совершать великие дела.

Жизнь не вознаграждает самоуспокоенность или посредственность. Но, подталкивая себя, вы можете преодолевать преграды и идти тропами, по которым не ступали мужчины. И что интересно, как только вы преодолеете ограничения, вы будете поражены, почему вы никогда не думали, что проблемы преодолимы.

Примите свои пределы, чтобы выйти за их пределы!