Я уверен, что в какой-то момент вашей жизни вам приходилось терпеть какие-то трудности. У всех есть.

Это могло быть личным

Может быть, у вас проблемы с супругом или партнером, и вы просто не можете найти общий язык. Может быть, это из-за того, что вы слишком долго расслаблялись, и в вас начинает расти потребность в переменах. В конце концов, это то, что мы делаем правильно?

Мы люди. Мы меняемся. Мы можем освоиться в нашей среде, но иногда мы становимся слишком комфортными, и возникает желание перемен. Это хорошо, но это также может быть вашим врагом, если вы позволите.

Это могло быть финансовое

Может быть, ваша работа не приносит столько денег, сколько вам нужно, чтобы заниматься чем-то большим, кроме выживания, поэтому, когда вы терпите неудачу, вы действительно боретесь. Вы не только боретесь с финансовыми проблемами, но и боретесь со своими эмоциями. Отсутствие суммы денег, необходимой для жизни без страха, связанного с разорением, - отстой.

Вы можете чувствовать себя прекрасно умственно и физически и быть в состоянии работать с максимальной отдачей, но если вы испытываете трудности в финансовом отношении, велика вероятность, что вы причиняете своему телу больше вреда из-за сопутствующих им стресса, беспокойства и гнева. Это тоже играет роль в вашей личной жизни, не так ли?Реклама

Мы позволяем финансовым разочарованиям влиять на нас самих и личные отношения вокруг нас. Это приносит с собой еще больше проблем и страданий, и очень скоро у нас останется только два варианта .

1. Изменить

Вы можете изменить свои обстоятельства, чтобы выйти из нежелательной ситуации. Это может быть сложно, особенно когда вас окружает только негатив, но если вы решите добровольно изменить свои обстоятельства, вы сможете. Просто нужно знать, как это сделать.

2. Принуждать к переменам

Человеку свойственно постоянно расти, развиваться и меняться. Что произойдет, если вы зашли в тупик и слишком долго придерживаетесь рутины? Что ж, большую часть времени вы испытываете чувство скуки, желание перемен или отчаяние, возникающие из-за застойного состояния прогресса. Это просто вы говорите себе, что вам нужно что-то изменить.

Если бы вам пришлось немного лучше изучить этот процесс, вы действительно могли бы помочь себе, когда дело доходит до понимания того, как вынести и преодолеть самые худшие из жизненных невзгод. Знание того, что у вас есть конкретная причина, по которой вы оказались в затруднительном положении, поможет вам узнать, как пережить это положительно, а не отрицательно.

Вы можете спросить, каков процесс терпения и преодоления? Что ж, как вы, вероятно, уже знаете, ни один процесс не будет работать для всех, так же как (обычно) нет быстрого решения различных трудностей, которые возникают в вашей жизни. Однако есть определенные способы восприятия реальности, с которой столкнулись.Реклама

Восприятие

Восприятие находится в глазах смотрящего, поэтому, если я воспринимаю свою жизнь негативно, я, скорее всего, буду иметь дело со всеми эмоциями и мыслями, которые возникают из этого восприятия. Другими словами, отрицательные мысли - в любой ситуации - вызовут отрицательные эмоции. Из-за этого вы можете застрять в штопоре, и вам будет очень трудно преодолеть такие эмоции, как гнев, печаль и заниженная самооценка, которые сочетаются с негативным восприятием.

Это не означает, что вы не должны хотеть испытывать эти негативные эмоции - они являются важной частью прогресса и движения вперед в вашей жизни. Отрицательные эмоции существуют, поэтому вы можете их преодолеть. Давайте посмотрим, как вы можете изменить свое чувство страдания, когда невзгоды наталкиваются на новый взгляд на вашу жизнь, который позволит вам вынести страдание и преодолеть его, когда придет время.

Стойкий

При попадании любого вида невзгоды , трудно понять, какие эмоции проявятся. Конечно, вы будете испытывать страдание, поэтому последующие плохие эмоции войдут в ваш мир. Одно из худших поступков, которые вы можете сделать (кроме причинения вреда себе или другому, конечно), - это попытаться скрыть или не признать свои чувства.

• Принимать

Очень важно принимать то, что есть, как с точки зрения внешней реальности, так и с точки зрения вашей внутренней реальности, с мыслями, эмоциями и т. Д.

• Чувствовать

Позвольте себе чувствовать, а также позвольте себе слушать то, что происходит, в то время как вы позволяете своим эмоциям проходить их естественный процесс.Реклама

• Слушать

Когда вы в последний раз садились по-настоящему, ничего не отвлекая (технологии, мобильный телефон, Facebook, электронная почта, телевидение и т. Д.) И слушал ? Каждый день находите минутку, чтобы заглянуть внутрь себя и услышать, что говорит ваше высшее сознание. Не думай, не удивляйся - просто слушай.

Преодоление

После того, как вы нашли время, чтобы расслабиться, поразмыслить и обрести ясность в своих текущих обстоятельствах, пора начинать двигаться вперед. В конце концов, как вы можете рассчитывать на преодоление сложной жизненной ситуации, если не двигаетесь? Это действительно требует небольшого вдохновляющего толчка, но если вы хотите преодолеть трудности, вы должны позволить им войти. Вот несколько способов преодолеть любую трудную ситуацию, когда вы просто не можете избежать собственных мыслей и чувств.

Найдите вдохновение в своей жизни - Вдохновение приносит надежду и желание, которые также приносят позитив. Все это хорошие вещи, и они могут предложить вам инструменты, необходимые для продвижения вперед, подальше от глубины отчаяния, которая преследует вас, когда вы испытываете трудности.

Стратегия - Когда внутри вас появятся позитивные настроения и желание, самое время придумать план выхода из текущей ситуации. Когда вы видите видение того, где вы хотите быть, вы можете начать заполнять детали, указав направление, в котором нужно двигаться. Ключевым моментом здесь является принятие решения о сознательном движении вперед и наличие твердого плана действий, которому нужно следовать.

Действовать - Это один из самых очевидных советов, которые люди могут дать. Вы знаете это, я знаю это, мы все знаем, но это легче сказать, чем сделать, не так ли? Легко сказать, что нужно действовать, но не так просто следовать этому совету. Это почему?Реклама

Здесь могут сыграть роль многие факторы, но помимо очевидного (вы можете быть в состоянии стресса, усталости, уныния и депрессии) есть еще одна причина, более глубокая причина, которая сдерживает большинство людей. Почти каждый должен иметь возможность представить себе какой-то положительный результат в своей голове, но когда дело доходит до принятия мер и внесения реальных изменений, очень немногие из нас доводят дело до конца. Мы просто терпим, пока наши эмоции не уляжутся, и мы продолжаем идти по тому же пути, который в первую очередь привел к нашим нынешним обстоятельствам.

Если вы действительно хотите преодолеть это, а не просто терпеть, вам нужно начать менять свой статус-кво. Откройте для себя и продолжайте жизнь, которая приносит прогресс и позитивные изменения в ваш мир. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас, хотят для вас самого лучшего и верят в вас. Самый важный фактор - помнить, что вы не одиноки. Иногда может показаться легче просто справиться и сделать счастливое лицо, но это не так.

Настоящие изменения происходят, когда вы полностью принимаете отношения и связи вокруг вас.