У меня было несколько друзей, которые поклялись никогда в жизни не жениться, потому что они были очень травмированы разводом родителей.

Развод может быть чрезвычайно трудным для детей. Часто они не понимают, почему должен был случиться развод, или могут винить себя как причину развода. У них также может развиться глубокое отвращение к брачному завету из-за жестокого развода их родителей или из-за плохого поведения одного или обоих родителей после развода.

Важно, чтобы родители делали определенные вещи, чтобы помочь детям пережить развод, не винить себя и при этом развиваться здоровым образом умственно, социально и эмоционально. Вы хотите, чтобы когда-нибудь ваши дети жили здоровой, счастливой жизнью и отношениями, поэтому помогите им после развода, делая некоторые очень конкретные вещи, которые я опишу ниже.

1. Живите ради детей

Держите аргументы подальше от глаз и ушей ваших детей. Они не должны быть предметом ваших постоянных ссор после развода.

Некоторые пары сообщают, что после развода они лучше ладят со своим бывшим. К сожалению, это не то, что испытывает большинство пар. После расторжения брака вы будете переживать собственное горе.Не используйте своих детей как своих личных советников и доверенных лиц. Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы у вас был кто-то, кому доверено высказаться, и который также может дать вам мудрый совет.

Держите разговоры о бывшем вне поля зрения и слышимости детей. Это может им только навредить. Подумайте об этом так: они составляют 50% того человека, которого вы сейчас отвергаете. Они могут принять этот отказ на свой счет, поскольку они половина этого человека. Особенно, если вы открыто заявляете о своем презрении к бывшему. Ваш бывший по-прежнему является их родителем, и если они не усыновлены, то они составляют 50% ДНК этого человека. Они могут бояться вашего отказа, а также думать, что есть их части, которые вам не нравятся так же, как и ваш бывший.

Бывают ситуации, когда вы не сможете когда-нибудь избежать встречи с бывшим, например, собрания родителей и учителей, свадьбы и выпускные. Научитесь делать хорошее лицо и держать разговор на поверхности, если требуется взаимодействие. Используйте простые шутки, как будто вы стоите в очереди в продуктовом магазине и видите коллегу с работы. Как поживаете, и хорошей погоды достаточно, чтобы пережить неловкое молчание и при этом сохранить хороший имидж в глазах ваших детей.

Затем вы можете высказать свое разочарование по поводу бывшего своему консультанту. Для всего есть время и место. Выпустить пар на бывшего в присутствии детей никогда не приемлемо. Гораздо лучшее решение - поговорить с консультантом о бывшем в уединении его офиса. Дело не в том, что вам нужно постоянно хранить вещи в бутылках, это просто держаться за вещи до тех пор, пока не придет время высвободить эти эмоции в обстановке, которая не навредит вашим детям.

Жизнь достаточно сложна, когда нужно жить в двух домах, проводить время вдали от одного из родителей, проводя время с другим. Это был не их выбор и не их предпочтения. Упростите переход, пытаясь ладить со своим бывшим, когда вы находитесь лицом к лицу. Если это очень сложно, сведите взаимодействие к минимуму. Это может быть что-то, что будет добавлено позже в ваш договор об опеке, если это необходимо.

Депозитарные обмены

Обмен опекунством обычно происходит тогда, когда большинству родителей нужно больше всего видеться друг с другом. Поэтому выберите нейтральное место для обмена, которое позволит легко и с минимальным взаимодействием обмениваться детьми от одного родителя к другому.Реклама

Выберите место, где присутствует много людей, чтобы не было никаких взрывов или ненужных слов со стороны родителей. Имейте в виду, что есть глаза и уши. Самые важные из них - это дети ваших детей, поэтому имейте это в виду, когда вы видите своего бывшего и эмоции вспыхивают внутри вас.

Я была мачехой двоих детей от предыдущего брака. Я был в их жизни восемь лет. Мой опыт общения с мамой и папой доказал мне, что даже умные родители из лучших побуждений могут потерять привязанность в неподходящее время и не в том месте, когда их спровоцирует их бывший. Иногда простого присутствия бывшего может быть достаточно, чтобы довести человека до крайности.

Таким образом, обмен опекунства, если он не может быть осуществлен лицом к лицу, может осуществляться с одного транспортного средства на другое, а родители остаются в своих транспортных средствах. Только дети выходят из машины и садятся в машину другого родителя. Это может помочь свести к минимуму контакты и потенциально негативные взаимодействия, которые могут отрицательно повлиять на детей. Конечно, дети должны быть достаточно взрослыми, чтобы самостоятельно переходить от одного автомобиля к другому.

В тех случаях, когда это невозможно, есть места, связанные с некоторыми агентствами социальных услуг, которые разрешают обмен между родителями, где один родитель уезжает с опекуном в агентстве, а другие родители приезжают через 15 минут, чтобы забрать ребенка. Иногда их называют семейными ресурсными центрами. Если вам требуется такая услуга, обратитесь в местное агентство социальных услуг.

2. Говорите правду, но учитывайте их возраст.

Не лгите своему ребенку и не говорите, что один из родителей просто уезжает ненадолго. Если вы разводитесь, вы должны сообщить об этом своим детям.

Однако им не нужно знать всю специфику или детали. Обычно достаточно объяснения, что, хотя мама и папа больше не собираются жениться, они все равно любят детей на все 100%. Детям нужны заверения в том, что они не виноваты, и им нужно сказать, что они любимы. Не один раз, а часто, особенно после развода, когда ситуация может быть новой, сложной и отличной от их прежней жизни.

Если вы не сказали своим детям, что разводитесь или уже разведены (да, такое бывает), то вот видео с Parents.com с советами о том, как рассказать детям о разводе:

3. Позвольте ребенку горевать.

Горе - это вполне нормальный процесс прохождения стадий эмоций из-за резкого изменения жизни. Когда брак заканчивается, горе случается не только с супругами, но и с детьми.

Интенсивность эмоций варьируется от одного ребенка к другому. Стадии горя - это отрицание, гнев, торг, печаль и принятие. Эти этапы могут проходить в разном порядке, а некоторые этапы иногда повторяются.

Важно понимать, что эти чувства - нормальная часть вашего ребенка, переживающего развод. Позвольте им открыто рассказать вам о своих чувствах. Выявление своих чувств устным или письменным словом поможет им пройти через эти этапы.Реклама

Поощряйте своего ребенка использовать утверждения «Я чувствую» и обсуждать с вами свои чувства по поводу развода. Не занимайте оборонительную позицию и не пытайтесь исправить свои чувства. Позвольте им говорить открыто, посочувствуйте им и позвольте им признавать свои чувства, говоря их вам вслух.

4. Проконсультируйтесь с ними.

Есть дети, которые после развода легко меняют свою жизнь. Тем не менее, есть дети, которым тоже плохо.

Вы, как родитель, должны быть осведомлены о поведении своего ребенка и о любых аномальных действиях, требующих профессиональной помощи. Вот некоторые варианты поведения, о которых следует помнить и на которые следует обращать внимание:

• Усиление истерик и вспышек гнева
• Трудности в школе, например, пониженные оценки
• Возросли трудности / споры со сверстниками
• Проблемы в школе
• Развитие расстройства пищевого поведения
• Причинять себе вред
• Проблемы со сном
• Подавленное поведение: отсутствие интереса к жизни и / или чувство безнадежности. В этой статье вы найдете более подробную информацию о том, как распознать депрессию у детей: Признаки депрессии у детей и как помочь им преодолеть ее.
• Употребление наркотиков или алкоголя

Если у вашего ребенка проявляется одна или несколько из этих проблем, вам нужно серьезно подумать о том, чтобы получить им профессиональную помощь. Профессиональная помощь отвечает интересам ребенка и его развитию, особенно в случае психических или эмоциональных расстройств, таких как депрессия и расстройства пищевого поведения.

Если вы сомневаетесь в том, что вашему ребенку нужна консультация, лучше проявить инициативу и попросить его о помощи. Возможно, вы помогаете предотвратить развитие психического или эмоционального расстройства в будущем. Консультации особенно полезны при обучении детей навыкам совладания, помогая им обрабатывать свои мысли и эмоции и давая им возможность жить уверенно, независимо от семейного положения их родителей.

Групповое консультирование

Вариант, который часто упускается из виду, - это групповое консультирование или группы поддержки. Эти группы могут быть особенно полезны для детей, потому что они могут помочь им почувствовать, что они не одиноки. Они могут видеть и встречаться с другими детьми, которые переживают то же самое, что и они.

Есть организация под названием DivorceCare for Kids. Эта организация предоставляет лидерам обучение и ресурсы для создания групп поддержки для детей, которые переживают или пережили ситуацию развода родителей. Вот что их веб-сайт говорит об этой организации:

Ваши дети злятся, обижены и смущены вашим разводом или разводом? Группа DivorceCare for Kids (DC4K) - это безопасное и веселое место, где ваши дети могут научиться навыкам, которые помогут им выздороветь. Группы DC4K объединяются, игры, музыка, рассказы, видео и обсуждения, чтобы помочь детям пережить развод и двигаться вперед. Группы встречаются еженедельно и рассчитаны на детей в возрасте от 5 до 12 лет.

Вот их веб-сайт, где вы можете ввести свое местоположение и найти группу рядом с вами: https://www.dc4k.org/ . Эта еженедельная группа собирается 13 недель подряд. Каждую неделю они освещают разные темы, включая эти темы и 8 других:

• Что происходит с моей семьей?
• Я не одинок
• Развитие новых отношений
• Это не моя вина
• Рассказываю родителям, как я себя чувствую

Включение вашего ребенка в группу DivorceCare for Kids может очень помочь ему в это трудное время в их жизни. Даже если они не проявляют никаких признаков эмоциональных или психических проблем после развода, это не означает, что проблем нет. Некоторые дети будут подавлять свои эмоции на потом.Реклама

Получение помощи раньше поможет им осознать реальность своей ситуации. Использование такой профессиональной группы, как DivorceCare, помогает вашему ребенку больше, чем вы сами. Это хорошее воспитание.

5. Не говорите ничего плохого о другом родителе.

Не поддавайтесь искушению сказать ребенку что-нибудь негативное о другом родителе.

Даже если этот родитель ушел из семьи и оставил вас в качестве родителя-одиночки, избегайте соблазна ругать другого родителя. Почему? Потому что этот ребенок все еще любит своих родителей. Они также на 50% состоят из вас и на 50% другого родителя.Не говорите плохо о другом родителе, потому что ваш ребенок может воспринимать это как личное.

Вы также хотите, чтобы у вашего ребенка в долгосрочной перспективе были здоровые отношения с обоими родителями. Если один из родителей плохо отзывается о другом родителе, это становится очень запутанным и эмоционально утомительным для ребенка. Используйте старую поговорку в качестве девиза, если не можете сказать ничего хорошего, вообще ничего не говорите.

6. Поддерживайте последовательность и распорядок дня

Детям нравятся структура и распорядок дня. Им необходимо как можно больше поддерживать свой распорядок дня в обоих домах. Оба родителя должны работать вместе, чтобы прийти к общему мнению по некоторым основным повседневным задачам, таким как время отхода ко сну, правила выполнения домашних заданий, разрешенные типы видеоигр и фильмов (решение на основе оценок) и основные правила поведения детей.

Ни один из родителей не контролирует другого родителя или их семью, и в обоих домохозяйствах ситуация не будет одинаковой. Цель состоит в том, чтобы установить некоторые основные принципы для обоих домохозяйств, чтобы распорядок дня для детей оставался неизменным. Это поможет детям легче переходить из одного дома в другой. Это также поможет детям увидеть, что родители работают вместе и ставят интересы детей на первое место.

Может возникнуть соблазн ослабить правила после развода, потому что вы чувствуете себя плохо из-за того, что дети попали в такую ​​ситуацию. Однако именно тогда дети больше всего нуждаются в структуре и руководстве. Им нужно знать, что вы по-прежнему их родитель и их опора. Не расслабляйтесь и не позволяйте их миру рушиться, позволяя поведению, которое вернется, укусить вас позже.

Например, если вы позволяете своему ребенку играть в видеоигры до 21:00 каждую ночь, когда на самом деле время его сна приходится на 20:00, со временем у вас будет сильно переутомленный, недосыпающий и раздражительный ребенок. Помнить об их интересах означает сохранять их распорядок дня и дисциплину такими же, а не ослаблять их из-за того, что вам плохо.

7. Приобретите детские книжки о том, как пережить развод.

На рынке есть множество книг, предназначенных для детей, которые переживают развод. Они доступны и для детей любого возраста.

Простой поиск на Amazon в категории детских книг предоставит вам множество вариантов. Прочтите описания книг, чтобы узнать, что лучше всего подходит вашему ребенку. Также прочтите отзывы, чтобы найти книгу, которую другие родители сочли полезной для своих детей. Для детей, умеющих читать и писать, также доступны рабочие тетради различных авторов.Реклама

Просто убедитесь, что вы смотрите на возрастные ограничения для материалов, которые вы покупаете, чтобы убедиться, что вы вкладываете свои деньги в лучшие варианты для своих детей.

8. Разрешайте родительские конфликты, помня о детях.

Со временем возникнут проблемы с воспитанием детей. Это неизбежно. Ключ в том, чтобы решить эти проблемы, работая как партнеры.Возможно, вы больше не состоите в браке, но вы по-прежнему являетесь партнерами в воспитании своих детей.

На первое место ставьте детей. Когда возникают проблемы, принимайте решения, исходя из интересов детей. Это может показаться таким простым и легким, но это не всегда будет легко.

Например, вы можете запланировать повторный брак и провести двухнедельный медовый месяц. Ваш бывший, однако, не хочет менять график опеки, чтобы приспособиться к вашему медовому месяцу. Если вы отклонитесь от графика, вы нарушите свое соглашение, что может поставить под угрозу ваш статус совместной опеки.

Таким образом, вместо того, чтобы отправиться в этот прекрасный двухнедельный медовый месяц, вы уезжаете на длинные выходные со своим новым супругом, чтобы вы могли вернуться вовремя к запланированной смене опеки, чтобы сохранить вашу совместную опеку, и жизнь детей останется непрерывной.

Кстати, это правдивая история. Такое случается. В конце концов, ваша ответственность перед детьми является приоритетом. Ваш предыдущий брак больше не существует, но на карту поставлены дети и их благополучие.

Когда возникают серьезные проблемы с воспитанием, принимайте решения, исходя из того, что лучше для ребенка. Дело не в победе или поражении. Дело не в том, что ваш бывший добивается своего или вы добиваетесь своего. Цель состоит в том, чтобы воспитать детей наилучшим образом для той ситуации, в которой вы все находитесь в настоящее время.

Временами это потребует от вас жертв. Просто продолжайте напоминать себе, что то, что вы делаете, делается для общего блага, при котором интересы детей являются приоритетом.

Делайте то, что лучше для детей

Поскольку более 50% всех браков заканчиваются разводом, многие дети растут в разведенных семьях. Родители должны помочь своему ребенку справиться с разводом и справиться со своими эмоциями.

Иногда профессиональная помощь отвечает интересам ребенка. Будьте готовы к тому, что вашему ребенку лучше всего будет помочь профессиональная помощь, например, консультирование или группа поддержки. В конце концов, вам нужно делать то, что лучше для вашего ребенка.Реклама

Работа с другим родителем также означает, что вам нужно держать свой эмоциональный багаж, связанный с другим родителем, подальше от глаз и ушей вашего ребенка. Вместе с бывшим партнером разработайте распорядок дня, который сделает жизнь ваших детей последовательной и стабильной в обеих семьях.

Рекомендуемое фото: Pexels через pexels.com