Да, текила может помочь вам контролировать свой вес

Исследования представлены в Американском химическом обществе ранее в этом году продемонстрировали, что вещество, встречающееся в естественных условиях в растении, используется для производства текила может стать ключом к лечению диабета и ожирения . Чтобы быть ясным, никакая конкретная еда или питье не могут полностью противодействовать плохому питанию. Однако эти результаты впечатляют, потому что они демонстрируют влияние одного вещества на уровень сахара в крови и, в свою очередь, на контроль веса.

Более 20 миллионов американцев страдают диабетом 2 типа, который часто связан с ожирением, и ученые, стоящие за этим исследованием, считают, что растение, используемое при производстве текилы, может стать ключом к лечению этих состояний. Он вселяет надежду для тех, кто переедает, хочет похудеть и по-прежнему хочет бодрствовать!

Влияние текилы на уровень глюкозы в крови

Реклама

Текила производится из растения агавы, которое содержит соединения, известные как агавины . Эти натуральные сахара не усваиваются и фактически могут рассматриваться как форма пищевых волокон. В результате они не всасываются быстро в кровоток, как в случае с другими формами сахара, такими как глюкоза. Агавины - это не то же самое, что нектар агавы или сироп агавы, который на самом деле оказывает заметное влияние на уровень сахара в крови. Это означает, что агавины не вызывают заметного повышения уровня глюкозы в крови, а вместо этого служат для его регулирования.

Поскольку они не усваиваются, они также низкокалорийны. Исследователи, изучающие влияние агавинов на организм, обнаружили, что они не только регулируют уровень глюкозы в крови, но также увеличивают выработку гормона, известного как GLP-1.

Повышенная выработка GLP-1 - желательный результат для тех, кто хочет похудеть, потому что он снижает скорость опорожнения желудка. Когда желудок человека дольше удерживает пищу, он может дольше оставаться без еды. Это, в свою очередь, снижает желание есть и помогает снизить общее количество потребляемых калорий.Реклама

В сочетании с разумным выбором продуктов питания и регулярными физическими упражнениями это может способствовать контролю веса. Большинство людей могут принимать агавины без побочных эффектов, а это означает, что они обладают потенциалом в качестве отдельной добавки для тех, кто хочет похудеть.

В поддержку этой теории исследователи, представившие на конференции ACS, обсудили эксперименты, которые они провели с мышами. Они экспериментировали с влиянием агавинов, аспартама, фруктозы, сахарозы и сиропа агавы на вес животных и уровень глюкозы в крови. Результаты были очевидны: мыши, которым вводили агавины, потребляли меньше еды, меньше весили и имели более низкий уровень сахара в крови по сравнению с мышами, которым давали другие формы сахара и подсластители.

Это исследование представляет первая попытка оценить агавины как подсластители, несмотря на их меньшую сладость по сравнению с сахаром », - сказала ведущий исследователь Мерседес Г. Лопес, доктор философии.

Хотя вкус агавинов не такой сладкий, как у других подсластителей, оцениваемых в исследовании, они вряд ли вызовут побочные эффекты, которые иногда наблюдаются у тех, кто употребляет другие подсластители, такие как аспартам, которые могут вызывать головные боли у некоторых людей.

Считается, что агавины также полезны для размножения важных, полезных для здоровья бактерий во рту и пищеварительной системе. Поддержание таких бактериальных культур в организме жизненно важно для общего здоровья и благополучия.

Как часто вам следует покупать текилу?

Реклама

Хотя чрезмерное употребление алкоголя никогда не является хорошей идеей, время от времени употребление нескольких рюмок текилы на самом деле может принести пользу для здоровья. Рюмка текилы с ужином может помочь вам регулировать потребление пищи и уровень сахара в крови, что, в свою очередь, снижает риск диабета, ожирения и других связанных состояний.

Рекомендуемое фото: Текила санрайз / Кристиан Бенселер через flickr.com