Я застрял на фабрике субтитров… отправьте справку…

На улице холодно, но зима - отличное время, чтобы сэкономить на коммунальных услугах. В отличие от лета, когда, в зависимости от того, где вы живете, кондиционирование воздуха является практически обязательным, есть несколько способов сохранять тепло дома в течение зимы, не включая обогреватель. Независимо от причины, обстоятельств или жилища, в котором вы живете, строительство убежища работает одинаково. Изучая жилища по всему миру и на протяжении всей истории, всплывают универсальные правила. Сочетание основ человеческой изобретательности с современными технологиями обеспечивает множество вариантов обогрева.

Вот что вам нужно знать, чтобы не замерзнуть дома:

1. Заблокируйте ветер

Блокировка ветра - это первый шаг к согреванию, поскольку зимние сквозняки могут понизить температуру до 100% и более. Если вы живете в строении, это означает, что ваши двери и окна герметичны, чтобы предотвратить утечку воздуха. То же самое и с жителями транспортных средств. Проверьте отсутствие утечек воздуха вокруг любой двери и заделайте все оконные щели.Реклама

Шторы нужны не только для украшения. У них действительно есть цель. Повесьте шторы на каждое окно в доме, чтобы защитить от сквозняков. Лучше всего подходит установка с двумя занавесками, с подкладкой, которая блокирует сквозняк, позволяя солнечному свету согревать дом, и затемняющей солнечной занавеской, чтобы блокировать элементы и звук.

Если вы едете в автомобиле, подойдут импровизированные шторы. В зависимости от ситуации вы можете использовать полотенца, коврики или даже собственную одежду, если у вас достаточно слоев.

Если вы находитесь на открытом воздухе, вам нужно найти место рядом с строением. Чем больше постоянных стен окружает вас, тем прочнее будет ваш барьер от ветра. Затем вы захотите построить временные стены из любых доступных материалов. В городской среде это деревянные / пластиковые ящики, тележки для покупок, картон и т. Д. В дикой местности вы можете строить стены из веток, снега, грязи или чего-либо еще.

2. Добавление теплоизоляции увеличивает нагрузку на ваши стены.

В доме проверьте изоляцию. Изолированные стены и окна в наши дни являются довольно стандартными, но если у вас более старый дом, вам может потребоваться дополнительная изоляция. Поднимается тепло, поэтому важно особенно хорошо утеплить потолок. Если у вас есть чердак, его теплоизоляция и даже заполнение пространства вещами могут помочь предотвратить утечку тепла.

В автомобиле, если у вас есть возможность, добавьте слои к потолку.Реклама

Если вы находитесь на улице, обивка стен любым типом бумаги, ткани, листьев, грязи и т. Д. Поможет вам не замерзнуть.

3. Очищайте внешние стены днем ​​и укрепляйте их ночью.

В течение дня вы хотите, чтобы в ваше жилище попадало как можно больше солнца. Солнце дает стенам много естественного тепла. С другой стороны, ночью вам следует прислонить вещи к стенам, чтобы создать дополнительные барьеры между вами и холодом.

Только ты можешь предотвратить лесные пожары ... Так почему бы тебе сейчас не в лесу, бездельник?

4. Давай, детка, зажги мой огонь

Хорошая идея - завести в доме много свечей. Свечи не только обеспечивают свет и тепло, но и добавляют атмосферу в ваш дом благодаря разнообразию форм, цветов и ароматов.Реклама

Если вы живете на улице, в пустыне или в машине, несколько свечей и спичек могут означать разницу между жизнью и смертью, поэтому я рекомендую вам всегда носить их с собой и хранить несколько везде. Спички бесплатны на любой заправке, в баре или клубе, а свечи дешевы, и их легко либо купить, либо сделать.

5. Можете ли вы Smeeeeeeell ... Что Lifehack ... Кулинария?

Приготовление пищи - отличный способ согреть воздух в доме, а также дает вам что-нибудь теплое. Добавляя калории из пищи, вы теперь согреваетесь тремя способами за одно действие. Если вы приготовите курицу, вы одним выстрелом убьете множество зайцев.

Если у вас отключено электричество или вы находитесь в автомобиле, есть портативные устройства для приготовления пищи, такие как банки Sterno (в основном, банки с гелем, используемые для приготовления пищи в кемпинге или для сохранения тепла) и походные печи, работающие на керосине. В некоторых ситуациях подойдет небольшой керосиновый гриль, но лучше избегать использования древесного угля в помещении, поскольку он может заполнить место агрессивными химическими веществами, которым вы не хотите дышать.

6. Если бы я сказал, что у вас теплое тело, вы бы держали его против меня?

Тепло тела - отличный способ согреться. Это может показаться нелогичным, но снятие слоев одежды и объятия с кем-то - отличный способ согреться. Даже стук ботинок положительно скажется на тепле вашего тела и тепла в вашем жилище. Если вы спите на улице, может быть сложно убедить кого-то присоединиться к вам в объятиях или совокуплении, но немного гигиены и теплая улыбка имеют большое значение.

Реклама

Когда все остальное терпит неудачу, бейте бокс…

7. Вы полны горячего воздуха

Разбив палатку во время сна, вы согреетесь. Подойдет любой тип палатки; все, что вам нужно сделать, это накрыть лицо одеялом, чтобы задержать воздух (хотя и не так близко, чтобы вы задохнулись). Кровати с балдахином были спроектированы не только для декоративных целей. Они хорошо поддерживают тепло в постели, пока вы спите. Воспользуйтесь собственным источником тепла, чтобы согреться дома только своим дыханием.

8. Пламя йоги… Пламя йоги…

Пока мы говорим о дыхании, медитация - отличный способ согреться. Когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы начинаете осознавать каждое чувство. Вы можете чувствовать холод на своей коже, но с практикой вы можете научить свой разум принимать это ощущение на своей коже как нечто иное, чем то, чему вас учили. Вы не игнорируете холод - вы просто меняете свое отношение к ощущениям в своем теле. Если вам кажется, что вам холодно, вы напрягетесь и начнете дрожать, но если вы будете активно концентрироваться на изменении своего восприятия того же чувства, которое испытываете, вы начнете расслабляться и обретете контроль над своим телом.

9. Куриный суп для желудка

Хотя научно доказано, что питье чего-то холодного вызывает потребность тела в согревании, употребление горячих жидкостей, таких как чай, кофе и горячий шоколад, является эффективным плацебо. Если ваши вкусовые рецепторы предпочитают что-то более пикантное, супы и тушеные блюда станут отличной заменой.Реклама

10. Танец на сковороде.

Как уже говорилось ранее, движение тела - отличный способ выработать тепло. Если рядом нет никого, с кем можно было бы натолкнуться, танцуйте в одиночестве. Занимайтесь йогой, бегайте, растягивайтесь, просто продолжайте двигаться. Существуют позы йоги, специально разработанные для повышения температуры тела. Йоге не обязательно научиться читать, поэтому обратитесь в местную студию йоги или к учителю, который научит вас правильному расположению и технике дыхания, чтобы безопасно разогреться с помощью йоги.

Согреться зимой не всегда легко, особенно если вы сталкиваетесь с посторонними обстоятельствами. Однако если вы правильно оцените свою ситуацию, вы сможете с комфортом и без особых усилий согреться дома. Укрепление и изоляция вашего убежища, зажигание свечей, приготовление пищи и прием пищи - все это обеспечивает уровень тепла, который поможет вам выдержать холодные зимние температуры. Проявив немного находчивости и позитивного настроя, вы сможете согреться дома и подготовиться к встрече с чудесами весны. Оставайся стильным, Сан-Диего.