Легко увязнуть в повседневной рутинной работе, но важно сохранять позитивный настрой, когда вы на часах. Даже если ваш начальник не из тех, кто похлопывает вас по спине, есть способы, чтобы каждое утро не расстраиваться, когда срабатывает будильник. Эти пятнадцать простых советов помогут вам сохранять позитивный настрой на работе.

1. Продолжайте учиться.

Вам не нужно прекращать учиться только потому, что вы больше не ходите в школу и у вас есть работа. Обучение на рабочем месте - лучший способ составить свое резюме. Узнайте как можно больше из каждого опыта работы, который у вас есть, от презентаций во время встречи до экскурсии по вашему месту работы для посторонних. Если у вас нет возможности научиться чему-то новому, спросите своих коллег или начальников, можете ли вы сопровождать их, когда они выполняют свои обязанности, и узнайте, что они делают.

2. Учите других тому, что знаете.

Вы хотите сопровождать других, когда они выполняют свою работу, поэтому предложите эту возможность своим коллегам. Вместо того, чтобы помогать им только тогда, когда они просят, предложите научить их тому, что вы знаете, чтобы им не приходилось звонить вам все время. Может показаться, что быть нужным (поговорим о гарантированной работе!) - это хорошо, но когда у вас есть собственный список задач, вам может быть неудобно обращаться за помощью к кому-то другому. Вы знаете, что говорят: дайте человеку рыбу, и вы накормите его в течение дня; научите его ловить рыбу, и вы кормили его всю жизнь.Реклама

3. Сделайте перерыв.

Вы находитесь на часах по восемь часов в день, и ожидается, что вы будете работать все это время, но на самом деле вы не можете этого сделать. Пытаться работать без перерыва означает, что вы изматываете себя, и каждая последующая задача, которую вы выполняете, будет становиться немного небрежнее, поскольку вы теряете концентрацию и мотивацию. Делайте короткие перерывы каждые час или два. Отойдите от стола и потянитесь, подышите свежим воздухом. Вы можете провести пять-пятнадцать минут, не работая, но к тому времени, когда вы вернетесь в офис, вы почувствуете себя настолько отдохнувшим, что будете готовы немедленно приступить к работе.

4. Оставьте работу на работе.

Важно уделять время себе, семье и своим хобби. Если вы работаете восемь часов, а затем приходите домой, чтобы еще поработать, вы не будете рады вернуться к работе на следующий день. Возьмите за правило оставлять работу в офисе. Если вы не выполняете задачу, пока занят, сделайте ее приоритетной на следующее утро, но оставьте ее на работе. Трудно даже не думать о работе, когда вы дома, потому что это такая большая часть вашей жизни, но попробуйте. Чем больше вы выбросите это из головы, тем более обновленным вы будете чувствовать себя каждое утро, когда пора возвращаться в офис.

5. Налаживайте отношения с коллегами.

Ваша рабочая среда станет более комфортной и веселой, если вы будете дружны с коллегами. Вам не обязательно знать все детали их личной жизни или даже имена их детей, но хорошие отношения с коллегами, начальниками и коллегами сделают ваше рабочее место более привлекательным. Дружелюбное сообщество на работе также заставит вас почувствовать большую поддержку в ваших рабочих обязанностях, что поможет снизить уровень стресса.Реклама

6. Участвуйте в деятельности после работы.

Когда часы пробьют пять, вы более чем готовы отправиться домой, но не позволяйте такому отношению взять верх и оставить вас без работы. Если кто-то из команды собирается поужинать или выпить, время от времени присоединяйтесь к ним. Это помогает создать сообщество на рабочем месте, и вы почувствуете себя более связанным со своими коллегами. В конце концов, вы все еще можете быть с людьми на работе, но вы не будете на работе, поэтому вы все равно будете чувствовать, что проводите время вне офиса для себя.

7. Сделайте свое рабочее место красивым.

Независимо от того, есть ли у вас офис, кабинет, класс или письменный стол посреди переполненной комнаты, сделайте свое рабочее место красивым! Посоветуйтесь со своим начальником, какие украшения разрешены, а затем принесите плакаты, которые вас мотивируют, или семейные фотографии, которые заставят вас улыбнуться. Даже такая мелочь, как принесение собственной кофейной кружки вместо чашки из пенопласта, может сделать ваш стол более уютным. Сидя в приятной обстановке, в которой вы чувствуете себя хорошо, вы творит чудеса с мотивацией.

8. Станьте волонтером, чтобы возглавить проект.

Вместо того чтобы ждать, пока вам поручат проект, и застревать на чем-то, что вам может не понравиться, почему бы не добровольно взяться за проект? Таким образом, у вас будет больше контроля над своими задачами и вы будете отлично выглядеть для своих начальников. Они будут в восторге от того, что вы охотно взяли на себя больше работы, и с большей вероятностью будут рассматривать вас в качестве лучшего из будущих проектов и, возможно, даже для продвижения по службе.Реклама

9. Сосредоточьтесь на чем-то одном.

У вас много дел в вашем списке дел, но концентрация на одном деле за раз поможет вам быть более мотивированным и сосредоточенным. Если вы останетесь на задаче, пока она не будет выполнена, вы не потеряете время, выполняя многозадачность или меняя курс с одной темы на другую. Сосредоточиваясь на одном деле за раз, вы также с большей вероятностью сможете выполнить больше задач полностью, вместо того, чтобы выполнять отдельные части кучи разных проектов, но не доводить до конца ни одного.

10. Ставьте достижимые цели.

Вместо того, чтобы стремиться к луне, поставьте перед собой достижимые рабочие цели. Мечты - это хорошо, но если вы мечтаете слишком грандиозно и не добиваетесь этого, вы можете разочароваться, когда дело доходит до достижения других целей. Если вы поставите достижимые цели и достигнете их, у вас появится больше вдохновения для того, чтобы ставить больше целей, которых вы можете достичь.

11. Используйте свое воображение.

Не ограничивайте себя простыми методами ведения бизнеса - используйте свое воображение! Подходите к своим проектам и презентациям творчески и проводите мозговой штурм по любой поставленной перед вами задаче, чтобы увидеть, как вы можете выбросить своих боссов из воды.Реклама

12. Не ругайте себя за ошибки.

Если вы допустили ошибку, будь то словесная опечатка на встрече или опечатка в электронном письме, отпустите ее. Нельзя ругать себя за подобное, потому что все делают ошибки. Не забывайте, что вы сделали неправильно, но извлеките уроки из этого и двигайтесь дальше. Утешайте тот факт, что люди не запомнят его надолго, и используйте его, чтобы подтолкнуть себя к успеху в следующий раз, чтобы вместо того, чтобы вспоминать вашу ошибку, они вспомнят ваш успех!

13. Вознаграждайте себя за свои достижения.

Каждый раз, когда вы заканчиваете задание, похлопайте себя по плечу. Когда вы закончите крупный проект, побалуйте себя ужином или посмотрите новый фильм. Наградить себя за свои достижения так же важно, как и не ругать себя за ошибки. Вычеркивать что-то из своего списка дел и так достаточно хорошо, но если вы вознаградите себя, даже чем-то незначительным, вы будете гордиться собой и захотите добиться большего.

14. Окружите себя позитивными людьми.

Держитесь подальше от коллег, которые вносят свою негативную энергию в вашу жизнь и ваше рабочее пространство. Может быть трудно избегать людей, если вы работаете с ними в тесном контакте, но вы, по крайней мере, можете сделать все свое взаимодействие с ними позитивным, оставаясь оптимистичным. Ваш позитивный настрой может помочь им изменить свой настрой!Реклама

15. Больше улыбайтесь.

Улыбайтесь, когда приветствуете своих коллег и клиентов. Улыбайтесь, когда идете по коридору. Улыбайтесь, даже если вы не хотите улыбаться, и посмотрите, насколько это улучшит ваши дни! Улыбка, даже если вы не чувствуете себя счастливым, заставит вас почувствовать себя лучше, а улыбка на вашем лице заставит других почувствовать себя лучше!

Рекомендуемое фото: Мика Элизабет Скотт через flickr.com