16 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДЕЛАТЬ С КЕМ-ТО ЕЩЕ

С незапамятных времен одиночество приравнивалось к одиночеству. Это один из самых больших мифов и глубоко укоренившихся убеждений, не имеющих смысла. Некоторые люди чувствуют себя ужасно одинокими в окружении сотен людей, но при этом ощущают высочайший уровень свободы в изоляции.

Я искренне верю в то, что можно найти счастье, делая что-то самостоятельно. Вопреки распространенному мнению, это не имеет ничего общего с интровертом, отсутствием друзей или заброшенностью. На самом деле, я очень общительный, и у меня потрясающая семья, друзья, коллеги и наставники. Мне нравится проводить с ними время, но я также наслаждаюсь своей компанией. Это не только весело и полезно, но и отличный способ убедить себя в том, что вы способны и независимы.

Не убежден? Напугана? Вне своей зоны комфорта? Я призываю вас попробовать все это самостоятельно, без посторонней помощи и без сопровождения. Отказ от ответственности: вы, скорее всего, испытаете чистый экстаз.

1. Погрузитесь в тайну убийства.

Купите любой роман Эркюля Пуаро Агаты Кристи в ближайшем книжном магазине. Их легко читать, но они достаточно захватывающие, чтобы вы могли потерять счет времени. Если хотите больше острых триллеров, попробуйте Джо Несбо или выберите из списка лучшие загадки убийства всех времен .

2. Пришло время поужинать дома.

Какое твое любимое блюдо? Воспроизведите его дома, купив свежие ингредиенты и следуя надежному рецепту из поваренной книги или в Интернете. Создайте атмосферу в своем обеденном зале с помощью своей лучшей посуды, бокала вина, свечей и музыки. Одевайся и относись к себе как к королю. Ты заслуживаешь это!

3. Играйте в Scrabble® с собой.

Никто не будет вас торопить, и вам не придется соревноваться с надоедливыми штанами Mr. Вы также не должны сопротивляться просмотру словаря. В конце дня у вас будет несколько новых слов за плечами. Это беспроигрышная ситуация.Реклама

4. Создайте вдохновляющее художественное слово.

Даже если кисть вам не подходит, проявите скрытые творческие способности, создав простое произведение искусства с помощью слов. Используйте оставшиеся газеты, журналы, ручки и другие случайные предметы, разбросанные по дому. Сходите с ума со своим воображением, устанавливая свои собственные правила. После этого повесьте его на стену и похлопайте себя по спине.

5. Путешествие в новый город.

Если вы не были в отпуске в одиночестве, самое время сделать это. Не лишайте себя радости заблудиться в незнакомом городе. Просыпайтесь когда угодно, идите куда угодно и ешьте все, что хотите. Открывайте и исследуйте красоту мира без расписания.

6. Тренируйте голосовые мышцы.

Хотите чувствовать себя услышанным и освобожденным? Пойте в полную силу, пока никого нет рядом. Соседи могут вас услышать. Если вам это слишком нравится, вы можете даже начать танцевать, что подводит меня к следующему пункту.

7. Танцуйте, пока не упадете.

Разминайтесь дома и совершенствуйте свои движения. Потом попал в танцевальный клуб. Не стесняйся; у вас может действительно появиться поклонник. Вольные танцы помогают повысить самооценку, улучшить гибкость, улучшить баланс и сжечь калории. Чего ты ждешь? 5-6-7-8!

8. Сходите в кинотеатры, чтобы посмотреть анимационный фильм.

Кому нужна компания для просмотра мультфильма? Вы проводите около двух часов, глядя на экран, и серьезно смеетесь. В большинстве случаев вы даже не помните, с кем пришли в кино. Кроме того, у тебя есть целый мешок попкорна.

9. Медитируйте стильно.

Медитация - одно из лучших занятий в одиночестве, которое может зарядить вас энергией, освежить и снять весь стресс. Выделите время в своих рутинных делах, чтобы поразмышлять и поразмышлять. Погрузитесь в свое внутреннее «я» и найдите гармонию. Чтобы узнать о некоторых нетрадиционных техниках медитации, посмотрите здесь .

10. Сделайте эпическое селфи-видео.

Выберите сольную сцену любимого актера или актрисы. Войдите в персонажа и запишите, как вы разыгрываете эту сцену. Совершенство требует практики, поэтому вам может понадобиться несколько дублей. Достаточно смелы, чтобы выложить это на Youtube?Реклама

11. Будьте первым в тренажерном зале.

Просыпайтесь рано и ждите, пока откроются двери спортзала. Нет ничего лучше, чем тренироваться в чистой среде без пота, пока никто не оценивает вашу дряблость. Нет абонемента в спортзал? Мать-природа - ваша беговая дорожка.

12. Выпейте мартини, как агент 007.

«Счастливый час» может стать приятнее, если вы пойдете в бар в одиночестве и стильно попросите мартини. Наслаждайтесь каждым глотком и открывайте для себя возможность завести новых друзей.

13. Сходите на пикник в парк.

Откажитесь от времени, потраченного на самоуверенные дискуссии, ради идеального места в парке. Полежите на солнышке, позвольте ветерку заигрывать с вами и понаблюдать за окружающим. Наблюдение за людьми - это недооцененная образовательная деятельность.

14. Будьте вашим личным покупателем.

Сделайте покупки для макияжа. Если у вас ограниченный бюджет, примите вызов и найдите нетипичные магазины. Новый облик может стать большим подспорьем для уверенности.

15. Вычеркните самый долгоживущий из вашего списка дел.

Что это за одна вещь, указанная в ваших «делах на сегодня», которая была там с прошлого месяца? Найдите время в выходные, чтобы наконец это сделать. Находите чувство выполненного долга в мелочах жизни.

16. Сделайте свой собственный сосуд счастья.

Каждый раз, когда вам нравится делать что-то одному, записывайте это занятие на листе бумаги. Бросьте его в контейнер и назовите его «Баночка моего счастья». Если вам скучно, вы чувствуете себя грустным или нервничаете, просто вытяните случайный клочок бумаги из этой банки и сделайте то, что написано.