Иногда жизнь может быть совершенно отвратительной. Люди могут обидеть вас, предать ваше доверие, бросить вызов вам и поставить вас в ситуацию, когда вы станете жертвой. Прискорбно, но бывает. Задумывались ли вы, что произойдет, если вы откажетесь играть роль жертвы и вернете себе контроль над своей жизнью?

Давайте сначала определим, что такое жертва. Жертва - это человек, которому был причинен вред, ранение или смерть в результате несчастного случая, преступления или другого события. Быть жертвой может принимать самые разные формы и формы. Ваше доверие может быть изменено кем-то близким и дорогим вам, вы можете стать жертвой ужасного преступления, вы можете стать жертвой своего собственного мышления. Вы можете стать жертвой друзей, членов семьи, незнакомцев, вашей страны или даже вас самих. Но вы можете что-то с этим поделать, и все начинается с вас.

Когда вы жалуетесь, вы становитесь жертвой. Выйдите из ситуации, измените ситуацию или примите ее. Все остальное безумие. - Экхарт Толле

Часто, когда мы становимся жертвами, мы чувствуем себя подавленными или даже одинокими и боремся с тем, чтобы как следует справиться. Но через какое-то время игра в роли жертвы пагубно сказывается на нашем здоровье. Однако есть много вещей, которые вы можете сделать, когда решите восстановить свою жизнь.

Оставь ситуацию

Задайте себе этот вопрос: могу ли я уйти или уйти из ситуации?

Например, если вы состоите в отношениях, и ваше доверие было изменено по какой-либо причине, можете ли вы уйти из ситуации - можете ли вы уберечь себя от опасности?Реклама

Часто окружающая среда, которой мы себя окружаем, играет роль жертвы. Пора это изменить. Вы можете поехать к другу, члену семьи или снять отель. В любом случае, отказываться выходить из ситуации, которая дает вам лишь роль жертвы, вредно.

Измените ситуацию

Вместо того чтобы ждать, пока ситуация или человек изменится, почему бы не посмотреть, что вы можете сделать? Чаще всего вы не можете заставить человека измениться, но вы можете сильно повлиять на него. Вы можете стать катализатором этих изменений.

Например, если вы живете с членом семьи или близким человеком, у которого есть проблема со злоупотреблением психоактивными веществами, и который, как правило, действительно плохо обращается с вами, когда находится под влиянием, что вы можете сделать? Вы можете начать менять ситуацию, установив границы. Вы можете вернуть себе власть, сообщив конкретному человеку, что его поведение является приемлемым, а что - недопустимым.Реклама

Вы не можете изменить других, это зависит от них, но вы можете сильно повлиять на их поведение, изменив то, как вы с ними взаимодействуете.

Примите ситуацию и измените свое мышление

Принятие ситуации и затем изменение своего мышления следует применять практически к любой ситуации, в которой вы стали жертвой. Поверьте, это сложно, но вы справитесь. Примите факт совершения трагического зла, примите это, оставьте это в прошлом и живите здесь и сейчас. На это может потребоваться время, но самый лучший подарок - это подарок.

Изменение вашего мышления после того, как вы стали жертвой, означает, что вы больше не будете брать на себя роль жертвы. Вы вернете свою силу и голос - они ваши, и их никогда не следовало забирать. Независимо от того, как вы стали жертвой, изменение вашего мышления, чтобы знать, что вы обладаете полной властью над своими мыслями, действиями и реакциями, изменит вашу жизнь.Реклама

Что произойдет, когда ты вернешь свою жизнь

Вы знаете, что произойдет, когда вы решите перестать играть жертву и вернуть себе жизнь? Жизнь, полная возможностей. К вам вернется ваша личная сила. Ваша творческая искра загорится, помогая решать проблемы, в которых большинство других людей не знает, с чего начать.

Вернув себе силу и больше не играя жертвой, вы дадите себе больше свободы, поскольку больше не будете зависеть от других. Вы станете хозяином своей жизни. Вы задаете темп и решаете, по какому пути идти.

Да, это будет сложно - я не предполагаю, что это будет легко. С настойчивостью и целеустремленностью ваш тяжелый труд окупится. В свою очередь, вы создадите более расслабленную жизнь, основанную на ваших собственных силах.Реклама

Никто не хочет быть жертвой, но это случается. Изменив свою роль с жертвы на личного героя, вы можете начать восстанавливать свою силу и стать героем своей собственной истории.