У всех нас есть друг, о котором нам нужно предупредить других, прежде чем они встретятся с ними. Перед тем, как вы встретитесь с ними, ваш друг говорит вам приготовиться, потому что они могут быть грубыми. Он имеет тенденцию подшучивать над людьми, но она знает его много лет, поэтому привыкла к нему. Но сейчас, еще до того, как вы с ним познакомились, у вас сложилось негативное впечатление о нем.

Эта склонность судить еще до того, как вы кого-то встретили, естественна. Говорят, первое впечатление важно, но иногда можно произвести впечатление еще до встречи с кем-то.

Призыв к суждению совершается со скоростью света

Впечатления мгновенные. Чтобы произвести впечатление, требуется всего 100 миллисекунд. При формировании первого впечатления используются две области головного мозга: миндалина и задняя поясная кора (ЗПК).

Миндалевидное тело более практично, поскольку оно переводит данные, полученные вашими органами чувств, и связывает их с социальными сигналами. В то время как PCC связан с эмоциями и памятью, связывая ваш жизненный опыт с вашими эмоциями. Эти два ответа помогут вам быстро решить, одобряете ли вы человека, с которым встречаетесь, и хотите ли вы оставить его при себе.^[1]

Инстинкт выживания заключается в том, чтобы быстро оценить человека, чтобы определить, представляет ли он угрозу. Такие вещи, как то, как они одеваются или их первоначальное поведение, помогают вам быстро принять решение при встрече с человеком. Но услышав об их поведении, даже не встречаясь с ними, вы тоже можете составить мнение.Реклама

Получив эту информацию, ваш мозг попытается установить связь со связанным воспоминанием. Но если у вас нет подходящих воспоминаний, ваш мозг попытается компенсировать недостаток информации.

Причина, по которой наш мозг пытается связать эту новую информацию с предыдущим опытом, заключается в том, чтобы вы могли быстро оценить ценность этого нового человека и достойны ли они встречи снова. Точно так же, если кто-то из ваших близких выражает свое мнение о ком-то, с кем вы никогда не встречались, это также заставит вас составить мнение.

Теперь, когда у вас есть смутное представление об этом человеке, ваш мозг может начать придумывать истории о нем. Это позволит вам лучше понять, кто они, с той небольшой информацией, которой вы располагаете.Реклама

Мгновенное суждение могло быть ложным

Сам того не желая, у вас теперь есть предубеждение против этого человека, даже если вы на самом деле его не знаете. Когда у вас сложилось негативное мнение о человеке, с которым вы не встречались, может быть трудно изменить то, что вы чувствуете. Ваша предвзятость может быть очевидна человеку даже без вашего намерения.

Когда вы наконец встречаетесь с ними, все, что они делают и говорят, подтвердит ваше мнение о них. Любое противоположное поведение будет списано как исключение, потому что вы думаете, что уже знаете, кто они на самом деле. Эта упреждающая предвзятость может саботировать то, что могло быть хорошими отношениями.

И наоборот, если кто-то из ваших близких сделает комплимент человеку до встречи с ним, это заставит вас сформировать о нем положительное мнение до встречи с ним. На такое мнение о них будет трудно повлиять, потому что, хотя это мнение положительное, это все же предвзятое мнение.

Ядовитый человек, которого вам описывают как хорошего друга, имеет преимущество, потому что вы уже принимаете его. Это даст им больше возможностей проявить себя как хороший человек, несмотря на многочисленные проявления токсичного поведения. Это предубеждение может привести к тому, что вы потенциально сможете построить отношения с тем, кто вам, вероятно, не нужен в жизни.Реклама

Другие судят вас так же

Многие люди могут уже иметь о вас мнение, даже не встречаясь с вами. Если вашим сверстникам рассказывают о вас хорошие вещи до встречи с вами, вам, вероятно, будет легче общаться с ними, потому что у них уже сложилось хорошее впечатление о вас.

Обратное верно, если вашим сверстникам рассказывали негативные истории до встречи с вами. Даже если они не ругали вас намеренно, это все равно может вызвать разлад между вами и вашими новыми знакомыми.

Чтобы не попасть в эту ловушку формирования каких-либо токсичных отношений или создания у кого-либо плохого впечатления, которого вы не собираетесь производить, начните с исправления своего образа мыслей.

Подумай сам

Хотя формирование впечатлений на основе мнений других - это естественно, не стоит этого делать. Наш мозг запрограммирован на такие оценки. Но вы можете задать им вопросы. Подождите, пока они затвердеют. Дайте этому новому человеку шанс доказать, что вы неправы.Реклама

Сохраняйте непредвзятость. Вы не знаете, какие еще переменные могут повлиять на их мнение. Старайтесь объективно наблюдать за человеком и его поведением. Не только то, как они взаимодействуют с вами, но и то, как они взаимодействуют с другими людьми.

Когда вы не позволяете другим мнениям влиять на ваше собственное, вы более открыты для развития прочных отношений с людьми, которым, возможно, не дали шанса. Вы способны формировать собственное мнение и решать, кто достоин остаться в вашей жизни.

Смотри, что ты говоришь

Не ругайте людей. Это не только неприлично, но и заставляет других формировать негативное мнение о том, кто вам действительно нравится.

Например, люди склонны жаловаться на своих любовников, когда они не ладят. Дело не в том, что они на самом деле не хотят быть с ними, им нужно дать выход. Но теперь все, кто слышал их жалобы, думают, что их партнер не годится для них, и должны быть сбиты с толку.

Обратите внимание на то, как ваши слова могут влиять и формировать восприятие реальности другими. Вы можете использовать этот прием в своих интересах, представив тех, кто вам дорог, в позитивном свете, прежде чем знакомить их с важными для вас людьми.Реклама

Помогая сформировать хорошее впечатление о человеке до его знакомства, вы создаете возможность для позитивной связи между двумя сторонами и вами тоже.

Справка