Когда вы преследуете цели, чтобы вести более полноценную и качественную жизнь, личный рост неизбежен. Рост часто означает, что вам нужно измениться и приобрести новые навыки по мере того, как вы осваиваете новую и незнакомую территорию. Это также может потребовать от вас сделать выбор и принять решение, к которому вы чувствуете себя плохо подготовленным.

Некоторые из них вы можете сделать здраво. Другие могут напугать вас до смерти. Во многих случаях вы можете чувствовать себя проклятым, независимо от того, какой путь вы выберете.

Это может показаться странным для понимания, но на самом деле вы можете принять правильное решение в любой поворотный момент, когда ваше сердце вырывается из-под давления, чтобы выбрать лучший путь, когда вы находитесь на распутье. Когда вы познакомитесь с процессом принятия решений и создадите прочный фундамент, на котором вы будете принимать каждое решение, вы будете на правильном пути, чтобы каждый раз делать правильный выбор.

Вот 5 основных принципов принятия решения:

1. Поймите, какую роль играют эмоции во всех ваших решениях.

Многие исследования показали, какую роль играет наш мозг в принятии решений.^[1]Наша миндалевидное тело служит инстинктивным путеводным светом, помогающим нам узнать, что хорошо для нас (т. Е. Сохраняет нас в безопасности, счастье и безопасности), а что нет (то есть любой стимул, который представляет угрозу для нашей безопасности и благополучия).

Мы придаем стимулам различную эмоциональную ценность. - люди, места, события и предметы - в зависимости от того, чему нас учили до того, как мы их пережили, и от того, что мы пережили сами. С каждым стимулом, имеющим разную ценность, мы учимся разбираться в наших мирах и ориентироваться в них. Наша миндалина играет огромную роль в том, как мы принимаем решения.

Встречались ли вам люди, которые говорят вам, что всегда принимают решения исключительно на основе фактов, цифр и доказательств? Они говорят вам, что не позволяют эмоциям мешать? Скорее всего, они чувствуют себя в безопасности, когда видят определенные фигуры и их достаточно.

Деньги, которые называются единственной самой распространенной проблемой, которая не дает спать по ночам из-за беспокойства, являются особенно эмоциональным предметом, который постоянно требует от нас сознательного принятия правильного решения. Даже если вы подсчитаете, что ваши расходы по-прежнему могут быть легко оплачены, и вы можете позволить себе отпуск, который вам не терпелось взять последние три года, вы все равно не решаетесь бронировать билеты.

Несмотря на то, что цифры в вашей таблице бюджета более чем складываются в вашу пользу, вы решительно сопротивляетесь. Где-то в вашей сети уроков, посвященных деньгам и финансам, будут разные уровни эмоционального комфорта, которые у вас будут со всеми различными аспектами заработка, управления, наличия и отсутствия денег. В результате у вас разовьется отношение, которое определяет ваши решения относительно того, что вы с этим делать или не делать. И это только с учетом вашей эмоциональной привязанности к деньгам!Реклама

Когда вы попадаете на перекресток, отметьте, какие эмоции и чувства возникают у вас . Обращайте на них внимание при рассмотрении различных доступных вам вариантов.

Если вы испытываете страх и / или тревогу… сопротивление, это не означает, что вы принимаете неправильное решение. Ваши эмоции просто смотрят на вас и предупреждают вас.

Если вы понимаете, как и почему ваши эмоции - положительные и отрицательные - служат вам, и принимаете сознательное решение о том, как вы хотите двигаться вперед, вы можете быть уверены, что примете правильное решение.

2. Осознайте основные ожидания, которые вы испытываете при принятии решений.

Мы можем думать, что принимаем исключительно наши собственные решения, но это не так. Давление со стороны сверстников - это тоже не то, о чем мы здесь говорим. Нам нужно научиться определить, делаем ли мы выбор, который подсознательно удовлетворяет культурные или социальные нормы и посмотреть, сможем ли мы отделиться от этого, когда примем решение.

Исследователи-психологи Люк Чанг и Алан Санфей провели исследование, показывающее, как предвзятые социальные ожидания влияли на принятие решений участниками, которые принимали участие в торгах.^[два]Участникам были представлены предложения от тех, кто предлагал различные доли по 10 долларов, которые были разделены между ними. Участнику может быть предложено получить 3 доллара, в то время как предлагающий оставил себе 7 долларов. Предложившие акции также предложили другие доли в 10 долларов. То, как участники считали, что предлагающие сделают свои предложения, повлияло на то, примут они или отклонят предложения, которые им были сделаны. Если участники получали предложения, которых они не ожидали, они их отклоняли.

Проще говоря, мы придерживаемся (часто подсознательно) предвзятых ожиданий относительно того, как мы ожидаем развития потенциальных результатов - хороших и плохих.

Попробуйте это упражнение. Пройдите по улице и предложите кому-нибудь купюру в 10 долларов. Не предлагайте никаких объяснений относительно того, почему вы даете им деньги, кроме того, что вы просто хотите отдать их им. Скорее всего, вас встретят сомнения, сопротивление и любопытство. Некоторые люди, с которыми вы приближаетесь, могут даже спросить вас: в чем подвох? Вы можете быть удивлены, что люди отказываются брать это у вас, думают, что вы сумасшедший, и уходят или даже игнорируют вас!

Получать и отдавать деньги даром - это вообще неслыханное дело. Где обмен? Так что мы сомневаемся. Мы сомневаемся в этом.

Вы бы согласились, чтобы кто-то случайно дал вам 10 долларов? Какие заранее задуманные бессознательные ожидания могут иметь значение? Наши ожидания формируются на основе социального опыта и уроков, которые мы получили и которые наиболее актуальны для обстоятельств, в которых мы находимся. Эти ожидания могут работать в нашу пользу, но также могут работать против нас.Реклама

Нам могут быть предложены трудные решения, в которых у нас нет предыдущих ссылок, которые помогли бы нам сделать выбор. Ключ к попробуйте изолировать свой контекст таким, какой он есть а также принятие решения исключительно на основании того, служит оно вам или нет.

3. Принимайте решения, которые соответствуют вашим ценностям, принципам и приоритетам на долгосрочную перспективу.

Поступая так, вы всегда будете чувствовать, что ваше решение правильное. Даже когда последствия приобретут грушевидный характер, вы обнаружите, что все еще можете смотреть в зеркало и чувствовать, что ваша совесть чиста.

Ваш выбор может вызвать турбулентность в ваших отношениях. Некоторое время вы можете чувствовать себя некомфортно, но со временем вы сможете спать по ночам.

Сделанный вами выбор сделал честь тому, что вы считаете правильным, справедливым и этичным. Вы остаетесь верны своему внутреннему компасу.

Помимо внимания к эмоциям, которые возникают внутри вас, когда вам нужно принять решение, задайте себе следующие вопросы:

• Что я считаю истинным, правильным и этичным, что здесь нужно уважать?
• На какой вопрос без ответа я могу ответить, выбрав именно этот путь?
• Какие принципы, убеждения или приоритеты меня удовлетворяют (или не удовлетворяют)?

Многие из нас сталкиваются с препятствиями, пытаясь понять, какова наша цель в жизни. Мы изо всех сил пытаемся понять, каким должно быть наше профессиональное призвание. Если вы вернетесь к размышлениям о что для вас важно, чтобы вы могли неоднократно переживать, получать и отдавать себя , вы почти всегда будете на пути к тому, чтобы принимать правильное решение.

Если вы не уверены в своих высших ценностях и приоритетах, посмотрите, на что вы тратите большую часть своего времени:

• Думать о
• Тратить свои деньги на
• Изучение и изучение
• Находить время вместо того, чтобы заниматься другими делами

Чем больше вы это просматриваете, тем большую ясность вы приобретете. То, где и чем вы проводите большую часть своего времени, энергии и большей части времени бодрствования, четко укажет на то, что для вас важно. Эти вещи будут важны для вас, потому что вы почувствуете себя хорошо, посвятив им свою энергию.

Остерегайтесь увлечься временными рекомендациями просто делать то, что «сейчас заставляет вас чувствовать себя хорошо». Если ваша общая цель состоит в том, чтобы самостоятельно профинансировать накопление средств по всему миру в течение шести месяцев или купить свою первую недвижимость, регулярные траты на предметы, которые не приносят отдачи от инвестиций, которые вам даже не нужны, не помогут. Интересно, как эта пара обуви или сумочка на витрине почти улыбаются вам, когда вы чувствуете себя сбитым с толку.Реклама

Долгосрочные цели могут потребовать от нас делать выбор, который приносит краткосрочный дискомфорт. Ожидайте этого. Однако достижение долгосрочных целей приносит гораздо больше результатов на многих других уровнях.

4. Никогда не принимайте решения в неуравновешенном физическом, эмоциональном или психическом состоянии.

Само собой разумеется, стремление никогда не делать суждений или решений, когда вы эмоционально, умственно и физически истощены, в чем вы можете помочь. Вам не хватает способности рассматривать все возможности, распознавать, есть ли у вас какие-либо предубеждения, и вы рискуете быть эмоционально искаженным, чтобы увидеть только определенные части уравнения в зависимости от состояния вашего настроения.

Однако вам также необходимо знать о блестящих привлекательных возможностях, которые кажутся вам прямой выгодой, но обманчиво не могут.

Допустим, вы очень заинтересованы в создании портфеля недвижимости. Вы всегда считали, что его развитие обеспечит финансовую безопасность вам и будущему вашей семьи. Вы решаете посетить бесплатную конференцию по недвижимости, проводимую в ближайшей к вам столице. Состав докладчиков на целевой странице выглядит впечатляюще. Темы, о которых они говорят, звучат ТОЧНО, как то, что вам нужно знать.

Посещая конференцию, вы находите бесценную информацию. Вы спрашиваете себя, почему не сделали этого раньше! Спикеры теплые, дружелюбные и очень представительные. Для вас большая честь получить их индивидуальное внимание, чтобы ответить на ваши вопросы. У них также есть программа стоимостью 6000 долларов, чтобы научить вас определенным аспектам развития вашего портфолио, и есть бесплатный подарок стоимостью 500 долларов только для первых 15 покупателей программы. Гоша! Слишком хорошо, чтобы пропустить! Что вы делаете?

Не трогайте свою кредитную карту!

Всегда будут события и возможности, подобные этому, когда умная психологическая тактика будет играть активную роль, чтобы заставить людей покупать. Вы были психологически настроены, по крайней мере, за несколько часов, чтобы сказать «да» всему, что вас учат и что вы слышите. Вы можете не поверить в это, но вы будете эмоционально смягчены, чтобы совершить золотую покупку. Вы чувствуете себя прекрасно, позитивно и так взволнованы всеми возможностями.

Вы не понимаете, что можете потерять 6000 долларов на лимон или совершенно неподходящую программу.

Что в этом такого, что вам не говорят? Какие есть падения? Каковы шансы на успех? Вы можете лишь с эйфорией сосредоточиться на том, что стакан заполнен хотя бы наполовину.Реклама

Аукционы, распродажи, очевидно прибыльные пакеты заработной платы и объявления о вакансиях… все это рисует яркую блестящую картину улучшения ваших обстоятельств. Чтобы убедиться, что вы приняли правильное решение, ждать .

Где можно, подожди и подожди еще немного. Затем спросите себя, чувствуете ли вы то же самое. Снова спросите себя: подходит ли это мне? Если это так, дайте себе зеленый свет.

То же самое касается недавнего спора со своим начальником или новым человеком, с которым вы только начали встречаться. Не бросайте работу и не бросайте его / ее по прихоти при первом неудобном случае. Охладите свои форсунки. Пусть уляжется буря. Создайте для себя место, где вы сможете перенастроить себя, вдали от влияющих факторов или людей. Проконсультируйтесь с наставником без предвзятости или личных интересов. Только когда ты вернешься уравновешенное состояние души и запасы энергии Вы можете увидеть все аспекты и убедиться, что вы приняли правильное решение.

5. Задавайте вопросы, которые никто не задает

Ищите перспективы за пределами своей собственной. Когда все обстоятельства дела кажутся исключительно позитивными, просить показать (потенциальные) падения .

Задайте вопросы вызвать слона в комнату никто не хочет признавать или обращаться. Активно игнорируйте опасности группового мышления^[3]менталитет и вооружитесь более полным пониманием и уверенностью, чтобы извлечь выгоду из принятия правильного решения.

Суть

Будут времена, когда время не на вашей стороне. Не забывайте оставаться верными своим ценностям, этике и убеждениям. Не упускайте из виду свои долгосрочные цели и стремления и заранее стремитесь к тому, чтобы открывать перспективы более широкие, чем ваши собственные.

Когда вы можете создавать паузы и находить место для выбора в сбалансированном эмоциональном и ментальном состоянии, вы можете быстро принимать решения.

Принимая решение, всегда помните, что вы выбрали все ресурсы, которые у вас были в настоящий момент, когда вы это сделали. Когда вы запомните это, решение, которое вы примете, всегда будет правильным.

Подробнее о принятии решений

• 5 советов для молниеносного принятия решений
• Как принимать решения под давлением
• Цикл OODA: принятие быстрых решений, как летчик-истребитель
• 7 способов принимать решения, меняющие жизнь

Рекомендуемое фото: Жиль Роллан-Моне через unsplash.com Реклама

Справка